Leggere per pensare, vivere meglio, imparere a sognare: i benefited from book therapy sono tanti. Ecco perché dovremmo imparere ad amare la lectura și citi ogni giorno
I beneficio della lettura sono innumerevoli: read fa bene a mente e corpo, accresce le nostre conoscenze, reduce lo stress, activa ricordi ed emozioni. Mettersi comodi e sfogliare le pagini di un buon libro, quindi, este un vero toccasana che ci aiuterà a stare meglio con noi stessi e con gli altri.
Eu beneficiez de literatură
Leggere fa davvero bene? Mulți dintre noi nu ne-am gândit la nevoia de a călători în timp acasă imediat după criza pandemiei: lectura este un refugiu al bogăției enorme.
Eppure secondo le stime di un'indagine effettuata dall'editore independentJenkins Group oltre il 30% dei diplomati, una volta terminati gli studi superiori, non legge più. Dopo l'Università i libri spariscono anche dalle scrivanie dei laureati.
În Italia, un studiu recent a indicat că 9,8% din familie, locuiesc unul în al zecelea lor, acasă nu au avut o carte. Associamo i libri alla scuola e al senso del dovere developed nei lunghi anni sui banchi, cu toate acestea per imparere ad amare această activitate este necesar ritrovare il piacere authentico di farlo.
Perché leggere fa bene
Vărul reglementează? Non constrainerti a leggere volum che non arouse in nessun modo il tuo interes spontaneouso. Alege libri capabili de a stimula curiozitatea ta, de orice tip essi sunt. Perché leggere crește entuziasmul și stimulează fantezia: o cheie magică pentru a intra într-un teritoriu necunoscut.Leggere aiuta to stare bene.
Second a recent studio read libri:
- aumenta l'empatiaAceastă abilitate, care se activează atunci când intrăm în legătură cu ceilalți, poate fi de ajutor: i libri aiutano a essere piùpercettivinei confronta degli altri, perché atunci când ne cufundam în aventura unui personaj, ripercorriamo gioie e dolori della nostra vita e dell'esistenza di ogni essere humano.
- equivale a fuggire într-o lume diferită, voi cunoaște lumea îndepărtată, voi cunoaște sufletul oricui este aici, din orice parte a universului și a istoriei … sau Forse numai în fantezie.
Èpossibile imparere adamarela lettura? Accade cuando iniziamo a lasciarcicoinvolgere: enter a bookstore, passeggia fra i volume e lasciati chiamare dall'istinto.
Leggere este o gimnastică pentru minte
Leggere menține giovane il cervello.În al doilea rând, National Endowment for the Arts chi legge mostra di essere maggiormente rispettoso dell'educazione civica e covolto a livello sociale: da, deoarece lectura combate stresul, ajută la înțelegerea mai bună a lumii din jurul nostru, are efecte pozitive asupra anxiei și îmbunătățește. concentrare.
Aceste diverse activități stimulatoare sunt celebrate lucrând împreună la decodarea informațiilor, la fel pentru o carte întâlnită pe motocicletă, o fitness în grad de coinvolgere memorie, fantezie, creativitate.
Leggere reduce stresul
Leggere crește concentrația și îmbunătățește greutatea acestora. Soprattutto per chi non è abituato all'inizio può essere difficile.
Conduciamo una vita frenetica: sono tantissimo le persona che oggi usano ogni attimo libero por control affannomente lo smartphone and we often incline a find tempo more per gli altri che per i nostri pensieri.Este nevoie de un efort inițial. Alege o carte che ti inspiră davvero e punta la sveglia! Cel puțin 15 minute seamănă o eternitate.
Tuttavia, încet, odată cu trecerea zilelor, redai cu faptul că cartea devine un appuntamento zilnic cu tine stesso, cu un univers paralel care îți permite să dimentezi, pentru o vreme, preocuparea zi.
În al doilea rând, o echipă de la Universitatea de Stat din Ohio va spori aventura celor care au depășit ostacolile constituie o motivație pentru stima de sine și stima de sine, ajutând la atingerea și propriile obiective.
Leggere stimulează fantezia
" Chi accumula libri accumula desideri; e chi ha molti desideri è molto giovane, anche a ottant’anni» a scris Ugo Ojetti, critic de artă și scriitor de ziare. Când leggi niente este imposibil. Viaggi nel pastato e nel futuro, scopri altri mondi, sfiori i pensieri più segreti di altri esseri, reali o immaginari, ma altrettanto authentici e vivi, proprio come te.
Dacă cercetarea științifică recentă este emerso che un'esperienza experimentata traverso la lettura di un romanzo sul cervello ha gli stessi efecte che un'azione nella vita reale. Oggi viviamo cu difficoltà il silenzio, deoarece mintea noastră este obișnuită să alerge: începe să ritagliare ogni giorno puțin timp pentru tine.
Un sfert de oră este suficient. Imaginația riscă să-ți schimbe viața și în copilărie habar nu ai cum să o folosești, acum este momentul să-ți recuperezi dreptul de a visa și să începi să-ți oferi fantezia și timpul care te merită.
Leggere îți va crește propriul vocabular
Uno dei vantaggi pratici della lettura este creșterea propriului vocabular. Mai multe legi, de fapt, mai mult îmbunătățit le capacitatea de expunere. Leggere, quindi, nu accere doar că îl cunoașteți în diverse ambiții, dar veți fi de acord cu chiar și ciudatele nuove parole, că îl veți putea folosi atunci când vă așteptați mai puțin.În mediul de lucru sau în relațiile cu prietenii și părinții.
Migliora le abilità di lettura
Nutrire la mente con dei buoni libri migliorerà anche le tue abilità di scrittura e di lettura. Leggere testi lunghi, che siano romanzi o saggi, aiuta a potenziare le prestazioni di lettura: più si legge, more si diventa bravi a leggere e a scrivere, perché si aquista velocità e vocabolario.
Am beneficiat de citirea tare a anunțului
La lectura ad alta voce è uno instrumento que poate aiutare chi non legge da parecchio tempo e, nei bambini, stimola nuove capacități cognitive și relazionali. Lectură ad alta voce este indicată în special pentru mai mulți mici. Practicata cu regularitate, lettura ad alta voce consente di arrichire il vocabolario e, nei primi anni di scuola, mărește înțelegerea textului Ascoltando quello che legge, de fapt, il bambino întărește corespondența dintre scrisoare și fiul său.În fine, lectura cu voce tare ajută la crearea unui legame più stretto cu adultul și la dezvoltarea competenței sociale și cognitive a copilului.
