O viață sexuală activă și sănătoasă este bună pentru sănătatea mentală și fizică. Dacă te oprești? Care sunt consecințele fizice și emoționale ale abstinenței sexuale prelungite? Să citim ce se întâmplă cu mintea și corpul
Abstenția sexuală: efectele asupra corpului și minții
Că sex a făcut bine s-a constatat pe scară largă: starea bunăstării datorată activității sexuale derivă din eliberarea de substanțe precum oxitocina, dopamina și serotonina declanșate de îmbrățișări, sărutări și realizarea orgasmuri. Din acest motiv, abstinența ar trebui redusă la minimum.
L 'abstinența sexuală poate avea origini și motivații foarte diferite: poate fi o formă de abstinența „forțată”, care nu este voluntar, ci pur și simplu sa întâmplat, sau poate fi o abstinență sexuală dorit și căutat. Aceasta din urmă se dovedește a fi o alegere destul de frecventă în rândul femeilor adulte care s-au săturat de sex și care nu au reușit încă să găsească un partener valabil pentru o relație care nu este doar o petrecere de o noapte.
Ei sunt într-adevăr femei, conform studiilor recente, categoria adulților care pot stai mai mult fără să faci sex. Acest lucru este confirmat și de un studiu publicat în Bildul german și realizat pe un eșantion de 1.000 de femei cu vârste cuprinse între 29 și 39 de ani. Femeile din eșantionul analizat se confruntau cu o perioadă de abstinență sexuală.
Ei bine, dintre aceste femei, jumătate au rămas un an întreg, fără să facă vreodată sex și puțin peste jumătate (58%) au spus că ar putea face fără actul sexual.
Dar, studiază deoparte, consecințele abstinenței sexuale pot fi, de asemenea, foarte grave atât pentru femei, cât și pentru bărbați.
Consecințele abstinenței sexuale
Dintr-un punct de vedere psihologic, abstinența sexuală poate duce nelinişte, o senzație adesea nu ușor de recunoscut în cauzele sale declanșatoare. Mai mult, abstinența sexuală prelungită poate provoca stres specific specific „stres de retragere”.
Practica sexuală ajută cuplul să depășească momentele dificile și are un efect antidepresiv și anxiolitic.
Din punct de vedere fizic,abstinența feminină poate duce la unul mai puțin lubrifiant vaginal și unuia mai puțină tendință de a face sex. Pe scurt, a face dragoste duce la a face dragoste și abstinența se poate transforma într-o condiție de stază care autoalimentări.
Bărbații, care, conform diferitelor studii, tind să se gândească foarte frecvent la sex, ar putea rămâne fără sex cu mult mai puțin.
Consecințeleabstinența sexuală, din punctul de vedere masculin, nu sunt atât de diferite de cele feminine: majore stres, risc crescut de disfuncție erectilă, reducerea progresivă a libidoului.
Alții consecințe fizice din cauza abstinenței sexuale au apărut din studiile științifice pe această temă. Aici sunt câțiva dintre ei:
- Sexul este o modalitate excelentă de a antrena podeaua pelviană, astfel încât abstinența ar duce la o slăbire a controlului planseului pelvian. vezică;
- Sexul ajută la creșterea apărării imune, practicându-l adesea, ar ajuta corpul nostru să creeze anticorpi. O abstinență ar duce la a se imbolnavi mai des;
- Sexul este un exercițiu bun. Abținerea ar putea duce la o creștere a tensiune arteriala, pentru cei cu risc;
- Abținerea îndelungată de la sex ar duce la o slăbire a memorie;
- Retragerea produce o scădere a libidoului și, astfel, ar duce la actul sexual dureros mai tarziu;
- În timpul activității sexuale, este eliberat un hormon legat de somn: abținerea de la sex ar putea duce la dificultăți îna adormi.
L 'abstinența sexualăîn cele din urmă, poate fi, de asemenea, o reacție la o afecțiune diametral opusă, dar nu mai puțin periculoasă în consecințele sale, și anume: bulimie sexuală. Au fost publicate și numeroase cărți despre acest subiect. De fapt, există multe povești despre femei care s-au eliberat de sub controlul continuului trebuie să fac sex (recurgând, de asemenea, la sexul „fast food” riscant) și au avut nevoie să experimenteze o perioadă de abstinență aproape ascetică pentru a se putea relaționa într-un mod sănătos cu propria lor viata sexuala.
