A fi bun se plătește. A ajunge la această concluzie nu este scopul obișnuit al retoricii sentimentelor bune, ci psihoterapeuții care, pe baza cercetărilor clinice, arată că bunătatea își are valoarea în contextul relațiilor umane.
Amintirea că a fi bun este sănătos nu este doar o vorbă populară. Într-o conferință ținută la Centro Conscienza din Milano, profesor Stefano Caracciolo, Profesor de psihologie clinică la Universitatea din Ferrara a ilustrat, cu o mulțime de exemple practice, cum bunătatea are o putere terapeutică în relatii interpersonale.
„Bunătate - a explicat prof. Univ. Caracciolo - este un prim pas în raport cu celălalt, de obicei un străin. Pe măsură ce continuăm să cunoaștem o persoană, putem experimenta reacția celeilalte (și a mediului din jurul nostru) la bunătate.
Mulțumită bunătății pe care o câștigă simpatii, creează în jurul unui climat pozitiv este clar. Adevărata „comoditate” a bunătății rezidă tocmai înA fi drăguț. Bunătatea, de fapt, dă sens și valoare existenței noastre, ne face să uităm de necazurile zilnice și să ne simțim bine cu noi înșine.
Trebuie amintit, desigur, că a fi autentic, a fi sincer, uneori poate însemna să spui lucrurile într-un mod care nu este deloc bun sau cel puțin acesta este riscul. Efortul ar trebui să fie (condiționat de utilizat) pentru a găsi un mod neagresiv de a spune lucrurile, chiar și atunci când furia este pe cale să preia.
Puterea bunătății
Potrivit acestuia psiholog clinician, bunătatea calmează agresivitatea și, în cazul unor argumente aprinse calmează furia. Tocmai în relația cu celălalt putem descoperi câteva elemente importante de bunătate. A noastră și a altora.
„Când o persoană nu are bunătate în suflet - își amintește prof. Caracciolo - apar rapid situații în care își lasă masca jos și se dovedește vulgar, arogant, brutal. Bunătatea are o dimensiune relațională, bazată pe respect și demnitate pe de altă parte, și devine cu atât mai adevărat când, pe de o parte, aparține unei persoane care interacționează după modele nestandardizate, iar pe de altă parte este un element care intră în joc într-o relație, constituind o valoare adăugată. "
Psihoterapeutul Piero Ferrucci arată cum bunătatea poate dezvălui o puterea perturbatoare mai ales în epoca de astăzi, în care relațiile dintre ființele umane sunt din ce în ce mai puțin autentice și din ce în ce mai formale.
Amabilitatea autentică Vs amabilitatea falsă
Există unul amabilitate autentică e o falsa amabilitate: dacă ar fi să-i delimităm, primul este dezinteresat în timp ce cel fals are propriul său interes, care poate fi (și) legitim și de dorit.
„O persoană autentică și amabilă nu folosește bunătatea cu un scop - reiterează psihoterapeutul Ferrucci - ci ca valoare pentru sine. Dacă vrei, devine aproape egoist: Sunt amabil pentru că sunt fericit să fiu, Imi place sa fiu. Îmi place mai puțin atunci când îmi dau seama că toți ceilalți hărțuiesc și poate petrec ore în șir la supermarket, pentru că îi las pe toți să treacă. În acest moment, bunătatea ajunge să fie temperată deoarece apare o atitudine de semn opus, agresivă și prevaricantă în numele reciprocității. "
Să nu ne așteptăm prin urmare, că lumea poate fi întotdeauna marcată de bunătate. Dar această atitudine trebuie să înceapă de la noi: cel puțin încercăm să fim amabili pentru a ne îmbunătăți pe noi înșine, iar ceilalți alături de noi.
