Una dintre afecțiunile care îi face pe mulți oameni inconfortabili este mirosul picioarelor: stresul, anxietatea, medicamentele, igiena precară și încălțările greșite agravează problema. Dar există multe remedii care pot veni în ajutorul nostru
Iarna din cauza cizmelor de cauciuc, vara pentru că folosim cu greu șosete. Și la fel au făcut și ale noastre picioarele degajă adesea un miros urât provocându-ne disconfort și rușine.
Dar dacă ai ști pentru că picioarele noastre respiră atât de mult și degajă acest miros atât de neplăcut, nu ne-am plânge atât de mult: crezi că au despre asta 250 de mii de glande sudoripare. Toate închise într-un spațiu atât de mic.
Cauzele mirosului urât
Practic, duhoarea picioarelor - termenul clinic pentru un picior urât mirositor este bromhidroză plantară - se datorează unei supraproducție de sudoare de glandele sudoripare situate în plantă și care acumulate în timpul zilei pune bazele pentru a crea un mediu propice proliferarea unor bacterii care populează de obicei suprafața pielii.
Ați înțeles? mirosul urât, prin urmare, nu este cauzată de transpirație, așa cum credem de obicei, dar de către aceleași bacterii care produc substanțe precum amine și acizi grași care provoacă duhoarea.
În unele momente ale vieții tale ai observat cămirosul piciorului devine mai intens? Acest lucru se întâmplă de obicei în prezența stres sever, perioade de anxietate sau tensiune, datorită administrării medicamentelor pentru o perioadă lungă de timp, modificărilor hormonale, igienei precare sau incorecte,ciuperca prezenta in unghii și pentru tipul de pantof, poate nu tocmai curat și uscat, pe care îl folosim de obicei: în aceste situații mirosul urât este alimentat considerabil pentru că avem tendința de a transpira mai mult. De asemenea, dacă se explică deja, transpirația este doar o cauză indirectă.
Dincolo de disconfort, este necesar să vă faceți griji atunci când duhoarea este însoțită de arsuri, mâncărime, răni și roșeață locală (în special între degete).
Cele mai simple soluții
Cel mai important sfat rămâne să avem mai multe îngrijirea igienei lor este spălați-vă picioarele cel puțin o dată pe zi, mai ales vara când ai tendința de a transpira mai mult din cauza căldurii și în condițiile pe care le-am menționat.
Dacă suferiți de bromhidroză plantară, asigurați-vă că aplicați un spray sau pulbere după un duș sau o baie acțiune antifungică, antifungică și dezinfectantă (chiar și cel mai comun talc este un remediu util împotriva mirosurilor neplăcute, deoarece absoarbe în mod eficient excesul de transpirație).
După gesturile obișnuite zilnice de igienă personală, puteți freca o bucată de alun de rocă de-a lungul tălpii piciorului: lui deodorant și proprietăți antiseptice sunt un remediu natural excelent pentru transpirație
Remedii naturale
Să începem de laprieten cu lămâie și nenumăratele sale virtuți: este un ingredient puternic pentru îndepărtarea mirosurilor rele și în special a picioarelor: tăiați o lămâie în jumătate și frecați-o între degetele de la picioare după baia de picioare. Acolo lavandă la fel de bine ca rozmarin si salvie adăugat în apă vă poate ajuta, de asemenea, să reduceți mirosurile neplăcute.
Un remediu care vi se poate părea un pic bizar (dar vă asigurăm că este într-adevăr foarte eficient) estelut: profitând de proprietățile sale deodorante, dezinfectante și purificatoare, este posibil pregătește-ți o „mască” pentru picioare. Se amestecă două linguri de lut cald, două picături de lămâie sau ulei esențial de mentă și se întinde amestecul pe picioare curate. După 15 minute de așezare, scoateți totul și gata.
De asemenea spală șosetele cu bicarbonat de sodiu este un remediu excelent pentru prevenirea mirosurilor rele: pudra de bicarbonat de sodiu creează un mediu ostil proliferării bacteriilor responsabile de miros neplăcut.
Scoate mirosul de pe pantofi
Se poate folosi bicarbonat de sodiu direct în pantofi: duhoarea se datorează și faptului că branțurile tind să absoarbă transpirația și să favorizeze apariția bacteriilor.
Pentru a evita această situație neplăcută, puteți în primul rând schimbați branțurile în mod regulat și folosiți bicarbonat de sodiu pentru a absorbi toate mirosurile: o lingură de bicarbonat de sodiu plasată în pantof e lăsat să acționeze peste noapte Este ideal.
Ce să mănânce
Deși nu există dovezi științifice că alimentele se referă la îmbunătățirea mirosului piciorului, vă recomandăm evitați alimentele picante, ceapa, usturoiul sau condimentele precum coriandrul și curry: aceste alimente nu fac altceva decât să hrănească mirosul urât datorită mirosului lor intens. În cele din urmă, suntem ceea ce mâncăm.
