„Boala de primăvară” îi afectează chiar și pe cei mici. Expertul recomandă cele mai eficiente remedii homeopate pentru ameliorarea oboselii și nervozității la copil
Trecerea de la iarnă la arc nu este nedureros, nici măcar pentru cei mici. De fapt, nu este neobișnuit ca copiii să arate ceea ce sunt definite ca tulburări tipice ale "boală de primăvară". Dintre acestea din urmă, sunt foarte frecvente următoarele: epuizare, pierderea poftei de mâncare, iritabilitate și insomnie. Ce să faci atunci? Primul sfat se referă lalivra.
Întotdeauna, dar cu atât mai mult în această perioadă, este important să garantați copiilor aportul corect a tuturor nutrienților „ușurând” dieta din grăsimi animale, făină rafinată și zaharuri. Deci, lumină verde ai legume de sezon (de asemenea sub forma se agită , centrifugi, chiftele de legume și leguminoase), ai Cereale integrale, proteine slabe (carne albă, pește aburit, ouă, brânzeturi proaspete) și hidratare corectă.
De asemenea, nu ratați niciodată una mic dejun complet și gustările potrivite (de asemenea, cu ajutorul fructe uscate, energizant și remineralizant). Fundamentale sunt, de asemeneaactivitate fizica iar timpul (în cele din urmă) petrecut un jucându-se în aer liber.
Apoi, sunt unele remedii naturale ideal pentru a ajuta copilul să depășească disconfortul boală de primăvară. În acest sens, am intervievat Dr. Manuela Gozzi, farmacist expert în homeopatie.
Boală de primăvară la copii
L-am întrebat pe expert dacă chiar și pentru cei mici putem vorbi despre „boala de primăvară” și în ce termeni.
"Acolo „Sindromul bolii de primăvară” include un set de afecțiuni mai mult sau mai puțin ușoare care se întâlnesc odată cu venirea verii. Se referă la aproximativ 2 milioane de italieni și simptomele se manifestă chiar și în cele mai mici. schimbarea anotimpului de fapt, poate afecta organismul copiilor noștri, provocând uneori apatie, somnolență, epuizare e iritabilitate. Pentru unii, dimpotrivă, reprezintă o fază a energie reînnoită care totuși se poate traduce în hiperactivitate sau neliniște care să afecteze adormirea normală »explică dr. Gozzi.
„Cert este că, adulți sau copii, trebuie să ne confruntăm cu toții cu oboseala unei ierni trecute, cu mii de ocupații zilnice, sportive sau nu, cu ultimele luni de școală sau cu intensificarea activităților de muncă și readaptarea la condiții noi de lumină și temperaturăExpertul continuă.
Homeopatie în caz de iritabilitate
Iritabilitatea, ușurința plânsului și nervozitatea sunt simptome foarte frecvente ale bolii de primăvară la copii. În aceste cazuri, homeopatia poate ajuta.
"Schimbarea ritmurilor lumină-întuneric și acreșterea temperaturilor pot compromite odihna nopții fiziologice. Lipsa unui corect ciclul somnului apoi, ziua, are o serie de efecte secundare asupra organismului: mai presus de toate, apare iritabilitatea și dificultate de concentrare. Homeopatia este un ajutor valoros și alegerea medicamentului va depinde de caracteristicile particulare cu care copilul manifestă sau raportează disconfortul ”, explică medicul.
„De exemplu, dacă în acest sezon copilul se arată în mod special nerăbdător și ursuz, implicat simultan în activități extracurriculare multiple, are frecvență probleme digestive (reflux, colită sau episoade de constipație), vă pot recomanda Nux vomica 30 CH, cu o doză de 2 granule de până la 3 ori pe zi. Pentru episoade mici de anxietate, legat de performanțele școlare începând cu al doilea termen, dar și, de exemplu, de abordarea unei competiții sportive sau a unei excursii care provoacă îngrijorare (așa cum, uneori, se întâmplă și pentru excursiile școlare) Gelsemium sempervirens 30 CH, cu o doză de 2 granule dimineața »sfătuiește dr. Gozzi.
Desigur, regulile de aur ale somnului bun se aplică în continuare. De la dieta de seară la obiceiuri. „Este întotdeauna înțelept să încercăm să stabilim reguli pentru una bună igiena somnului: stabiliți un timp pentru culcare, evitați să-i lăsați pe cei mici în fața televizorului sau a altor dispozitive tehnologice înainte de somn și este esențial aveți grijă de nutriție cu atenție, evitând propunerea de alimente și băuturi cu o acțiune stimulantă sau incitantă ”continuă expertul.
Remedii pentru alergii de primăvară
O altă problemă legată de primăvară se referă la forme alergice sezoniere. Remediile homeopate, în aceste cazuri, sunt deosebit de eficiente dacă sunt luate în avans.
«Dezvoltarea alergiilor în copilărie este în continuă creștere. Estimările estimează că 1 din 2 copii vor suferi de rinită alergică până în 2021-2022. Astăzi acest fenomen, în Italia, se referă la 18-20% dintre copii sub 14 ani, în timp ce 10% au forme de astm bronșic, care în 8 din 10 cazuri este alergic. De asemenea, în acest caz, alegerea medicamentului va depinde de simptomele specifice »explică dr. Gozzi.
«Copiilor sub 3 ani care au simptome tipice de alergii respiratorii Recomand, în general, medicina homeopatică Allium cepa 30 CH, 2 granule de 3 ori pe zi în caz de oculorinită cu mâncărime în nas, strănut și rupere. Ipeca 30 CH, 2 granule luate de 2 sau 3 ori pe zi în caz de tuse cu episoade violente, sufocante, însoțite de salivație și care se îmbunătățesc odată cu aportul de băuturi calde. Copiilor mai mari care suferă de rinită alergică, în general, pot sugera medicină homeopatică Pollensì în prevenire, cu 2 luni înainte de sezonul polenului, sub rezerva condițiilor meteorologice de iarnă. Trebuie să fie angajați 5 granule, De 1 sau 2 ori pe săptămână »sfătuiește expertul.
„În prezența simptomelor depline care corespund celor spuse, pot fi utilizate și medicamentele menționate anterior, care reprezintă doar un exemplu de ceea ce poate face homeopatia pentru rezolvarea tulburărilor alergice comune. În tratamentul acestui disconfort, medicament pe bază de plante Ribes nigrum macerat de glicerină. Dozajul, în acest caz, este de 10-30 picături, în funcție de vârsta copilului, de două ori pe zi și departe de mese ”continuă medicul.
Cure dulci pentru tulburările de somn
Odată cu sosirea primăverii, este obișnuit ca copiii să fie predispuși la tulburari de somn. «Este foarte important ca copiii să se odihnească pașnic 8-9 ore pe noapte. Părinților care se plâng de tulburările de somn ale copiilor lor, le pot sugera sirop homeopatic Quietalia, din care trebuie administrată o ceașcă de măsurare dimineața și una seara, pentru a ajuta copiii să iasă din această fază agitație tranzitorie. Dacă, pe de altă parte, există manifestări specifice și modificări evidente ale comportamentului obișnuit, acesta poate fi util Calcarea carbonica 30 CH, 2 granule seara, când persistă o stare de agitație legată de trezirile frecvente, la copiii care manifestă adesea și un anumit reactivitatea la alimente»Spune expertul.
„Dacă în această perioadă copiii au un somn agitat, sunt treziți de coșmaruri și sunt înspăimântați chiar și în timpul zilei, ar putea fi util Stramonium 30 CH, 2 granule înainte de culcare. Medicamentele menționate sunt doar un exemplu de ceea ce poate oferi homeopatia, alegerea produsului de utilizat trebuie să fie legată ca întotdeauna la expresia personală a pacientului împotriva disconfortului prin care trece. Amintiți-vă, de asemenea, că pentru cei mai tineri pacienți este posibil dizolva granulele in apa și administrați soluția astfel obținută cu o linguriță, după cum este necesar. Diluarea medicamentului nu compromite eficacitatea acestuia "conchide dr. Gozzi.
