Fiicele noastre ar dori să fie perfecte cu orice preț. O ușoară defecțiune și se înnebunesc. Cum îi putem ajuta?
Mai bine, mai hotărât, mai promițător decât colegii de sex masculin. Cu toate acestea, pentru adolescenți nu este destul de. Un cos, câteva kilograme în plus, un grad mediocru sunt suficiente pentru a le trimite în criză. „Desigur, nu sunt mulțumiți, nu vor fi niciodată: modelele la care aspiră sunt imposibil de realizat, inadecvat ceea ce devin, adică femei ", explică psihologul și psihoterapeutul Loredana Cirillo de la Institutul Minotauro din Milano. „Dacă, în timp ce apar primele semne de feminitate, moda îmi cere să fiu la fel de zveltă ca un copil, îmi voi experimenta corpul ca un eșec”.
Dar nu numai: «Căutarea exasperată a paritate de sex a determinat adolescenții să-și lase deoparte caracteristicile fizice și emoționale pentru a deveni puternici și performanți ca bărbați »adaugă Maria Vittoria Giusti, psiholog și psihoterapeut. Ce să faci atunci? Cum se remediază fotografia? Cu experții noștri am studiat trei căi de ieșire.
Ce poate face mama. Începeți prin a vă întreba ce doriți pentru fiica dvs., la ce obiective o împingeți. Chiar sunt ceea ce este nevoie pentru tine? Nu? Atunci nu vă fie frică să reglați fotografia. Arătați-i direct că eșecurile, dezamăgirile, frustrările fac parte din viață. Dacă obține o notă scăzută, nu-ți face temele cu ea; dacă vă plângeți de acnee, celulită sau nas, nu o duceți imediat la un specialist pentru a rezolva problema. În acest fel îi trimiți mesajul că „defectul” ei este o lipsă intolerabilă. Învață-o să trăiască cu imperfecțiuni, spune-i că fac parte din ea, dar nu sunt ei. Fă-o să se simtă iubită și importantă chiar și în fața unor rezultate modeste.
Ce poate face ea. Trebuie să înceapă să creadă că pot fi multe fete bune și frumoase, în timp ce ceea ce simte înăuntru este ceva unic și incomparabil. Desigur, a fi în ton cu ea însăși, și nu cu ceea ce se așteaptă ceilalți, este greu pentru o adolescentă care nu are încă o personalitate bine formată. E nevoie de exerciții fizice. De exemplu, el ar putea folosi expresia „Ce simt acum?” ca un memento care face clic la fiecare 3 ore în smartphone-ul său inseparabil. Dacă învață să se asculte, va începe treptat să găsească satisfacție în acest sens.
Ce poate face un prieten. Susținerea unui coleg sau a unei surori este esențială. Cu o persoană apropiată de vârstă, este mai ușor să vă încredințați unul cu celălalt decât cu mama, de la care adesea se teme fie un reproș, fie un șantaj psihologic precum: „Cu tot ceea ce am făcut pentru tine, nu poți face mai bine ? ". Deschiderea este importantă, a da voce sentimentului de inadecvare ajută la refacerea și depășirea acestuia. Și cuvântul, pentru o fată, este un mijloc privilegiat de exprimare. Mult mai mult decât pentru un bărbat de aceeași vârstă, care tinde să se exprime mai mult cu acțiunea. Aveți grijă însă să nu vă delegați rolul prietenului. O figură adultă ca tine, de care are nevoie fiica ta. Să te simți protejat și susținut.
A CITI
PENTRU FIICE
Le dăm fetelor o copie a autobiografiei lui Rita Levi Montalcini, În lauda imperfecțiunii (Baldini & Castoldi). Vor descoperi că până și o femeie laureată cu premiul Nobel a știut să accepte, într-adevăr să aprecieze, slăbiciunile și defectele ei.
PENTRU PĂRINȚI
Adolescenți cu experiență (Erickson) al psihoterapeutului de dezvoltare Matteo Lancini este o lectură utilă pentru cei cu copii adolescenți. Explicați care sunt punctele lor de referință astăzi. Și cum să intre în lumea lor fără a o invada.
