C'è chi si dice innamorato dell'estate, chi preferisce le giornate innervate tipicamente invernali ma la ciencia dice un' altra cosa: la temperatura ideale per vivere sereni è quella di 22 gradi. Nu este cazul dacă este vorba despre o temperatură relativă la mezze stagioni, un mod de mezzo în care este piacevole nu se va simți activ sau acuza trupa freddo.
Analiza științifică a analizat încă 1,66 milioane de persoane și a susținut testul psihologic și s-a demonstrat că persoana este foarte senină în locurile unde temperatura este în jur de 22 de grade.
La rice sulla temperatura per vivere sereni
La scienza sta davvero experimentando în mulți campi diversi și printre acestea ci sunt anche approfondimenti pensati pentru il benessere personal; Gli studi hanno evidenziato come sono proprio i 22 degrees centigradi la temperatura perfectă per essere felici e riuscire anche a vivere serenly a contact with gli altri.
Un ghid al cercetării este starea Universității Pechino în colaborare cu departamentele de Psihologie ale Universității din Texas din Austin și ale Universității din Cambridge. Voi coordona proiectul cu științe și profesorul Lei Wang.
Per riuscire a capire qual fose la temperatura ideală pentru a vive sereni sunt state analizzate le diverse personalità; Ecco perché ogni soggetto è stato sottoposto și o serie de teste psihologice pentru a determina cele 5 caracteristici distinctive.
Dal campione di 1,66 million di persona sunt emerse personalità estroverse, amicali, coscienziose, con stabilità emotive e open mentale.Incrociando poi questi dati cu i locuri di provenienza este stato evidentiat ca questi tratti appartenessero di più a chi vive in luoghi in cui temperatura medie este de 22 gradi.
Perché 22 de grade este temperatura ideală
Un răspuns la această solicitare curioasă este afirmat de coautorul studioului, profesorul Samuel D. Gosling, care a arătat că un climat nu putea să nu aibă o viață socială mai activă, plimbându-se pentru a mânca the carattere più amichevoli, compagnoni e socievoli.
Părerea profesorului Nicholas Haslam este mai științifică; În al doilea rând, temperatura va fi ideală deoarece cu questi gradi c'è più controllo delle energie, în acest fel organismul este mai puțin stabil în reglarea metabolismului. Sunt, evident, sigur dacă reflecte in più energia da folosi per socialità și wellness mentale.
Ricerca a subliniat, de asemenea, să mănânce temperatura dacă doar unul dintre aspectele care pot andare ad influenzare le personalità; De fapt, unele aprofundări nu au demonstrat ca și alte aspecte ale criminalității pot fi strict legate de motive economice, de exemplu.
Nu numai eu gradi
Fondamentale è sottolineare come non should be prevent in considerazione però only the temperature; Ci sunt altri fattori che possono andare a influenzare e tra questi ci sunt il tasso di humidità e il vento che pot variare la percepția acestei temperaturi. Nonostante ciò, i professori have no provato essere proprio quella dei 22 dei la temperatura ideale per eccellenza.
L'importanza di potere all'aria aperta
Non si tratta solo di tratti di personalità; Riuscire a trascorrere del tempo all’aperto fa bene e vivere in un loc con confort termic ajuta affrontare better this aspect. Nu este cazul că în sezonul de primăvară și în sezonul de toamnă am străbătut multă vreme afară.
C'è chi pranza e cena nei tavolini dei dehor, chi organizza dine con gli amici. În general, ci si muove molto di più rispetto all’inverno dove si tende a rannicchiarsi sul divano guardando film, o all’estate che con le temperatura prohibitive costringe ad uscire spesso solo dopo il tramonto.
Come the temperature fluenzano il nostro benessere
Secondo gli studiosi, vremea ne poate influența mai mult decât orice altceva când vine vorba de o simplă credenza populare sau di schimbări umorali; la cât de multe opri i gradi și tipologia de vreme a zilei, pot influenzare la nostra salute mentale. Soprattutto când nu este vorba despre o zi, ci despre o perpetuare în timp.
Un approfondimento de la Massachusetts Institute of Technology è andato in profondità; Si este aproape de următorul punct de vedere al umorei și al statului psihologic de circa 2 milioane de cittadini care au făcut ca campion. Proiectul, cu o durată de 10 ani, a evidențiat unele oscilații dell'umore în legătură cu schimbarea tempo-ului.
Stati di depressione e malumore ma anche sbalzi umorali aumentano nelle giornate di pioggia ma chiar și atunci când are loc o creștere bruscă a temperaturii; Temperatura nu gripeaza si beneficiam doar de un nivel psihologic dar si fizic.
Stanchezza cronica, dolori localizzati ma anche emicrania sono fattori spesso collegati all’esposizione alla luce solare.
Le mezze misure vincono su tutto
Gli studiul ne-a arătat în mod concret că amestecul a fost făcut cu tutto; temperatura medie și piacevoli sunt optime pentru a trăi senin ma in nostro aiuto possono arrivare și suporti esterni. Alimente bogate în seratonină, fac activitate fizică, o dietă echilibrată și, evident, se pot ajuta să stea all'aperto și să se aloce la negatività per vivere, invece în modo più senin.
