Capita spesso di ricevere una critique o un commento che ci toccano nel profondo e alle nostre orecchie pot suonare un po' troppo severi, al point de sembrarci cattivi.
A volte è only la nostra sensibilità, primar perché è stato atins celebrul gust dureros, alte volte invece stiamo crescând comportamentul unei gelose, invidioase și mai puțin pasiv-agresive. Dar cum voi distinge dacă este o critică severă sau cattiveria?
Chiediti se il parere è obiecte
Când am primit o critică, felul în care toată lumea este sinceră este onest și sincer, se cere in tutta onestà, dacă este oggettiva și quindi attendibile sau sosește o persoană care ar putea covare gelozia și invidia.
Dacă în primul caz este corect, de asemenea, tonul cu care provine este un pic cam brusc și aprig, iar dacă pot lucra sopra per migliorarsi.
Se invece hai dubbi sull'obiettività di chi te la mossa, ar putea fi pur și simplu o formă de cattiveria sau prevaricazione. În acest al doilea caz, ține-l cu pinzele și întreabă-o pe acea persoană dacă se comportă ca tine, nu-l confrunți și, dacă este necesar, ține-l la distanță.
Știu că cineva a venit împotriva noastră cu o critică severă, am încercat să-i spun că voi observa într-un mod calm: reacția lui va capire brusc a fost programată cu bună credință sau nu.
Sei troppo sensibile?
Essere molto sensibili non è un difetto e anzi poate deveni un punct di forza; Totuși, este tratto caratteriale no aiuta a capire atunci când tratează o critică severă sau cattiveria.
In questi casi, bisogna partire dalla consapevolezza di essere persone che ajung ferite easy; Dați acest buget, puteți încerca să luați distanța de la prima reacție naturală, să vă simțiți rău și să închideți obiectiv situația.
Mettiti nei panni dell' altro
Questo è forse il consiglio più difficile da continuare în momentul în care vgliamo capire se avem subìto una critique severo o cattiveria: perché chi ce la mossa si è comportato così?
Èa person who wants bene e ci tiene a noi, e magari la critique è uscita mai brusca e severa del needed, sau è qualcuno che no havvero a noi e si tratta solo de prevaricazione?
A volte success che alle persona a cui aveam di più e cu care am fost più in confidenza diciamo sean le con un tono più sbrigativo di quanto vorremmo.
Analizza il tipo di critica che ti è state mossa
Non tutte le critice sono uguali, anche se non fa may piacere riceverle and tutti avem paura di essere giudicati.
Per capire se trata di una critică severa o cattiveria, chiediti se il giudizio dell' altro fosse all sommato construttivo - anche se brusco - o gratuito e manipolatorio.
Un șef care critică ceea ce fac pentru a te ajuta să te îmbunătățești și să crești dintr-un punct de vedere profesional și profesional, te poți exprima într-un mod simplu, dar spune-mi că ești bine.
Un coleg care nu pierde șansele de mizerie în cattiva arată și critică într-un mod răutăcios ogni tua azione sia davanti agli altri che alle tue spalle, è doar o persoană cattiva, și probabil, de asemenea, profund insoddisfatta și frustrată.
Confrontati con l' altro
Când un comentariu este ferisce, pentru mulți, prima reacție este chiuderci a riccio. În loc să solicite delucidazioni și o confruntare a voce può essere la soluție migliore pentru chiarirsi.
Se pensi che ti sia stata mossa una critica troppo severa e parziale, chiedi all' altra persona il perché della sua azione e sopratutto, non aver timore dire che i Toni che ha usato ti hanno ferito.
Spesso soffriamo più per come ci vengono dette le sew, che per i commenti in sé: se l' altro si rende conto di essere stato un po' troppo severe e si excuse, fermo subtractando l'obiettività della critica, Allora suntem stati noi a essere un po' ipersensibili.
Se invece l' altro si altera, ci giudica e ci rinfaccia il confronto, forse acum la sua critica celava a gratuitaus cattiveria; Acest lucru este înfruntat de cele mai bogate explicazioni minimizate și ci fa sentire dei perfect imbecilli, rib altando la situația e cu care se confruntă victima. Meglio se va orienta la lungimea acestei persoane, ar putea fi personalità istrioniche sau narcisist.
În general nu e frumos sau ușor să primesc critici, și cu atât mai puțin o cattiveria. Putem decide cum să reacționăm la această situație și cum să ne gestionăm durerea, mare sau mică, așa cum este.
Non bisogna aver timore di far valere le proprie ragioni, si fa con educazione e pacatezza. Simțim că un critic este neinformat sau magari este mossa cu multă agresivitate, vorbește cu altcineva.
Non tutti abbiamo la stessa sensibilità, e magari l' altro non si era accorto di averci ferito. Dacă în schimb suntem vittime di o persoană pasivă-agresivă o cattiva, nu dobbiamo aver timore di allontanarci, per il nostro bene.
