Si provi dolore o nu ajunge ușor l'orgasmo potresti găsi rivoluzionaria la prospectiva dell'ostetrica Violeta Benini, l'autrice di este testimonial (raccolta da Nina Gigante) che su Instagram este conosciuta como Divulvatrice e followed da more di 200 de mii de urmăritori. Considerat un punct de referință în domeniul riabilitatii pelvine, în noua carte Voglio venire. Benvenuti orgasmi felici, addio dolore e difficoltà (Fabbri Editori), approfondisce esercizis and consigli pentru a menține în sănătate podeaua pelviană și a da lettori di entrambi i sesi sua cassetta degli atrezzi pentru ca imparere să cunoască unele dintre mai multe din propriul corp.
Parla Divulvatrice
IMPARA A CONOSCERE IL TUO CORPO, A CAPIRE LIKE RISVEGLIARE LA LIBIDO E LIKE MAINTAINERE UN PERINEO “HAPPY”: se vuoi avere orgasmi più apppaganti è da qui che devi partire. Prin practica clinică și profilul meu de Instagram, unde mă ocup cu sexualitatea consapă, reabilitarea pelviană și sănătatea genitală, sună ca un cont de urgență: atât de greu pentru mine să trăiesc papagalul sexualitate senin și fericit, unii nu au trăit niciodată Avuto nemmeno un orgasm, alte hanno dificultate a raggiungerli in coppia.
Il gender gap dell'orgasmo
Infatti c'è anche il GENDER GAP dell'orgasmo. Nelle coppie etero il 95% degli uomini dice di raggiungere il placere în timpul raportului control il 65% delle partner. O susțin și o primesc de la revista Archives of Sexual Behavior.
Tutte le donne pot ajunge la orgasmo
È un fenomeno che spesso viene prezentat ca un dato di fatto a cui rassegnarsi, mentre non è così: tutte le donne (e a tutte le età!) pot avea una sessualità piena e apagante. Nu spun că este ușor: dacă nu înțeleg dificultatea, este pentru că o văd la persoana întâi și am datorat soluții apropiate pentru mine de prima dată, înfruntându-mă cu lipsa libidoului, orgasme dificile la polițiști, vulvodinie. Ma troppo espesso que este solucioni vengono cerca nel posto sbagliato. Dacă încă este puțină, de exemplu, importanța podelei pelvine pentru copilul de sex feminin. Dacă căutați pe Google „dificil cu orgasme” veți vedea că după primele 10 rezultate, doar unul va fi legat de toate disfuncțiile acestei fascie musculare. Experiența mea și gli studi scientifici (pochi!) sugerează contrariul: più il perineo è elastico e sinza tension, più will be easy to reach il piacere.
La ginnastica del piacere: cuscino e sex toys
Cum obțin un perineu „fericit”? Modificarea cattive abitudini quotidiane cu o „ginnastica per il piacere come spiego dettagliamente in Voglio venire e con due oggetti per cui mi ringrazierete.
Procurati un cuscino per fare l'esercizio scarico del perineo e un succhiaclitoride, uno dei sextoys che più consiglio alle mie patients che haveno difficult a achieve gli orgasmi. Porniți dimestichezza cu organele genitale și clitorisul, opriți perineul să se slăbească și să devină inconfortabil și libidoul crește mult: puteți vedea diferența în atingerea piacere.
Orgasm: Nu este doar o chestiune de penetrare
E poi ricordati: nu există doar penetrare! Acum voi abandona sexualitatea fallocentrică și îmi voi reapropri tot corpul.Capezzoli, pelle, zona della vagina: i punti di piacere sunt tanti quanti i tipi di orgasmi che putem avere. Rivendichiamo il nostro diritto a gioiosa sensualità e piena e prendiamocene responsabilitate. Dedichiamo a noi stesse la stessa cure che vorremmo primire dal nostro partner. Numai astfel potremo godere meglio e di più.
