Cum să vă întoarceți la școală într-un moment pozitiv începând cu lucrurile mici de făcut împreună în familie
Acolo sfârșitul sărbătorilor marchează începutul unui nou an școlar și apoi înapoi la școală. După mai mult de trei luni de vacanță, părinții se află în iluzia că copiii lor vor să-și revadă colegii de clasă și vechii prieteni.
Dar acest lucru nu este exact cazul: pentru aproape toți copiii, de fapt, înapoi la școală este destabilizator. Pentru a intra în starea de spirit a celor mici, este suficient să faci un salt înapoi în copilărie. Operație pe care părinții nu-și amintesc întotdeauna să o facă.
Pentru ca acest lucru să fie necesar îndulcește puțin această reintrare: nu este atât de dificil și, pentru a face acest lucru, este suficient schimba unele obicei zilnic Introducand mici ritualuri placut.
Cuvintele cheie: natură, bunăstare și calm
Este foarte important să păstrezi legătura cu natura care se stabilește de obicei în sezonul estival. Copiii găsesc calmul, relaxarea și seninătatea în contact cu elemente naturale și, chiar și în oraș, este posibil să se cultive în continuare acest obicei excelent. Datorită pauzelor relaxante și a momentelor împărtășite cu familia, tinerii elevi vor putea începe școala cu un zâmbet.
Deci, primul lucru de făcut este nu umple agenda cativa copii cu o mie de angajamente extrașcolare, dar să dedice momentele pre și post-școlare activităților de făcut împreună cu familia.
Obiceiuri zilnice mici: ula micul dejunlacom
Este mai ușor începe ziua cu un zâmbet dacă procedați calm și savurând un mic dejun delicios, împreună. Pentru ca acest lucru să fie posibil, trebuie să setați ceasul deșteptător al familiei puțin mai devreme decât de obicei și să pregătiți unul mic dejun special, mereu diferit și plin de alimente care te readuc în vacanță. De exemplu, este indicat să nu cădeați întotdeauna pe laptele obișnuit cu biscuiți, ci și să bâjbâiți pentru micul dejun sărat, fructe proaspete, sucuri colorate auto-produse cu ajutorul unei centrifuge sau a unui extractor.
Mai mult, datorită unei diete bogate în vitamine și minerale și la un mic dejun sănătos și plin de viață, copiii vor avea, de asemenea, unul mai multă energie atât fizic cât și intelectual. Precum și un sistem imunitar mai puternic și rezistent la primii viruși.
Menținerea contactului cu natura: joc gratuit în aer liber
Sărbătorile și vara favorizează întotdeauna un contact mai mare cu natură, pământul și animalele. Copiii petrec mai mult timp în aer liber, liberi și fericiți.
Odată cu începerea școlii, încep orele de ședere la birou, intercalate doar cu pauze în curte (pentru cei norocoși). Prin urmare, este important să mențineți joc gratuit în aer liber dupa scoala.
Prin contact cu natura, ne referim și la crearea unuia alergând în pajiște, un salt în bălți, un 'alpinism improvizat pe un copac din parc. Important este că este un joc al libertății, fără constrângeri sau obligații.
Și dacă vremea începe să fie slabă, este bine să profitați și de acestea ploaie distractiv. Cizmele de cauciuc practice și colorate, o pelerină și haine rezistente la noroi vor fi suficiente.
Terapie de grădinărit
Odată cu debutul toamnei și începutul școlii, copiii pot fi implicați activități relaxante și altele noi de făcut cu mama și tata. Și, adesea, fără a părăsi măcar terasa sau pervazul casei.
De exemplu, începutul anului școlar poate deveni momentul ideal pentru a te dedicagrădină de legume și grădină, reînnoiți plantele, aruncându-i pe cei care nu au supraviețuit verii, schimbând ghivecele și făcând plantează semințe noi doar copiilor. Alegerea este largă, chiar și cu debutul primului „frig”.
gradinarit relaxează, calmează și ajută la scosemoții care riscă probabil să fie închis, tocmai odată cu începerea unei noi căi școlare.
Achiziționarea de material școlar
Din păcate, vremurile în care toți copiii se entuziasmau când cumpărau rechizite școlare sunt destul de departe. Dar, din fericire, acest pasaj cathartic și bucuria sa rămân încă parțial astăzi pentru majoritatea copiilor.
Deci, una dintre bucuriile revenirii la școală este acolo misiune "material școlar" să fie interpretat strict împreună cu mama sau tata, sau cu amândoi, pentru a realimenta calm și pentru a alege culorile și desenele preferate.
Pentru a economisi bani, este recomandabil să începeți să faceți cumpărături puțin înainte de începerea școlii.
Dormi bine și odihnește-te
Deși este posibil ca întoarcerea copiilor la școală să fie mai plăcută și mai plăcută, copiii sunt adesea mai nervoși decât de obicei la începutul anului școlar. Cu atât mai mult dacă începeți un nou ciclu de studii (de exemplu, te duci de la școala primară la cea secundară).
Pentru a ajuta copiii a găsește-ți calmul e o somn bun (adesea, de fapt, începutul școlii poate aduce insomnie celor mai emoționanți copii), pe care vă puteți concentra remedii dulci.
Dintre acestea din urmă, găsim infuzii de musetel, lavanda, balsam de lamaie si tei. Perfecte pentru copii (și mame anxioase), aceste ceaiuri de plante au un gust excelent (dacă sunt îndulcite cu o linguriță de miere) și combină Relaxa, calmând, de asemenea, orice dureri abdominale psihosomatice de la înapoi la școală.
