Ascolta il nostro podcast
Alice Bush și leacul fericirii
«Sono partita dă un avort spontan, un start-up eșuat, un fidanzato alcoolic. Mi-am construit liniștea, 2 afaceri la 7 cifre, o familie frumoasă.Acum îmi spun povestea.” Pentru trailerul unui serial tv strappa-lacrime și nutri-illusioni. Odată cu biletul vizitei lui Alice Bush, o inginer anglo-emilian de 35 de ani, care, după ce a călătorit prin diverse scoțieni, sa alăturat mentalității logico-matematice devreme de la laureat la Politecnico di Milano până la respirația mistică în temple thailandeze și este formatator digital și antreprenor. Cu un singur obiectiv: să ajute persoana să descopere felicitările. E l'ha centrato: con il suo podcast Dragă Alice, numărul unu la categoria Sănătate mintală în Italia, într-un an a contactat peste 1 milion de descărcări; ha migliaia de iscritti ai suoi corsi; are fundato due aziende digitale în creștere. Anunțul primei sale cărți a stârnit entuziasmul adeptei care a comandat-o primul de la licitația din 14 februarie. Iniziamo la chiacchierata propriu-zisă da La cura della felicità (Vallardi), racconto franco di cuando rincorreva la felicità dalla parte sbagliata.
Le bugie che ci raccontiamo
Cum ai găsit direcția corectă?
«Mulțumesc pentru fraza pe care i-am dat-o unui mentor: „Per diventare felice devi essere felice”. Nu se aprobă felicitarea, ci punctul de plecare, modul în care abordez la vita" .
Perché non lo adottiamo?
«Noi occidentali ci raccontiamo bugie enorm. Vărul este che, per essere felici, tutto deve andare bene e non ci deve mancare nulla. La seconda è che gli altri ci ameranno solo rispectto a ciò che ajungem. Un circ vicios care cred că o va felicita dacă ar fi mereu un pic mai în el. Când vom pierde 10 chili, când vom găsi persoana potrivită, când vom pierde acea promovare.. Ma non è così. Altrimenti non si spiega perché anche persone dalle vite difficili sunt felici».
În acest scop, în carte își menționează mama și nonna.
«Mama mea cea mai italiană a pus atâta forță asupra mea, m-a făcut fericită să fiu fericită ca doamnă, pentru că a fost cea mai bună intrappolata din divorț și a crescut singură fiică.Nonna mea paternă super-britanica, pură, cu o familie săracă și atât de multe dureri, a fost curajoasă și fericită. Cu stima, îi ofer numele tău fiicei mele (Juliet, 2 ani, ceal altă fiică a lui Alice Bush și Sebastian 4, ndr). Io per natura sarei più lamentosa, ma so che con l'approccio giusto mi sento bene, sunt centrata e accetto di essere triste e felice al tempo stesso».
Ma come coesistono questi opposti?
«Nu invit ganditorul pozitiv, ci sunt lucruri davvero negative che fatichi la digerare, sul lavoro, in coppia e nella vita in generale. Dar felicitarea prevede validarea tuturor emoțiilor. Alcune sunt plăcute eat la gioia, alte spiacevoli eat la tristezza, dar totul depinde de filtrul prin care trec. Persino într-un doliu poate avea centru și piesa”.
Eventi traumatici e poi la svolta
Tutti putem încerca această piesă?
«Da, când ne luminam viața în mână.În 2013, în vacanță, am întâlnit un frumos tată american: astăzi am primit doctorul cercetătorului care lucra, fiul meu s-a transferat cu mine la San Diego, am înființat un start-up. Totuși, al meu are endometrioză, sunt imatur, dar acum am făcut un avort spontan și durerea aceea chinuitoare mi-a acoperit vălul ochilor: compagno lottava contro delle dependenze și eu ero am expirat într-un vis alunecos. Il nostro raport è andato a rotoli, mi sunt retrovata a elemosinare un posto in cui dormire».
E poi?
«Era 2015 și mi-am cumpărat un biglietto di sola andata pentru Thailanda. La, după ce am templi unde sunt incapabil să meditez și unde nu am più nulla di what che pensavo fose indispensabile, fiul meu se simte profund calm. The felicità è vivere quello che c’è, è il tuo senso, il tuo parcurs».
Alice Bush: matematică aplicată tuturor emoțiilor
Bello, ma forse troppo orientaleggiante per noi.
«In me c’è molto Oriente, ma resto una ingegnere gestionale cu o mentalita analytica. În carte îi propun mamei un tabel, cu felicità sull'asse delle ascisse și il successo su quello delle ordinate, per showre como siano correlati. Într-un curs, refuz per le persona metodologia agil folosită de companie pentru a răspunde la complessità dei mercati».
Un public vast a urmat-o. Este tipul de follower?
«La grande maggioranza sono donne, persone „bloccate”: dalla 20enne, care a ales la facoltà sbagliata alla 55enne, care a divorziato e wants reinventarsi. Îi răspund doamnei că, dacă ea s-a sveglia și dacă ea spune: "C'è altro, la vita come me l'hanno raccontata fino a qui non è quella che io voglio" ".
Centinaia di persone participano al suo Rituale dell'alba online per impostare nel silent i propositi del nou giorno. Cât durează ritul?
«Noi esseri umani funzioniamo per cycli: facem un lucru, îl terminăm, nu începem altul.Ora, în schimb, viviamo într-un blob dove il lavoro e i diverse ambiti della vita privata sunt sovrapposti. La ritualità ci dà preziose cadenze. Îl sfătuiesc și pe „rito della scrivania”: spuneți că nu va funcționa bine în ultimul moment, puneți-vă masa pe post pentru a doua zi. Nu depășiți viteza internetului. O spun pur essendo sostenitrice del digitale».
