Gli adolescenții nu o suport, dar eu sunt o femeie mai groasă decât adulții: acneea nu este exclusiv o problemă estetică, ci o malattia vera e propria care poartă tante donne (și nu numai) la rivolgersi ai migliori dermatologi. Este unul dintre cele mai diffusi problemi della piele și pentru chi ne soffre este cauza unui mare stres emoțional. Știu că guance-ul tău este sulle, nu o pot face decât dacă observ brufolis și arrossamenti, ci sono solucioni che fanno al caso tuo. Oli essenziali, creme naturali, cibo e non solo: ecco i rimedi green contro i tuoi problemi di acne.
Sai proprio tutto sulla tua pelle?
"Colpisce il 90% degli adolescenti, ma ti sbagli se pensi che una volta cresciuta poti lasa alle spalle il problema. L&39;acne priveste prevalente i mai multi tineri, ma a volte anche gli adulti nu sofrono. Cauza este individul în funcția excesivă a ghiandolului sebaceu. Dacă organismul produce tropo sebum, acesta ostruisce și folicoli și formează i comedoni, că petele pielii sunt de obicei noti come punti neri (ambele urate de noi donne). În această stare, se preferă producția de baterii, responsabilă de infecția și infecția în interiorul foliculului ostruito. Ne derivano così papule e pustole. Am cauzat baza bolii sono molteplici. Imposibil de transferat o anumită predispoziție individuală. În più, în favoarea acneei, mă gândesc la variațiile ormonale care apar în diferite faze ale ciclului menstrual, în timpul sarcinii sau, firesc, în perioada adolescenței. "
Spune importanța primordială îngrijirii tale zilnice a pielii. Se soffri di acnee, lavati bene il viso mattina e sera: este un passaggio essenziale per eliminare lo sporco che risca di ostruire i pori. Pentru tine, sunt perfectă și detergent puțin schiumogen și seboregolatori, folosit pentru a reduce producția de sebum. Cel puțin o dată pe săptămână am acordat o mască pe bază de argilă: este perfectă pentru purificarea drăgălașului. Pentru truccarti și idratare a pielii, în plus, prediligi prodotti fără ulei și cremă pe bază de acid salicilic. Quest'ultime perfett sonoe da applicare la mattina. Sera, în schimb, optează pentru un gel dezinfectant.
Pentru a preveni problema sau a evita deteriorarea acneei, este, de asemenea, important să gestionezi stresul. Quindi relaxați și concentrați asupra dvs. de sănătate psiho-fizică. Non dimenticare di ritagliarti del tempo por te e le tue passioni. În mod fundamental și sănătatea microbiomului pielii: pentru a garanta echilibrul, hidratați pielea zilnic și evitați lustruirea excesivă.Sappi che il 40% degli adulti soffre di acnee e il problema, specialmente le donne, espesso insieme all'ovaio politicístico o altri perturbi ginecologici. Fumez, mănânc necorespunzător, produsele dermocosmetice nu sunt adecvate, lustruirea părului nu este corectă, nu prezintă niciun factor posibil care să provoace acnee.
I rimedi naturali contro l'acne
Alte farmacii si cura specifica impotriva acneei, poti urma niste acorgimenti verzi pentru a-ti inmuia pielea. Pentru delicatețea ta drăguță, poți încerca cele mai bune creme naturali, care tonifică pielea și o protejează de baterii și grăsimea din mediu, favorizând în același timp producția regulată de sebum. Le creme vanno apply sulla pelle pulita, better ancora se after un bagno caldo. În alternativă, prima dell'applicazione concediti dei bagni di vapore. Fai fierbe apa si pune-o intr-un recipient: nu dovrai fare un alt che metterti davanti si respirare il vapore.Pentru a garanta eficacitatea maximă, puteți acoperi capul cu un asciugam de mână: evitați vaporii dacă se dispersează.
Tra gli ingrediente pe care le compun în general crema naturală se adaptează la toate pelli acneiche cu brusture, ceea ce favorizează fiziologia corectă a drăgălașului. Pentru beneficiile sale diuretice, este excelent și ca ceai de plante. Ha proprietate antibatteriche e lenitive, oltre purificare i reni. Nu-ți pasă de aloe vera: renumită pentru funcțiile sale antiinflamatorii, dacă are o cicatrice excelentă. Stratul de ippocastano este un alt element natural potrivit pentru tratamentul acneei mici și acest lucru merită pentru alb, care este prezent în special în crema împotriva acneei prin agentul său antiinflamator brevetat. Cu ajutorul său i beneficiază de sfiammanti, cicatrici, vasocostric și astringenți, de asemenea, amamelida dacă se pretează la tratamentul acneei.
Oltre alle maschere d'argilla, da executa periodicically, prova gli oli essenziali: danno vigore alla pelle e la disinfettano dalle impurità.Îl poți dilua cu puțină apă și îl poți aplica pe piele cu sau bumbac pentru a adăuga cremă și maschere. Oli essenziali di origano, timo, limone, arancia amara, cedar, bergamotto, salvia e mirto sono alcuni dei più efficaci.
" Esistono also rimedi naturali da assumere per via orale, potentiando così i beneficio delle soluzioni naturali esterne. Prova il tarassaco, care favorizeaza activitatea diuretica si purificatoare, si i vivi fermenti latice, folositi pentru reglarea florei bacteriene intestinale."
Altri sugestii
E când compari acel brufolo enervant, cum ai rezistat tentației schiacciarlo? Niente fretta o potresti peggiorare l'infiammazione. Se procedează doar când este plin de puroi (cu suprafața giallastra) și se folosește de preferință o lună de seringă foarte sterilă pentru incizarea pielii. Poi schiaccia con delicatezza per fare fuoriuscire il pus. Infin, dezinfectat.
Oltre ai rimedi naturali contro l'acne, per nascondere gli inestetismi che danneggiano il tuo viso non dimenticarti del make up: è perfetto anche per la pelle acneica, ma attention ai products che usi.Întotdeauna postez calitatea și nu ezit să consult un dermatolog. Evita il fai-da-te se non vuoi rischiare di peggiore la situazione.
Rimedi naturali contro l'acne: cosa mangiare e cosa no?
Che o alimentație sănătoasă este esențială pentru sănătatea noastră este ormai assodato. Studiile științifice, de asemenea, arată cât de mult este importantă o dietă sănătoasă în prevenirea sau combaterea acneei. Quindi, mangia în mod regulat fructe și legume, pește, carne albă și cereale integrale. În special, vitaminele A, C și E, zincul, antioxidanții și acizii grași Omega-3 sunt fundamentale pentru întărirea pielii și atenuarea inflamației. Ciliegie, spinaci, bacche și ceai verde sunt folosite de proprietarul antioxidanților. De asemenea, important este bogat în magneziu și seleniu.
Prediligi un'alimentazione echilibrată, evitați în mod natural gli eccessi și nu exagerați cu cibi grassi și ricchi di zuccheri.De fapt, dacă nivelul de dovlecel în sânge crește rapid, există riscul ca organismul să producă un exces de insulină. Quest'ultima poate spingere le ghiandole sebacee a producer more sebo, favoring l'insorgenza di impurità sulla pelle. Ricordati, de asemenea, ma hidratez regulat: bea cel putin un litru si mezzo di acqua al giorno.
În special, dacă scapi de problema cu acneea sau eviți insorgenza, sper să-ți urmezi dieta pentru maggi, latte și cremă pe bază de latte. Dacă la mattino adori sgranocchiare o gustare sau pentru propria gustare nu puteți mânca mai puțin, acesta este momentul de dirgli adăugat: din cauza papagalului cu indice glicemic ridicat, sunt nemici a pielii tale delicate. Nu evitați nici condimentele margarinei și moderați consumul de fructe, în special de dovlecel. Quindi, nu faceți scorpacciata di fichi, prugne e albicocche, atenție și la struguri, cachi, banane, mandarini și mandaranci. Dacă nu rezisti fructelor sciroppata și candita, sappi che non è consigliata în caz de piele acneică.Limitați, de asemenea, consumul de cibi preparati sau industriali, care favorizează gonfiore și dăunează pielii. Chiar și legumele proaspete sunt întotdeauna de preferat față de cele care surgelează.
