Essere fragili non è un difetto, în timp ce își acceptă propria fragilitate fără rușine, ea poate avea un punct de forță, de a cunoaște mai bine și de a îmbunătățirci zi de zi.
Non è sempre facile farlo in a società che ci vorrebbe sempre perfette, forti e al top, ma è possibile e anzi sano, riconoscere che dopotutto siamo esseri umani cu i nostri pregi e difetti, e anche con le nostre debolezze .
Accettare le proprie fragilità è fondamentale per crescere
Fare semper finta di essere 100%, di no soffrire mai, di no have debolezze invece che cettare la propie fragilità serenly potrebbe, sul longo perido farci vivere male and addirittura privarci di important occasión de crescita.
Ma se non suntem brave ad acceptare di poter essere fragili, la colpa non è nostra, ma di una società che spesso ci a insegnato che non dobbiamo mai farci vedere in difficoltà, peangere in publico o showrci deboli, anche solo cu prietenii și părinții.
Tuttavia riconoscere di avere delle fragilità și acceptarea ei este singura modalitate de a nu mai cunoaște și a crește ca indivizi: de exemplu, să știți că confruntând cu anumite situații de stres am trăit masculin, ci aiuta a capire come face it, nel caso di era imposibil de evitat în totalitate.
Non si tratta di scappare o essere codarde ma semplicemente di sapere cosa funziona per noi e cosa no.
Riconoscere di essere fragili
Accettare di essere fragili non è semplice: ci vuole attention, introspection e una buona dose di coraggio, ma non è impossible e ripagherà nel lingo period, rendendoci persone migliori.
Il primo paso per intraprendere este parcurs de creștere este sigur la dam di concienza che essere fragili è normale, e va bine. E può ventare, paradosal un punct de forță.
Ma cosa înseamnă essere fragili? O secundă a persoanei ar putea avea un sens diferit; Ad esempio ar putea să se simtă vulnerabili în fața tuturor criticilor, sau faticare să se lase într-o relație sau să fie prea sensibili în fața celorlalți.
Persino piangere este adesea văzută ca un simbol al fragilității emoționale, în timp ce este o reacție umană, sănătoasă și naturală, care ne ajută să ne exprimăm senzațiile, dacă sunt dureri, ce durere, ce bucurie.
Vino să accepti proprietatea fragilă
Le fragilità che avem într-un moment determinat de la nostra vita, nu sunt destinat a rămânere immutate per sempre; possono cambiare, mutare, diventare persino punti di forza, a pato che sappiamo imparare ad acceptarle e accoglierle.
Una volta accolta questa dam di concienza, è il moment di fare introspezione e capire como ci fanno sentire, cuanto influenzano nuestro vite e come conviverci.
Identifică-mi propria fragilitate
Il primo step è spesso il più difficile e va affrontato con multissima onestà intellettuale: bisogna riconocere e identificare le fragilità e vederle solo por quello che sono.
Emozioni, modi di reagire alle sewn, sentimenti: non ci definiscono nel bene o nel male, non ci rendono persoane deboli sau di poco valore. Sunt doar o parte din noi, vin atât de mulți alții și cum va fi acceptat acest lucru.
Capire la ragione dietro alle fragilità
Acest pasaj este foarte delicat și ar putea servi o călătorie psihologică cu un terapeut, dar cu un grad bun de introspecție dacă pot ajunge la o soluție chiar și singur sau cu sprijinul oricui este fericit.
Spesso le ragioni dietro una fragilità hanno le loro radici in profondità nella nostra storia, persino risalire alla nostra infanzia - e în acest caz le sewe ar putea fi più complesse e le fragilità più dificile da identificare in cuanto sono parte di noi da troppo tempo.
Spălă-ți propria proprietate fragilă și acceptă-o
Una volta identificati questi punti su cui lavorare è il moment di acogliere e acettare le propriete fragilità, initially senza aspettarsi nulla, senza giudicarle, only acknowding that I am part of noi.
Guardarle da fuori, in modo del tutto neutrale non è semplice sopratutto se per longo tempo ci hanno fatto soffrire - ma è davvero cruciale, per poter crescere come persone.
Una volta che observare le nostre debolezze non ci fa più male (è un po' come farci il callo), è giunto il moment di lavorarci su, solicitendosi se nu poateno deveni invece dei punti di forza.
Essere molto sensibili ci sombrava un difetto, ma se ci permettesse invece di cogliere sfumature e dettagli invisibili agli altri? Sau va nostru piangere spesso ci aiutasse invece a gestire meglio lo stress sul lavoro and a essere più lucid dopo esserci sfogate (magari con discrezione)?
Accettare le proprie fragilità è un parcurs lung și gros chiar sinuos, cu drum în alt și jos și atât de mult în salita: ma può davvero renderci persone bune, più consapevoli e mature, enough to have a little pazienza and unparare ad iubește și acceptă pentru ciò che siamo.
I change come this pot spaventare, ma sunt uno step fundamental nel pot route di crescita di ognuno di noi e ci fare face affrontare multiple situations with more consapevolezza.
