Che cos'è l'anxia da impegno e come combatterla?

Anxietatea impegno este o problemă care implică atât de mulți oameni: cum să o înfrunți cel mai bine

Qualcuno la chiama ansia da impegno, qualcun altro paura di amare, en ogni caso la filofobia – il nome que gli scienziati have no data a this phenomeno – è una problema che tanti di noi hanno experimentato e visuto. O teamă (sau mai degrabă o adevărată și adevărată teroare) puternică și intensă care poartă un fugar a ceea ce considerăm necunoscut, incontrolabil și imprevizibil, ossia și sentimenti.

Cos’è

L'ansia da impegno è stata definita dagli psicologia come la paura ingiustificata e costante di innamorarsi. Un Timor care este plin de simptome fizice și mentale.De unde știi această problemă? Innanzitutto daca se manifesta cu o anxietate puternica si o senzatie extrema de panica care ajunge doar atunci cand se gandeste sa inceapa o relatie cu cineva.

Solitamente si evitano non solo la relații, ma anche i luoghi in cui ar putea esserci o interacțiune cu coppie. Chi ne oferă reprime al maximum le emozioni e cerca di avoidare tutto ciò che poate ricordare la necesitate di impegnarsi, ad example i matrimoni. Sunt aproape grav bolnav dacă prezentați alte simptome fizice, cum ar fi greață și transpirație excesivă.

I cause

Ce are o persoană pentru a refuggire relațiile și a gli impegni? Spesso chi ne soffre afirma di „scegliere” di non volersi innamorare. Că perché l'amore farebbe soffrire și, rațional, sarebbe qualcosa di effimero e non duraturo. Per gli esperti, în realitate, l'ansia da impegno ar trebui radici ben più profonde e ar avea origine dalle relazioni familiari e da traumi infantili.

Sarebbe infatti la conseguenza di abbandoni subiti da piccoli e di “rotture” che ar trebui să poarte, cu il tempo, a rifiutare l’amore per via delle experienze dolorose vissute. L'idea di rivivere il dolore del distacco, dunque, ar fi așa angoastă da spingere la persona a refuza orice tip de impegno sentimentale.

Vino să înțelegi

Poiché depinde de traume soggettivi, anxietatea de impegno vine înfruntă în moduri diferite de la persoană la persoană. Primul pas este ceea ce încearcă să înțeleagă care sunt motivațiile reale în spatele unor acțiuni. Spălându-ți gândurile și traumele, datorită ajutorului unui specialist, vei putea depăși și învinge durerea.

Se è lui a non volersi impegnare

Non è raro ascoltare racconti di chi si ritrova incastrato in a legame in cui sente di non ricevere abbastanza. Vino când ești gata să trăiești, începe o relație, în timp ce eu semăn nu mă voi fecunda.A volte è paura, alte pigrizia, alte ancora mancanza di sentimenti veri, in ogni caso è sempre fundamentale non acontentarsi delle briciole e garnere la situazione in mano perché tutti ci meritam un bequeath sincere and complete. Dacă m-am întors, era sentimentul că Lui suffra di ansia da impegno fai caso ad alcuni segnali che potrebbero svelarti la verità e spingerti – în final – ad agire per cambiare le cose.

Înțelege doar când este necesar

Nu lua în considerare în niciun fel alegerea ta, dar mereu te visez primul pian. Felicitările tale sunt esențiale și nu contează pe nimeni altcineva, dar asta nu te consultă deloc atunci când iei o decizie, dacă pleci în vacanță sau ceva ce va fi sâmbătă. E se ti lamentifinisce per arrabbiarsi.

Nu zbura pentru a-ți asuma responsabilitatea

Nu există decizie, nu există angajament, nu există împărtășire: nu îmi asum responsabilitatea și nu vreau să o ascund. I will tell his di lui è impossible and ogni argumento che covolga il futuro è utteramente bandito.

Vieni sempre dopo

Sulla carta la vostra relazione dovrebbe essere meravigliosa, in re altà tu vieni sempre dopo. Prima ci sono il lavoro, gli amici, la arena, persino il calcetto. E ogni tua protesto o tentativo di fargli, voi observa acest comportament, vin ignorati.

Non dice mai “noi”

I suoi vestiti, la sua auto, la sua casa: non riesce in alcun modo a dire “noi”. L'idea della coppia non sfiora nici măcar nu reuşeşte a concepe posibilitatea de a trăi o relaţie datorată. Dimpotrivă, nevoia ta de a împărtăși vine față în față cu un fel de „invadenza di campo” și nu vine cu evoluția normală a raportului.

È bugiardo

Minte, amestecând re altà și bugie, și o face în modul cronic. Che sia per indorarti la pillola sau per ricevere il tuo perdono, ha siempre una excuse prompta. E tu finisci per credergli anche sai benissimo che sotto sotto c'è qualcosa che non va nel tuo raport.

M-am simțit singur chiar și când eram aproape de mine

A volte, chiar dacă ești acasă, există senzația de a fi profund singur. Am simțit că știu că povestea ta de dragoste este exclusiv în mâna ta și dacă ar fi să o duci înainte, forțându-te și îngrădându-te fără nici un fel de mașină.

Articole interesante...