S-a întâmplat oricui, cel puțin o dată în viață, să se trezească ieșind din casă chiar înainte sau chiar după o furtună. Imediat în afara pragului, pentru a ne lovi cu toată puterea, există parfum de ploaie, mirosul antic al pământului umed, parfumul aerului saturat cu apă. Este practic imposibil să nu te oprești și să mirosi și să te simți încet invadat de o senzație reală de plăcere.
Nu este doar o impresie personală … parfumul ploii este de fapt numărat printre cele 10 parfumuri „bune”. Mirosuri capabile, potrivit experților în neurologie, să exercite efecte benefice tangibile asupra psihicului nostru. Acest lucru a fost confirmat și de echipa de cercetători de la Departamentul de Neurobiologie și Comportament de la Universitatea Stony Brook din New York.
Dar cum (în ce fel) să mirosiți aerul și pământul îmbibat de ploaie îmbunătățiți-ne starea de spirit? În primul rând, acționând asupra anxietate și niveluri de stres. Parfumul ploii ar fi de fapt capabil să scadă imediat tensiunea.
Ploaia este … verde!
Una dintre culorile dedicate relaxării este, conform principiilor cromoterapie, verdele. verde el este portavocul naturii, al pădurii, al pajiștii. Ploaia are o semnificație foarte puternică, deoarece potolește setea și hrănește verdele pe care îl poți vedea, pe care îl percepi, îl face luxuriant, își amplifică tonalitatea. Atât de mult încât, atunci când mergi în parc sau în grădină după o furtună, fiecare nuanță de verde este mai strălucitoare, mai accentuată.
Acolo senzație de reîmprospătare este cel mai puternic și benefic efect pe care îl poate avea ploaia asupra naturii, precum și asupra minții tale. Mirosindu-l, reactivezi acel purtător verde de armonie, echilibru, calm și bunăstare.
Ploaia nu este tristă
Acolo corelația dintre soare și starea de spirit pozitivă este poate una dintre cele mai folosite și mai prezente în imaginația noastră. Iar ploaia, pe de altă parte, este adesea asociată cu tristețe și melancolie. Nu este exact cazul!
Dacă este adevărat, de fapt, că o zi însorită te poate umple de energie, este adevărat și faptul că o furtună și atmosfera care o urmează reprezintă o experiență profund regeneratoare. A hrană, o modalitate de a „spăla” gândurile negative și de a deține un dispoziție pozitivă și intenționată.
Ploaia potolește setea, durerea ei este percepută ca o renaștere. Un adevărat plin de endorfine. Cum să profitați de ea? Cu siguranță una dintre cele mai bune modalități ar fi să te răsfeți cu unul simplu umblă în verde pe ploaie sau imediat după. Chiar mai bine, după o furtună de primăvară sau vară.
Dar vă puteți bucura de parfumul ploii, ameliorând stresul și tensiunea, chiar și simplu aruncând ferestrele sau ieșind pe balcon și mirosind aerul impregnat de bunăstare și răcoritoare. La fel ca și când ai fi o plantă.
VEZI SI
Observarea mării te face fericit: știința (de asemenea) spune asta
