De ce declinarea îmbunătățește viața? Iată toate beneficiile (mentale și nu numai)

Decluttering nu înseamnă doar să faci ordine, ci și să trăiești mai bine și să fii mai fericit. Aici pentru că

Decluttering înseamnă eliberează-te de prea multe lucruri inutil pe care le-ai acumulat acasă și în viața ta în general.

Decluttering: o adevărată disciplină

decluttering este o formă de eliberare, de disciplina, pentru a vă ușura viața de zi cu zi: mai puțin dezordine în casă, înseamnă mai mult spațiu, mai mult timp liber, mai puțin treburile casnice, curățenie mai rapidă și mai ușoară a casei. Dar asta nu este tot: declinarea (și menținerea unui stil de viață minim) aduce, de asemenea, lucruri importante beneficii mentale.

În primul rând, ia în considerare faptul că declinarea nu înseamnă doar eliberarea garderobei, ci implică o schimbare radicală a stilului tău de viață, mai mult bazată pe esența și minimalismul tău, mai puțin pe consumism pur și satisfacție instantanee.

Avantajele unei case ordonate

O casă liberă și ordonată vă permite să găsiți totul rapid (și să-l repuneți fără efort). Ziua ta începe mai bine dacă pleci liber și ușoară.

Când știi că ar trebui a comanda dar nu aveți timp și / sau dorință, acest lucru vă generează mult stres, fără a lua în considerare faptul că tulburarea crește. O casă ordonată elimină această problemă și vă reduce foarte mult stresul.

Când lucrurile pe care le ai în casă sunt legate amintiri emoționale sau sentimental, acest lucru poate genera disconfort, tristețe, resentimente sau vinovăție. Scăpând fără probleme de unele dintre aceste obiecte veți fi mai senin și veți putea da trecutului greutatea (și spațiul!) Potrivite în viața voastră: va fi mai ușor să întoarceți pagina și să priviți spre viitor cu bucurie.

Când ești obligat să petreci toată sâmbăta ordonând în pivniță, înțelegi că dacă nu ai fi acumulat toate acele lucruri inutile stivuite într-un colț, ai putea investi acele ore într-o activitate senin și mai plină de satisfacții.

Un stil de viață minim

Stresul pe care îl acumulezi de acasă poate fi eliminat cu ușurință prin minimizarea cantității de lucruri pe care le ai în casă. Îmbrățișând un stil de viață minimalist, vei fi mai concentrat asupra lucrurilor care contează cu adevărat, vei avea idei mai clare despre ceea ce îți dorești cu adevărat, vei fi mai conștient de nevoile tale și ale familiei tale.

decluttering poate fi aplicat acasă, angajamente, aplicații de pe telefonul mobil sau prietenii: învățare a inconjoara-te a câtorva lucruri frumoase și numai a oamenilor care te aduc pozitivitate, vei avea beneficii din multe puncte de vedere. Vei reduce stresul fizic și emoțional pe care îl acumulezi în fiecare zi.

Pe scurt: poți rescrie-ți viața, în pozitiv.

Articole interesante...