Gestire o persona permalosa nu este mai simplu, devine anora mai dificila, poi se vorbeste de o colega. Sul loc de lucru, deoarece poate nascere tensioni și fraintendimenti. Chi non ha mai dovuto fare i conti con una persona ribelatasi molto permalosa, in grado di enderla per dei fatti banalissimi?
Non è così raro averci a che fare, soprattutto sul luogo di lavoro and se consideriamo che, secondo alcune richerche, il 20% delle persone tendono ad essere ipersensibili sau permalose. Niente paura però, această tendință (se vogliamo chiamarla) dacă puteți contrasta pentru a evita mersul necontrolat pentru a vă vedea propriile furtuni emoționale, probleme și liti greu de rezolvat.
Când te-am pornit per tutto
Chi este o persoană permanentă? Cu aceasta, terminați dacă indicați care dintre ele tinde să indispetirsi by pretesti che risultano futili. Psihologia a studiat de mult acest fenomen ducând la diverse concluzii. Verișoara este cea care i-a provocat sono molteplici. În unele aproape, o persoană este permalosa pentru că are o stimă de sine scăzută. Ciò înseamnă că este spinta să ricercare întotdeauna aprobarea și acceptazione degli alții, atunci când non la trova acest lucru generează furie și iluzie.
Da ciò si innesca un mecanism pervers. Persoana cu stima de sine speriata va reactiona intr-un mod sever si enervant si acesta nu va mai fi la fel cu ceil alti, generand noi critici. În alte cazuri, aproape o persoană permanentă poate ascunde o stimă de sine care este fin troppo ridicată. I subjects “pieni di sé” e convinti di conoscere tutte le verità del mundo, deoarece vivono chi li contradictio come un gravissimo affronto.
Thing tarif
Va fi adăugat pentru o nouă ștampilă. Atât de multe sanno di essere permalose, purtroppo però non sanno come bloccare this “meccanismo di fesa”. Essere a person less permalosa non è affatto simple, ma è possibile, lavorando sul proprio Io y imparando, un paso alla volta, a ignitere la vita con legrezza maggiore.
Detto questo sorge spontanea una commanda: come rapportarsi con qualcuno che è permaloso? Sul local di lavoro este fundamentale non minare unele echilibre și creează un buon raport cu i colleghi. Diventa però difficile se, ogni volta che fai will notará graciously to the colega che has sbagliato qualcosa, ti ritrovi ad frontare litigi furibondi e sfuriate. Din fericire, există câteva reguli și trucuri care sunt perfecte pentru a trata cel mai bine cu oamenii permalați.
Ascolta con attention
La verisoara se regleaza sa faca fata unei conversatii stiu sa fiu surprinsa, dar ma bucur cand am de-a face cu cineva care este permal.Che è suscettibile infatti non supporta che l' altro non ascolti e non presti attention a ciò che dice. Dacă colegul tău este ignorant când este arrabbia pentru ceva sau ceva, se preface că nu simte asta, pentru că este ocupat să se gândească la altcineva, fără să spună altcuiva că își va hrăni sentimentul de frustrare. Prova invece a sentire cosa ha dire ed espressi en modo pacato la tua opinione.
Non ti arrabbiare
Se ascultare è importante, I will keep calm what è ancora di più. În special atunci când te afli într-o situație care prezintă un caracter emoțional foarte ridicat, este ușor să mergi, pronunțând magari frasi scomode sau accalorandosi più del dovuto. Încercați să vă controlați emoțiile cu forța respirației. Inspirați și expirați încet, numărând până la zece, chiudi gli occhi e concentrati sull'aria che entra ed esce dai pomoni, cercando di non innervosirti.
Prova a non giudicare
Ognuno di noi ha la propia vita.Non puoi sapere cosa accada in quella del tuo collega, special vedi lo sólo al lavoro, sempre arrabbiato o dissento. Voi încerca să-i înțeleg starea de spirit și lucrul dacă ascunde corect masca lui permaloso: pot fi surprins.
Găsiți o mașină
Fii persoana rea pe care o agresez verbal, poate pentru că am făcut o greșeală, aproape de aleati pe care nu-l pot susține. Prova a covolgere - sempre calma – altri colleghi, per fargli capire che non è success nulla di grave e che le tue intenzioni erano absolutely buone.
Non sorridere
Forse l'atteggiamento di quella collega che si innervosisce bruscamente appena dici qualcosa ti sombra buffo (o così fuori luogo da riderne), ma evita di sorridere. Îi dau lui, în special di fronte oricărui care este arrabbiato, el va semăna că îl ia în derâdere. Potrebbe duque passare il concept che estai activando en giro l’ altro. A volte l'umorismo può essere salvifico e improve una situație, abbasando la tensiune, în câțiva aproape, însă, este molto meglio farne e meno per non peggiorare tutto.
