Ce este narcisismul și cum să-l recunoaștem
În cultura populară, narcisism este deseori interpretat ca o trăsătură de personalitate care duce la a fi îndrăgostit de sine. Dar pentru a înțelege sensul de narcisist trebuie să cerem ajutor psihologiei.
Din punct de vedere psihologic despre care vorbim narcisist patologic ca o persoană care este îndrăgostită de o imagine de sine idealizată, pe care ea însăși o construiește pentru a nu o vedea pe cea reală, care în realitate este fragilă și evanescentă.
Atunci cine este narcisist? O persoană care are nevoie să creeze un „eu fals” puternic și grandios, pentru a se apăra de anxietăți foarte puternice care, dimpotrivă, îl fac să se simtă ca nimic.
Desigur, acestea sunt procese inconștiente (și comportamente) pe care narcisistul nu le va admite niciodată și nu va ști să le pună în practică. El îi folosește pe alții pentru auto-mulțumire și confirmare.
VEZI SI
A te iubi nu înseamnă să fii egoist
Narcisul îndrăgostit
Am una relația cu un narcisist este adesea dificil - acest lucru se aplică atât prietenilor, cât și relațiilor romantice - dar este evident că într-o relație de dragoste, comportamentul narcisist este mult mai dificil de gestionat de către partener. Tocmai pentru această problemă evidentă, mulți oameni se întreabă cum să gestionezi o relație cu un narcisistși, în general cum să te descurci cu un narcisist.
Pentru a răspunde la aceste întrebări trebuie să avem în vedere că este dificil să te raportezi la un narcisist într-un mod autentic, tocmai din cauza tipicului comportament narcisist.
Cum tratează narcisistul femeile? Aparent bun: la începutul cunoașterii știe cum să o facă, arătându-și partea cea mai bună. Apoi treptat narcisistul se va dezvălui pentru ea incapacitatea de a stabili un adevărat contact cu ceilalți.
Cum se poate spune dacă este narcisist
Natura problematică a narcisistului depinde de faptul că el rănește adesea persoanele cu care trebuie să se ocupe. Primele câteva ori când îl întâlnești, te rănești foarte tare, dar odată ce te arzi, vei învăța imediat să-l recunoști. În dragoste ca în alte sfere ale vieții.
Desigur, nu toți oamenii „îndrăgostiți de ei înșiși” sunt narcisist în sens patologic. Și în imaginea complexă a acestor personalități mai puțin imediate, există o scară mai mult sau mai puțin „gestionabilă” a narcisismului.
Iată cum să recunoașteți în 7 pași personalitatea narcisistului, trăsăturile sale și comportamentul său, sugerat de psiholog Stephen Johnson autorul cărții Cum să tratezi cu succes narcisiștii.
1. Conversația este un monolog
Narcisistul iubește să vorbească despre sine, și nu vă oferă posibilitatea de a purta un dialog, adică de a purta o conversație în două sensuri.
Dacă între o poveste și alta, se întâmplă să te lupți să-ți spui cuvântul, este foarte probabil că vorbești, într-adevăr ascultând o persoană. foarte egocentric.
Și dacă în cele din urmă reușești să ai public, știi că opiniile tale vor fi cu siguranță corecte, respinse sau chiar ignorate.
Există și alte dovezi că asistați la un soliloqu narcisist întrerupere continuă din partea interlocutorului tău care, având dificultăți în a tolera că atenția nu este asupra sa, încearcă să o (re) schimbe continuu.
Pe scurt, narcisistul arată cu siguranță puțin interes față de ceilalți, iar acel mic cu siguranță nu este autentic!
2. Arată dispreț deschis față de ceilalți
Are unul pentru toată lumea, fără să se obosească să-și ascundă al său critici - adesea exagerat - față de ceilalți.
O, da, pentru că numai el (sau ea) este cel mai bun și se mândrește cu el însuși că este inteligent și că știe să înfrunte viața, sub orice aspect: pentru el nu există secrete, într-adevăr!
Legat de aceasta sentiment de superioritate este comportamentul de a călca pe alții, ignorând concepte precum respect și sensibilitate.
3. Scopul de a fi admirat
Mulți narcisiști se bucură să facă lucruri fapte mari care îi impresionează pe ceilalți.
Scopul acestor spectacole este a fi admirat, din toate punctele de vedere: fizic, romantic, sexual, social, religios, profesional, cultural etc.
În aceste situații, narcisistul folosește oamenii sau mai general contextul în care trăiesc au recompense.
Mesajul pe care îl transmit de fapt este: „Sunt mai bun decât tine!” Sau „Uite ce special sunt - demn de admirație din întreaga lume!”
Din aceste motive, narcisiștii așteaptă o tratament exclusiv de la altii.
Sunt ca niște prinți care cred că alții sunt acolo gata să-și satisfacă nevoile, posibil imediat și fără a da nimic în schimb.
În mintea lor, lumea se învârte în jurul lor.
4. Arătați un interes efemer față de oameni
Narcisii știu să fie foarte carismatic și atractiv.
Atunci când sunt interesați de tine (pentru propria lor satisfacție), te fac să te simți foarte special și să iasă din calea lor pentru a te cuceri.
Cu toate acestea, odată ce își pierd interesul pentru tine, reușesc să te scape de pe piedestalul pe care te-au așezat, cu viteza unei nanosecunde și fără prea multe scrupule.
Interesul lor pentru oameni este efemer și este adesea alimentat de atenție pe care o primește în schimb: toate sunt întărește-ți stima de sine fragilă.
Odată ce este sigur că l-a cucerit pe celălalt, se plictisește și are nevoie de alte cuceriri pentru a confirma că este plăcut. Următorul.
5. Căutarea atenției prin emoții negative
Mulți narcisiști se bucură să se trezească în celălalt emoții negative, precum vinovăția și tristețea, toate sentimentele care sunt mijloace de a atrage atenția asupra sinelui.
Fiind foarte sensibil la criticile altora, își exploatează reacțiile opiniilor contrare, pentru a spori sentimentul atotputerniciei și al controlului asupra altora.
„Îți arăt că mă simt atât de rău pentru că m-ai criticat, așa că vei simți un mare sentiment de vinovăție față de mine (și în acest fel te voi avea în strânsoare)”.
Critica negativă nu provoacă neapărat o discuție amară, dar poate induce și o reacție de tăcere. Cu siguranță, modul de reacție este distructiv, cu siguranță nu este constructiv către o confruntare autentică.
6. Se percepe pe sine ca pe o mare personalitate
Narcisii ei se percep ca oameni speciali, dotat cu trăsături unice și admirabile.
Unii chiar cred că sunt foarte multe important și de neînlocuit, presupunând că alții nu pot trăi fără ajutorul lor magnific.
„Încă o dată am salvat omenirea de probleme: fără mine nimeni nu poate face nimic”.
7. Tinde să-i manipuleze pe ceilalți
Narcisii alții folosesc ca o extensie a sinelui (a sinelui, așa cum s-ar spune în psihanaliză). Această trăsătură de personalitate se manifestă într-un mod dublu:
- Proiecția asupra altora a dorințelor neîmplinite ale cuiva.
„Dacă fiul meu nu va deveni un fotbalist profesionist, îl reneg.” - Devii la fel de frumoasă ca mine sau mama ta!
- Instrumentalizarea vinovăției altora:
- „Ți-am dat atât de mult și ești atât de nerecunoscător”.
Cum să tratezi un narcisist
Adesea, când vine vorba de narcisiști, cele mai frecvente întrebări sunt:
cum să tratezi un narcisist
cum să rănești un narcisist
cum să distrugi un narcisist
ceea ce narcisistul nu suportă
ca să te răzbuni pe un narcisist
Toate aceste întrebări foarte frecvente au un ton decisiv agresiv și, în orice caz, negativ. Motivul este simplu de înțeles: narcisistul naște aproape întotdeauna relații problematice care creează suferință și disconfort în partener. Din acest motiv, cea mai instinctivă reacție a majorității oamenilor este tocmai răzbunarea, dorința de a rambursa cu aceeași monedă persoana care ne-a rănit și care ne-a făcut victime ale violenței psihologice reale cu comportamentul său.
Adesea, acestea sunt relații on-off care torturează psihologic pe cei care sunt victime și, din acest motiv, vorbim și despre asta narcisism pervers. Jocul pus și lăsat poate continua mult timp, dar la un moment dat narcisistul renunță definitiv. În general, se întâmplă atunci când există o altă persoană implicată sau când partenerul se opune unui refuz decisiv, închide orice deschidere și nu mai oferă „hrană” narcisismului.
O altă întrebare foarte populară este: narcisistul se îndrăgostește? Este dificil să dai un răspuns fără ambiguități, dar din păcate este foarte adesea dificil să se întâmple acest lucru. Ceea ce îl interesează pe narcisist este - mult mai des - puterea pe care o are asupra celeilalte persoane și ceea ce reprezintă acea persoană pentru ego-ul său.
Din toate aceste motive, planificarea „răzbunării” este o prostie. De multe ori singurul răspuns eficient la un narcisist - ceea ce, după părerea noastră, ne-a afectat - pur și simplu se închide, refuzând orice contact sau atenție. Într-un cuvânt, nu mai alimenta narcisismul celeilalte persoane.
