Un meniu romantic, afrodiziac și în conformitate cu Dieta Dukan. În plus, chiar și digestia va fi ușoară și… dopocena assicurato
L'appuntamento con San Valentino andrebbe preso por quello che è, ovvero un'occasione en più per festeggiare l'amore (di orice tip di amore si tratti) e dare vita a qualcosa di carino. O idee întotdeauna foarte apreciată este cina acasă, curata nei dettagli e cucinata con passione.
Știu dacă ești la dietă, dar un appuntamento di este tipo poate mettere en crisi perché dacă te teme de întreruperea unei continuități poi difficile da ristabilire. În realitate, acest regim dimagrante îmi va permite să transgresez posibilitatea de a încălca chiar și un singur retur pe săptămână, deși problema alimentației tot nu a putut.
Però, dacă riști să îmbini alegerea de a slăbi cu dorința de a-ți place un meniu romantic ușor, haide. Daca urmez Dieta Dukan, va spun ca unele dintre alimente sunt compatibile cu programul sanatos dar cu siguranta sunt potrivite si pentru o intalnire romantica…
Gli ingrediente afrodisiaci în dieta Dukan
When I follow aregime dimagrante, ogni tipo difesteggiamentoappear to come a sorta di impossible montagna da scalare. Ma così non dovrebbe essere. Prima di tutto, perché ogni dieta prevede laposisibilità di transgrediredi tanto in tanto. E poi perché tutto ciò che portapositiva energía, festeggiamento compreso, fa benealla lineaDacă urmați dieta Dukan, puteți să vă inspirați din sugestii pentru Voi da viață unuimeniu pentru Ziua Îndrăgostițilordiverso dal singur și foarte digerabil. Qualche classico tra gliafrodisiaci,come gamberi e peperoncino, proteine magre e unottimo dessert all'insegna delle coccole
Rezultati rapidi, più motivazione
Nonostante varie critiche mosse alla Dukan Diet, acest tip de program va alimenta doar cu unul dintre cele mai urmate de toată lumea și în fiecare zi. De ce tanto succes? În primul rând, pentru că Dieta Dukan (sufficient sul seguirsi di più fasi) îmi permite să slăbesc foarte repede. Și, pentru unele tipuri de femei, acest tip de risc le apasă imediat echilibrul, este crucial să decizi dacă să continui sau nu dieta.
Poi, deoarece Dieta Dukan garantează o senzație prelungită de sațietate și, dacă este urmată corect, nu provoacă slăbiciune sau atac nervos. Este adevărat, dar mă bazez pe o dietă hiperproteică și, bineînțeles, voi continua sub controlul medicului.
Ultimamente, la Dieta Dukan a fost arrichita da varianti ancora più sustainibili, comprehensive di menu più varie e fasi più graduali. Ei bine, dacă pot urma Dieta Dukan, știu și dacă sunt vegetarian, fără quindi ccedere cu proteine animale.
L'antipasto
Cina de Valentine, în conformitate cu Dieta Dukan, oferă un antipasto afrodisiac, gustos și foarte clasic. De fapt, intrarea acestui meniu este reprezentată în mod corespunzător de un bel piatto di gamberi, cotti alla piastra și lasciati croccanti.I gamberi sunt compatibile cu regimul Dukan, deoarece sunt ricchi di proteine e di iodio. Dar nu singur. I gamberi sunt, de asemenea, un excelent antidot împotriva stresului și rugozității, conțin astaxantina: un carotenoid cu proprietăți antioxidante incredibile.
Di secondo, carne di vitello e sedano
" Il piatto portante del menu di San Valentino della Dieta Dukan anticipează că va servi un arrosto (oppure le classiche fettine) di vitello cucinato folosind condimente amate. Quest&39;ultime, insieme alle erbe aromatiche, sono eccezionali alleate delle diete dimagranti. De fapt, le spezie hanno proprietà antifiammatorie, termogeniche (fanno produce più calore all&39;organismo che, dunque, brucia più grassi e more calorie), antiossidanti."
Le erbe aromatiche, invece, sono depurative, diuretiche, digestive e utilissime para diminiuire o eliminare el uso del sala en cucina. În acest caz, carnea va fi gătită folosind pepperoncino, chiodi di garofano, salvie per contur? Nu tot singur insalata si da la un accompagnamento più sfizioso.
Pierre Dukan sugerează servirea unui gratin original di sedano.
O bevanda alternativă
Rețineți doar câteva detalii: această cină de Valentine’s nu oferă vin, include o caraffa di tea da share. Si tratta di un infuso di zenzero, ottimo pentru multeplici motive. Lo zero, de fapt, este una radice dalle note proprietăți termogeniche și antiossidanti. În plus, zenzero este un antiinflamator și afrodisiac natural excepțional, în special pentru om.Vino dacă prepari l'infuso di zenzero? Per i più pigri, sciogliendo la polvere della radice essiccata nell'acqua calda. Opure, tagliando la radice fresca (sbucciata) a rondelle e facendo sobbollire quest'ultime in aqua, per ca 15 minuti.
Dessert sfizioso ma leggero
Nel menu della diner di San Valentino, nu poate mancare il dolce. Și, pentru a respecta schema dietei Dukan, nu faceți toate torte sau deserturi excesiv de calorice și ricchi di farina sau zucchero. Da, în schimb budincă alla vaniglia. Evident, pregătiți-l acasă și folosind latte-ul parțial aburit.
Per rendere più intense the sapore di vaniglia, prefer să nu folosesc aroma, dar prefer bacche di vaniglia (da deschide e da aggiungere al latte en ebollizione). Pentru guarnire, saran nu perfect frutti rossi eat lamponi, ribes sau fragoline di bosco. Desigur, sistematic sub formă de cuoricino
