Dacă sunteți în căutarea unei sarcini, veți întâlni sfaturi și zvonuri ciudate: am rugat moașa să ne explice ce este adevărat
In jurul fertilitate iar la concepție există atât de multe zvonuri pentru că cu cât este mai important subiectul, cu atât se vorbește mai mult, uneori necorespunzător! Scopul acestui articol este de a descurca unul câte unul doar câteva dintre vocile pe care le auzi când vorbești perioadă fertilă.
Poziția actului sexual afectează concepția?
Unele poziții îl pot ajuta material seminal a ajunge la colului uterin dar ele nu trebuie considerate o certitudine a succesului. locații sunt cele ale misionarului și cele ale lingurii, deci din spate.
Trebuie să întreții relații sexuale în fiecare zi pentru a rămâne însărcinată?
Pur și simplu cred că cel mai bun lucru este să ai relații sexuale atunci când simți dorința fără a face din actul sexual un gest mecanic. Cu toate acestea, adevărul este că a avea relații sexuale în fiecare zi ar putea întârziere concepție deoarece concentrația spermatozoizilor devine mai mică. Deci sfatul meu este să vă concentrați mai mult în timpul zile fertile lăsând răsfățul în perioada rămasă.
Pot rămâne gravidă în timpul perioadei mele?
Da, acest lucru se poate întâmpla dacă menstruația dvs. este foarte scurtă sau neregulată. Sperma supraviețuiește într-un mediu vaginal optim timp de 5 zile și dacă femeia menstruează timp de 3 zile, concepția este posibilă.
Stresul poate reduce fertilitatea?
Din pacate! Un cuplu nervos, foarte ocupat, care doarme prost nu facilitează concepția. De fapt, multe cupluri ajung în cele din urmă la sarcina in timpul vacantelor.
Perioada fertilă durează 7 zile?
De fapt … „ni”! Maximul fertilitatea femeii poate fi atins în câteva ore în timpul vârfului deovulație când hormonul progesteron este prezent împreună cu LH.
Cât de importantă este vârsta unei femei pentru fertilitate?
Foarte foarte mult! Fertilitatea maximă apare între 18 și 28 de ani, după care rata de succes începe să scadă până când atinge foarte puține șanse în jurul vârstei de 50 de ani în care femeia intră în pre sau menopauză.
Nutriția afectează fertilitatea?
Da, urmează unul dieta variata și complet, sănătos, bogat în vitamine și fier, consumul moderat de alcool, consumul de fructe, legume și pește vă poate ajuta cu siguranță. Iată o masă scurtă cu mâncărurile potrivite pentru a mânca când în căutarea unui copil:
- Pâine integrală și paste.
- Fructe și legume, preferând citrice, mere, pere, fructe de pădure, roșii, ardei și broccoli: toate bogate în vitamina C.
- Orez: cel negru este excelent.
- Pește albastru: bogat în Omega 3.
- Pui: bogat în vitamina B6.
- Crustacee: au o cantitate mare de zinc, excelent pentru maturarea ovocitului.
Acolo Dr. Sara Notarantonio este o moașă condusă, un profesionist care însoțește mame, părinți, adolescenți și femei de-a lungul drumului vieții cu disponibilitate, prietenie și competență.