Ce este masajul thailandez
Masajul thailandez sau masajul thailandez este un tip de masaj născut în Thailanda de către un medic indian, care este considerat un tratament deosebit de puternic și funcțional în mai multe scopuri.
Datorită tradiției ayurvedice și medicinei tradiționale chinezești, din care își inspiră, masajul thailandez aduce beneficii atât la nivel fizic, cât și mental.
Cum se face masajul thailandez
Masajul thailandez implică manipulări de diferite tipuri, inclusiv cu siguranță întinderi și deformări, presiuni și compresii.
Menținând corpul cald și lăsându-l să se odihnească pe o suprafață moale, manipulatorul efectuează manipulările prin creșterea treptată a intensității. Aceasta înseamnă că, dacă doriți să faceți un masaj thailandez, trebuie să vă așteptați la un tratament intens fizic.
Tehnica thailandeză
Scopul masajului este reactivarea circulației energiei corpului prin meridiane, pentru a duce la vindecare, adesea autoindusă.
Tehnica thailandeză se bazează pe presupunerea că corpul nostru este traversat de numeroase linii de energie (aproximativ 72 de mii), dintre care, totuși, cele mai importante sunt de aproximativ zece. Mulțumită stimularea acestor canale energetice care trec prin corpul nostru, ar trebui să poată restabili fluxul corect și să elimine orice blocuri energetice care pot provoca disconfort, durere și diferite afecțiuni.
Pentru a stimula aceste canale, tehnica thailandeză prescrie utilizarea părților sărace ale corpului (coate, genunchi, picioare etc.) și nu doar mâinile, ca în masajele tradiționale. Prin urmare, în timpul masajului thailandez nu ne limităm la manipularea corpului, ci există și întinderi și presiuni de diferite tipuri.
Un tratament real de masaj thailandez trebuie să dureze cel puțin o oră și jumătate, iar costul unei sesiuni variază de obicei între 50 și 70 de euro.
Beneficiile masajului thailandez
După cum am spus, beneficiile nu sunt doar fizice, ci și psihologice și mentale. Să le vedem pe toate:
- elasticitate musculară crescută
- îmbunătățirea mobilității articulare
- circulație crescută și oxigenarea țesuturilor
- reducerea durerilor articulare și a disconfortului post-fizic
- eliminarea toxinelor din organism
- ameliorarea tulburărilor de somn, cum ar fi insomnia
Acest masaj este recomandat în special în caz de dureri lombare, slăbiciune musculară (asociată și cu boala Parkinson) și tensiune musculară.
Siguranță și contraindicații
Acest tip de masaj nu este deosebit de invaziv, deci nu are contraindicații puternice. În ciuda acestui fapt, este bine să aveți grijă în caz de: sarcină, boli de inimă, hernii, răni, osteoporoză, fracturi sau altele probleme fizice considerabil.
Înainte de a vă baza pe maseur, puteți verifica antrenamentul și tehnica acestuia. În mod normal, este o bună practică schimbul de informații cu privire la nevoile personale specifice, astfel încât practicantul să poată face treaba în siguranță.
VEZI SI
Tot ce aveți nevoie pentru un masaj de casă
