Scopri i piccoli consigli e i rimedi della nonna che ti ajutano a combattere i malanni dell'inverno
È più frequente di quanto no si creda: l'influenza sinza februarie si manifesta ca o condizione di profunda de bolezza, mal di ossa, solori muscolari e articolari, spossatezza. Va dura de la o zi la o săptămână, dar în general datorită a trei zile de relaxare absolută și relaxare profundă, va ajuta corpul și mintea să-și refacă echilibrul natural, favorizând organismul.
Ecco alcune cose da sapere e i rimedi naturali in grado di combattere i malanni dell'inverno.
Cauza
Gripa fără febră este cauzată de acest virus al unei gripe normale și, de asemenea, simptomatologia este cea mai gravă.Atunci când gripa se manifestă fără o criză febrilă, este probabil ca sistemul imunitar, copleșit, să riște să lupte cu virusul fără a fi nevoit să manifeste o creștere a temperaturii.
Sintomi
La sensazione di stanchezza constituie unul dintre semnele tipice ale sulului diferitelor imunitati. Uno state di malesere și indebolimento dell'organismo, de fapt, poate fi cauzat de lovituri de freddo și coolamenti, ma anche dagli efecte negativi dello stress prolungato.
Fra i mesi de novembre e decembre, care coincide cu festivalul, sporește fața stresantă din cauza ritmului frenetic și a multor lucruri care pătrund ziua. Possatezza, sensazione di una grande stanchezza e sonnolenza pot mettere ko: segui i messages del tuo corpo. Fermarsi prima di crollare ti permetterà di recuperare le force e ritrovare energia.
Când suntem de acord să râdem și să aprindem leacul nostru, alegem servitori profund non-farmaceutici: riposo este cel mai bun medicament. Aprinde o cârpă în fiecare zi pentru tine și dedică-te relaxării. Evitați punctarea nopții: somnul este un remediu regenerant.
Spesso i sintomi di spossatezza sono accompagnati da dolori articolari e muscolari, mal di ossa, dolori cervicali o mal di testa. Avvolgiti in una coperta calda ed evita di affaticare gli occhi cu schermi di smartphone e celulare: cuando sei sveglia, poranno tenerti companya una libro sau cualche giornale da sfogliare and tanta buona musica. Lascia che la tua mente si allontani per un attimo dalle preocupazioni di ogni giorno.
Pentru că gripa vine fără februarie
În lunile de iarnă și ceppi care provoacă gripa sunt diferite și, în consecință, formele de origine virală nu sunt aceleași pentru tot ceea ce fac. Nu este neobișnuit ca o persoană să manifeste și să manifeste gripă simptomatică fără innalzamento della temperatură. Acest lucru se poate întâmpla atunci când sunteți expus la piele uscată și la schimbări zilnice, dar și atunci când frecventați locuri din locuri publice foarte aglomerate și când nu respectați nicio normă de bază igieniche (come lavarsi spesso le mani).
Rimedi naturali
Chiedi oricui i-am dat sa va pregateasca un bulion bun de brodo. Foarte nutritiv, satisface organismul fără apetit și contribuie la darea unei senzații de căldură profundă.
Una corretta idratazione, poi, è fundamentale: tieni a portata di mano un bottiglia di acqua; Ca să îndrăznesc să merg la gola iritată, pot tagliare orice felii de lămâie sau arancia pe care să le adaug la bicchiere adăugați o foglioline de mentă proaspătă.
Metà mattina e primo pomeriggio a sunat un moment bun pentru o infuzie preparată încet. Pentru gustare, o dată, alege uno iaurt e frutta fresca per fare il pieno di vitamine e sali minerali.
Pentru principalele produse de patiserie, am urmat o dietă ușoară: Riso cu un filo d'olio extravergine și parmigiano è în grad de combatere a greaței, în timp ce legumele la abur mănâncă broccoli, cartofi și cavolfiori ajutăno il refacere psihofizică. Ricorda, poi, che aglio e cipolla sono antibiotici naturali, have un efect dezinfectant și purificativo.
Hai mal di gola? Metti a bollire a pentolino d'acqua, aggiungi zenzero fresco grattugiato sau tagliato a fette, limone and a cucchiaio di miele; aiuterà la guarigione della gola combatando la tuse.
Un tratament efficace contro sinusite e mal di testa, infine, è il vecchio rimedio dei suffumigi. Tot ce trebuie să faceți este să înmuiați apa în opărire și să turnați orice uleiuri esențiale de lavandă, până la un grad de relaxare a sistemului nervos, mentă sau eucalipt, cu efecte balsamice, pompemo sau mandarine, adăugați un buchet de rozmarin proaspăt și a manciata di bicarbonat de sodiu.
Cât durează gripa fără febră
Gripa fără febră poate dura de la o zi la o săptămână, dar în general datorită a trei zile de absolut calm și relaxare profundă, ajutând corpul și mintea să-și recupereze echilibrul natural, favorizând relaxarea. Lo stato di affaticamento poate prolunga și până la două săptămâni.
Lucru pe care îl voi activa la curesi
Il dubbio principale, atunci când gripa se manifestă fără febră, păstrați anunțul farmacistului antipiretic, recomandati când temperatura depășește i 38°. Chiar și fără febră, este obișnuit să presupunem că produsele farmaceutice au la bază paracetamol sau ibuprofen, dar ameliorează simptomele febrei, dar și durerile musculare și starea de rău în general.
