Exprimă și recunoaște emoțiile de la o vârstă fragedă
Educarea unui copil să-i recunoască pe ai lui emoții este, de asemenea, o resursă fundamentală pentru maturitate. După cum au anunțat ultimele studii pe această temă, a asculta basmele și cărțile de lectură ne ajută „să ne punem în pielea” dezvoltând capacitatea de a înțelege mai bine pe alții și pe noi înșine. Învățați-l pe copil să-și dezvolte un simț critic e responsabilitate spre alegerile sale de la o vârstă fragedă: o educație conștientă îl va face mai încrezător în sine, cu efecte pozitive asupraStimă de sine.
IUBIREA PIELII
Un nou-născut se simte al nostru voce și, dincolo de înțelegerea lingvistică, care va veni mai târziu, ascultă sunetele, percepe variație de tonuri și preia informații despre lumea din jur prin contactul cu pielea. Când îmbrățișăm un bebeluș sunetele pe care le facem și sunetul suflare se îmbină într-o vibrație care transformă corpul nostru într-o cutie sonoră capabilă să se exprime emoţie. Prin modificări ale hormonilor și ale bătăilor inimii, fătul învață să fluctueze între diferite senzații. Deja la 10 luni copiii arată că sunt capabili să reacționeze la emoțiile exprimate de oamenii din jurul lor: reflectă bucuria pe care o văd pe fețele adulților, își fac griji când ne îngrijorăm. Martin Hoffman a sunat la acest moment empatie globală: se întâmplă în primul an de viață, când copiii se identifică cu emoțiile arătate de ceilalți.
VALOAREA EXEMPLULUI
Ai observat vreodată că copiii sunt extrem de atenți și receptiv celorlalți? Este ușor să fii surprins în fața unui copil care ne dă un obiect sau ne șterge una dintre lacrimi. Al doilea Martin Hoffman, care definește patru niveluri de dezvoltare a empatiei, din al doilea an de viață pe care copilul încearcă să îl dea Ajutor, cum doriți primește-l. Din al treilea an de viață apare un proces mai complex: conștientizarea că emoții ale altei persoane nu sunt întotdeauna la fel ca ale tale, dar pot fi diferite. Acesta este un moment fundamental, deoarece în această fază cei mici încep să-și experimenteze propriile lor are nevoie și … încearcă să se potrivească cu cele ale altora. Uneori nu este atât de ușor, izbucnirile o demonstrează furie și frustrarea pe care o simt, pe care adesea o clasificăm drept simple mofturi. Un copil nu știe să exprime ceea ce simte verbal, motiv pentru care este important să-i observe mesajele corpului și să-l ajute încet să-l contacteze emoții.
PUNEȚI-VĂ ÎN PĂRȚILE ALTOR
Gura adevărului: copiii uneori ne lasă complet jenă, pentru că exprimă ceea ce gândesc fără filtre. Tocmai a spus ceva neplăcut catre cineva? Mustră-l în fața tuturor umilește și nu permite unui copil să înțeleagă cu adevărat. Luați-l deoparte, luați o clipă de intimitate toate ale tale. A fi empatii înseamnă … a te pune în pielea celuilalt. Ce mai faci? ai simți Dacă cineva ți-ar spune asta? Această întrebare este crucială, deoarece ajută un copil să se conecteze cu al său emoții și să cultive treptat o mai mare sensibilitate la starea de spirit a altora, de la colegii de școală la adulți. Acolo comunicare este important: privește un copil în ochi și folosește un tonul vocii redus și autoritar. Când copiii sunt mai mari, povestea despre povești iar citirea devin instrumente importante pentru dezvoltarea empatiei. Un sondaj efectuat la Universitatea din Oxford a constatat că cărțile implică mintea și inima, cresc capacitatea de a a citi emoții, creând un canal între noi și ceilalți.
DESCHIDEȚI UN CANAL DE COMUNICARE
Ia-te consular de la un copil, chiar și un adolescent, este o povară prea grea pentru un copil, dar asta nu înseamnă că un părinte ar trebui arata-te întotdeauna totul dintr-o singură bucată. Dimpotrivă, ascunde-ți propriile fisuri e vulnerabilitate, poate pentru a proteja copiii de durere, poate crea o mască care riscă să transforme dialogul într-un tăcere periculos. Mai ales ca adolescenți, dorința de a cunoaște părinții dincolo de preluare rol, ca oameni: este o nevoie naturală de vârstă. Cu cât un copil devine mai mare, cu atât curiozitatea lui va fi mai mare să te descopere și în acest sens. Oferiți unui copil șansa de a sa te intalnesc este un cadou. Greșelile comise nu diminuează stima unui copil față de cei pe care îi iubește. Cu toții facem greșeli. Adevărata provocare este a împărtăși ce ți-a creat experiența de viață. Când cel pe care îl iubim ne explică, cu smerenie și calm, motivul pentru care încearcă să ne sfătuiască sau să ne facă să renunțăm la o anumită decizie, atunci și a noastră comportament devine mai conștient, pentru că nu mai suntem rebeli și începem să ne întrebăm ce ne poate face cu adevărat fericit. Ca copii și … chiar și ca adulți.
