Il pompelmo è un agrume dalle molteplici proprietate, perfecto per le diete dimagranti și cu innumerevoli efecte pozitivi sull'organismo
La banana per gli sportivi, la mela per chi è a dieta, le fragole per chi desidera uno spezzafame a basso contenuto calorico. E capita di menticarsi del pompelmo, un agrume dalle molteplici proprietate.
Proprietà del pompelmo
Il pompelmo este un fruct bogat în fibre, flavonoide, Vitamina A, B, C și pectină, plus săruri minerale precum fosfor, potasiu și calciu. Gros folosit îndiete dimagrantipoiché ajută la reducerea absorbției cibi, pompelmo conține, de asemenea, o substanță chiamata limonenă, responsabilă pentru gustul acid, dar cuproprietà antitumoraliÎn plus, proprietarul său i-a oferit un excelent alleato dell'apparato cardiovascolare e del fegato.
A cosa fa bene il pompelmo
Il pompelmo has innumerevoli proprietati benefiche, come molti dei cibi amari. Eccone 10.
Dacă îți place pompelmo, încearcă și grapefruitul.
1. Sistemul digestiv
Il pompelmo è state scoperto dalla moderna farmacologia în cât de mult și-a arătat utilitatea pentru infecțiile aparatului digestiv propriu-zis, mai simplu, pentru digestie simplă dificilă.
Proprie din acest motiv, consumul nu este recomandat pentru iarba fina. Pompa stimulează secreția de succis gastrici, datorită și prezenței fibrelor alimentare și ajută la digerarea mai bună a proteinelor.
Ha inoltre proprietăți dezinfectante nei confrunta cu organismul și ajută la combaterea infecțiilor polmonare. Purifică sângele și crește diferența față de unele bacterii precum streptococii și stafilococii.
2. Analgezic
Se unito alla caffeina (un cucchiaio di succo in a tazzina di caffè) are un analgezic excelent. Utilizați-l cu prudență deoarece pompa crește efectul cofeinei asupra organismului.
3. Cel mai bun control al insoniei
Essendo un'ottima fonte di tryptophan, just be a bicchiere di spremuta di pompelmo prima di go to sleep, to reconcili the sleep.
4. Diabet
Folosește-l și pentru a controla diabetul, datorită prezenței flavonoidelor care reglează și nivelurile de zucchero din sânge, pompelmo contribuie la evitarea scăderii zahărului din sânge.
5. Colon
Pectina conținută în acest nodul apără mucoasa colonului, protejând-o de tumori și alte boli.
6. Colesterol
Pectina contribuie la controlul scăzut și la nivelul colesterolului în sânge. Un bun bicchiere de succo di pompelmo matter all i giorni previne formarea plăcilor în artere.
7. Occhi e vista
Ricco di antiossidanti, oltre che di Vitamina A, C, beta-carotene, licopene, luteina, zeaxanthin, naringenina e naringina, il pompelmo ajuta a mantere in salute gli occhi e quindi la vista.
8. Sistemul imunitar
Vitamina C întărește sistemul imunitar și ajută organismul să se protejeze împotriva agenților infecțioși. Este suficient să ne gândim că succo di pompelmo este un aparat eficient în combaterea febrei!
9. Antitumoral
Licopenul este un flavonoid cu proprietăți antioxidante, prezent deasupra pompelmului roz, util împotriva tumorilor de prostată.
10. Un alleato în dietă
Il pompelmo agisce come soppressore dell'appetito e viene spesso even nelle diete dimagranti. Dacă este consumată de iarba fină, accelerează transformarea ierbii în energie.De asemenea, ajută la combaterea celulitei și a erupțiilor cutanate datorită cantității ridicate de potasiu. După ce calitatea sa a favorizat și funcționarea fătului și a rinichilor, recomand în acest fel o funcție purificatoare a sângelui și, de asemenea, diuretic și quindi dezinfectant al urinei vechi.
Il consiglio in più
L'estratto di semi di pompelmo (repetabil în farmacie și erboristeria) este eficient împotriva a 800 tipi di batteri și 100 varietà di fungi. Nu dăunează florei bacteriene, dar stimulează și întărește sistemul imunitar fără vreun efect colateral, alte contraste și eliberări radicale și a rimandare quindi l'invecchiamento cellulare.
Vediamo nello specifico i diversi usi dell'estratto di semi di pompelmo.
- Uz extern: în caz de stomatită (Infiammazione delle mucose del cavo orale) sau de sângerare a gingiilor, pentru faringită sau laringită sau, de asemenea, pentru infecții genitale: dacă pregătiți un colluttorio unind 10 picături într-un bicchiere di acqua și facendo dei risciacqui.
- Herpes Labiale: pune o picătură de strat de pompon și 9 picături de apă și pete.
- Acnee e micosi di skin and unghie: Voi folosi stratul diluat in apa
- Candida Albicans: Voi folosi semi pompelmo integrând și cu fermenti lattici (fără latte)
- Cistite: 10 gocce diluate într-o sticlă de apă pentru a dezinfecta urina veche
- Uz casnic: diluați 10 straturi în jumătate de litru de apă pentru a curăța aluatul și ciupercile din casă.
Mangiare pompelmo la sera
Hai detto, pompelmo este un alleato valabil împotriva insoniei. Mangiare este fruto la sera, quindi, non è sbagliato perché ha degli effetti beneficii sull'organismo che sta per coricarsi: aiuta a relaxarsi e reconcilie il sonno. Daca nu vrei sa te descurci cu el, il poti stoarce: chiar daca e nasol, este optim.
Chi non deve mangiare il pompelmo
Non tutti possono mangiare il pompelmo. Întrebând despre succo-ul acestui fruct, de fapt, nu au demonstrat că unele componente ale acestui fruct, cum ar fi bergamotina și naringina, sunt inhibitori puternici ai citocromului P450 3A4, o enzimă localizată în ficatul intestinal și epatic care îl detosifică. aproximativ 50% din farmaciile existente în prezent. Pentru astfel de rațiuni sunt frecvente fenomene de sovradosaggio în urma asunzione concomitentă de pompe și farmacii. În plus è stato a demonstrat că interacțiunea farmacologică poate fi verificată și prin presupunerea unor cantități modeste de succo di pompelmo sau fructe proaspete (250 gr).De aceea, asigurați-vă că evitați ingerarea produselor pe bază de rodie de cel puțin 72 de ori înainte de a lua un medicament.
