Anxietatea și tulburările de somn sunt din ce în ce mai frecvente. Există unele circumstanțe care exacerbează stresul, dar și remedii naturale capabile să îl reducă.
Femeile sunt mai afectate de tulburările de anxietate. Este o problemă care afectează muncitorii și gospodinele, studenții și mamele. Nu este întotdeauna posibil să se identifice o singură cauză, dar există circumstanțe care contribuie la apariția simptomelor.
Stresul este adesea asociat cu divorț. Se manifestă prin agitație, neliniște, tensiune musculară, iritabilitate, tulburări de somn. Este important să îți iei timp pentru tine. Activitatea fizică poate fi un ajutor important. La fel ca fitoterapia: balsam de lamaie are proprietăți tranchilizante și păducel reduce palpitațiile nervoase.
Iritabilitatea și insomnia se pot datora, de asemenea sindromul premenstrual. Există mai multe substanțe naturale care ameliorează simptomele, cum ar fi magneziu. Deficitul său este asociat cu dureri severe, gastrită, nervozitate, anxietate și dureri de foame. Citricele și legumele proaspete sunt bogate în ele, dar contribuția poate proveni și din suplimente alimentare, cum ar fi Vagostabil.
Magneziul este, de asemenea, un suport într-o altă situație stresantă: Examenele universitare. Reduce tensiunea musculară și crește capacitatea de concentrare. Anxietatea poate afecta și intestinul. În acest caz, balsamul de lămâie, care relaxează mușchii intestinali, ar putea fi util.
Pe măsură ce mulți studenți se pregătesc pentru sesiunea din septembrie, tinerele mame se confruntă cu o lacrimă care se poate dovedi dureroasă. prima zi de scoala este adesea o sursă de stres, deoarece reprezintă prima separare de copii. Plantele medicinale ar putea avea un efect benefic.
Nu este necesar ca oricare dintre acestea să apară pentru a apărea simptome precum palpitații nervoase, iritabilitate ușoară și dificultăți de adormire. tulburare de anxietate generalizată este o stare de stres care adesea nu este atribuibilă unei singure surse.
În toate aceste cazuri, Vagostabil, datorită extractelor de păducel și balsam de lămâie, poate favoriza relaxarea. Adăugarea de magneziu promovează funcționalitatea corectă a sistemului nervos. Combinația de minerale și extracte de plante medicinale, pe lângă faptul că garantează un beneficiu asupra stărilor de agitație și nervozitate, nu afectează capacitatea de a lucra și de a studia.
