Di sesso, più se ne fa, più se ne farebbe: ecco cosa fare per indirizzare la propria sexuală vita verso il piacere e disinnescare un circolo vizioso insoddisfacente
Fare l'amore: come alimentare il circolo virtuous
Se il sesso fosse un frutto, sarebbe sinza dubbio una ciliegia: un piacere tira l' altro. Dacă o parte a corpului este lezată, creierul este lezat, musculatura este cruțată: trebuie întinsă cu costanță pentru a garanta bunăvoința persoanei. In entrambi i casi il troppo storpia, e il troppo poco - opzione di gran lunga più frequente - può fare anche di peggio: si crea uncircolo viziosotutt' altro che exciting all'interno della Coppia, per cuimeno si fa l'amore, meno lo si farebbe, finché del fuoco della passione non resta che una flebile fiammella.
La part divertente - o tragica - della questione, è che spessoi motivi per cui non si fa l'amoresono gli stessi per cui bisognerebbe farlo, motivi che tra l ' altro tenderebbero a scomparire - o sarebbero per at least attenuati - se si facesse sesso ingiustaquantità.
Perché si innesca un circolo vizioso negative?
Second a search condotta dalla Pharmaton Vitality Capsules și apparsa sul Daily Mail, 7 copies su 10 sono spesso troppo stanche per fare l'amore. Motivul?
Stresul și soții care derivă dintr-o viață mereu mai frenetică, în care dacă trebuie să gestionez, să organizez și să împac impegni familia, copiii, muncitorii, gospodăriile casnice, viața socială… și acel fan va ajunge cu copie (și nu numai) o zi bună fără un grammo de energie de dedicat ai piaceri del sesso, ma cu atâta voglia de somn.
Riflettici: sarà capitato also a te di soccombere alla routine e alla relative stanchezza. Tra un impegno e l' altro si smette di fare advances (magari da entrambe parti le) și la rândul său, sesiunea vine retrogradată în weekend. Acest modus operandi nu este lipsit de consecințe: ansamblul sesual approcci va crește tensiunea și în schimbul oricărui tempo dacă vă pierdeți intimitatea. Ed ecco che ci si retrova al moment in cui trovare il tempo di fare l'amore devene addirittura uno sforzo, che spesso si preferisce non fare anche solo per pigrizia.
" Così, meno si fa sesso, più il fatto di non fare sesso diventa una source di stress, un altro impegno da dover elencare în propria listă de lucruri de făcut, un&39; altra incombenza da assolvere, un alt desiderio frustrated che rest chiuso nel cassetto, sau meglio, sotto il materasso. E poi magari ci intotdeauna simti mai putin deziderati dal partener, mai putin la propriul agio cu propriul corp, intotdeauna mai distant, nervos sau intotdeauna mai putin disponibil pentru a dedica timp si a gandi la propria minte perché il non farlo ci rende insoddisfatti e l&39;argomento stesso è sursă de probleme și discuții."
Ed ecco che, secondo le dinamiche tipiche di ciascuna coppia, si finisce thicko col will create a vizioso circolo absolutely negative, deleterio por la sessualità e di conseguenza per il wellness individual and della coppia.
Circolo vizioso: quali sunt le cause scatenanti?
Le cause che spingono le copiarsi a infilarsi routine negative de este tipo sono molte, ma en primis il fatto di trascurare l'importanza del sesso nella vita quotidiana, dându-i prioritate pentru ceea ce merită, così che nella Coppia il ruolo degli amanti finisce per scivolare in secondo - o forse terzo - piano.
Ma reflectendoci: no is proprio il sesso che aiuta ad alleviare lo stress? Nu este propriul sesso a poter dare energie preziose și să fie fonte de plăcere și felicità? Non este il sesso a create quel wellness che ajuta ad confrontare with grinta and ottomismo tutti gli impegni di una vita piuttosto complicata? Non è forse il sesso una delle gioie della vita? Gia.
Rib altare la situazione non è facile, ma è fattibile, mettendo un contro-tendenza positive, ovvero: fare sesso. Voi dedica timp, energie și gânduri placere. Cu impegno și costanță, corpul vărului a fost obositor sau stresant, diverterà naturale, distractiv, captivant, creând un cerc vicios în sensul erotic al finalului, în cui dorință și plăcere dacă se hrănește de sine. Coasta fatală? Posibile, quasi certo, ma ne vale la pena.
Ce voi face pentru a alimenta un cerc virtuos?
" În acest scop, expertul american Ian Kerner îi sfătuiește pe copii să facă sex cel puțin o dată pe săptămână, să-și tonifice propria viață sexuală și să înceapă să creeze că più nu este fai, più (și meglio) este nu facesti, subliniind aspectele pozitive si beneficiez de sesiuni de tarife regulat:"
- fa sembrare più giovani,
- rilascia endorfină care reduce stresul și mărește sentimentul de fericire și bunătate,
- fa bene all'autostima (și toată cariera),
- fa bruciare calorie,
- fa bene alla pressuree e al cuore,
- rinforza le difese immunity,
- fa vivere più a lungo
- rafforza l'amore.
Inoltre, pentru a facilita crearea unei vieți sexuale sănătoase și adormitoare, Kerner sfătuiește:
- Faceți exerciții fizice și aveți o dietă echilibrată deoarece sexualitatea este direct legată de bunăstarea generală
- Vivere il sesso come un momento de liberazione dallo stress, proper come cuando ci si concede un baño broth
- " Spegnere tutte le possibili distrazioni, come il pc o il cellulare"
- Valorizzare i gesti erotici e sensuali (mânca o îmbrățișare intensă), fără a pune neapărat capăt unui raport sexual.
- Farlo, încetează.
Ricordiamoci che una vita sexuală active e sana fa bene alla salute psicofisica. Când acest troppo tempo senza fare seso, ci sono delle conseguenze emoționale și fizice. Leggi Astinenza sessuale: ecco cosa provoca en la corpo e nella mente per saperne di più.
