Semnele pentru a recunoaște dacă cuplul este în criză
Dacă este posibil ca în spatele unui moment de criză să existe un trădare sau a declanșator foarte specific, se întâmplă adesea ca din dificultățile unei relații să apară dinamica în cadrul cuplului în sine, că din cauza lipsei de atenție a unuia sau a ambilor parteneri sau chiar în funcție de „viața liniștită”, ei vin discutată într-un mod superficial, declanșând astfel o serie de consecințe care pot duce la o îndepărtare.
În continuare i cele mai frecvente semnale să înțelegi dacă relația ta este în criză.
Cauze
1. Nu vă mai ascultați
La începutul relației de cuplu, este întotdeauna mai probabil să asculte partenerul tău, atât pentru a stabili o relație, atât din curiozitate, cât și pentru a cunoaște mai bine persoana din fața ta. Cu trecerea timpului, însă, a devenit din ce în ce mai mult încorporat în rutină de muncă, familie, hobby-uri și uitați să vă împărtășiți unul cu celălalt și să aveți unul deschidere spre dialog și o dispoziție pentru cele mai intime emoții.
Cu siguranță nu trebuie să fii obsedat de asta trebuind să-și povestească totul, dar dacă lucrurile pe care le știm despre celălalt sunt din ce în ce mai puține, începem să avem sentimentul de a trăi două vieți diferite. Este suficient, la sfârșitul zilei, spuneți-vă reciproc cum a funcționat, împărtășiți experiențe și temeri și priviți în ochii celuilalt cu dorința de a ne asculta și a ne înțelege mai mult.
Citește și: De ce generozitatea este esențială în cuplu
2. Nu este partajat
Fiecare are propriile hobby-uri, pasiuni și vise. Nu este necesar să facem totul împreună, dar ar trebui să fie înfruntați viața împreună, considerându-l ca pe o călătorie care trebuie făcută mână în mână. În timpul liber puteți, de asemenea petrece timpul cu alți prieteni, faceți lucruri diferite, dar atunci ar trebui să existe dorința de a confrunta și de a împărtăși, chiar și indirect.
Este într-adevăr important să știi că poți mizeaza pe partenerul tau să vorbești, să fii ascultat și susținut și, poate, chiar să te complaci întreprinderi mici împreună, cum ar fi ieșirea la cină, plimbarea în parc, mersul la cinema.
3. Când familia de origine este prea intruzivă
Familia este importantă, chiar și cea de origine. Dar trebuie să vă asigurați că nu preia cuplul, modificându-și astfel echilibrul, și să țineți cont de asta acum, familia, este cel care a fost decis creați cu partenerul. Pentru aceasta ar trebui să dobândim capacitatea de a turnând între aceste două lumi, pe de o parte, păstrând întotdeauna deschisă comparația cu nucleul original, dar pe de altă parte, făcând alegerile care sunt considerate cele mai bune pentru sine, partener și cuplu.
4. Nu ești tu însuți
La început, știi, ne camuflăm un pic în spatele imaginii pe care vrei să o oferi. Dar a iubi înseamnă și a ști exprimă cu curaj așa cum este de fapt, cu toate punctele forte și punctele sale slabe. Nu trebuie să-i spui celuilalt ce vrea să audă și astfel dați o imagine diferită și conformă: în schimb, trebuie să învățați să vă arătați, să coborâți masca și să vă arătați sinele. Deoarece o relație de cuplu se bazează în esență pe încredere este pe a fi sincer.
5. Gânduri negative
Fiind întotdeauna negativ, chinuit de gânduri pesimiste este atitudini ostile duce adesea cuplul să se certe pe fiecare mică întrebare, chiar și cea mai banală, corodându-se încet armonie și compactitate care s-a stabilit de-a lungul timpului. Fii pozitiv, vezi partea luminoasă a lucrurilor și al partenerului dvs., poate evita acea stare de rău și, prin urmare, despărțirea.
Sexualitate
La începutul relației nu încetați să vă căutați unul pe celălalt, să-și petreacă weekendurile în pat, alinându-se și căutând spasmodic momente pentru a trăi împreună. Sexul este sinonim cu armonie în cuplu și mențineechilibru si complicitate. Dacă dispare mai mult sau mai puțin brusc, atunci ar trebui să declanșeze cu siguranță un clopot de alarmă: ar trebui să vă opriți și să vă gândiți la motiv și poate căutați momente de tandrețe care permit cuplului să rămână unite și compacte.
De asemenea, este important nu înceta să ai grijă de tine, lăsându-se și neglijându-se. Cuplurile care continuă să investească în ele însele, chiar și după mulți ani, trec mult timp de pregătit înainte de a ieși afară, la fel cum au făcut-o la început.
Cum să recuperezi relația
Nu există reguli precise atunci când vine vorba de salvarea unei relații. Există totuși precauții care poate fi adoptat în funcție de situația în care te afli.
În primul rând trebuie să te înarmezi răbdare și raționalitate. Panica este inutilă. Nu trebuie să acționăm din impuls ci distanțează-te de situație, analizează-l și găsește soluții care pot face cazul specific. Înțelegerea motivelor cine a adus relația în acea etapă este esențial, motiv pentru care poate fi de ajutor ia chiar și un weekend singur pentru a scoate în evidență punctele forte, greșelile făcute și poate simți puțin nostalgie pentru persoana iubită. De asemenea vorbeste cu un prieten sau analist poate ajuta, pentru a obține o opinie despre ceea ce este perceput din exterior.
Când să te despărți
Dacă în ciuda tuturor eforturilor care intră în ea recuperează relația, pentru a construi un dialog, partajare, pasiune, înțelegem că toate acestea nu este suficient, atunci a sosit momentul să ne întrebăm dacă nu este potrivit să încetăm relația.
A viață sexuală neîmplinită sau chiar inexistent, lipsa totală de atracție și contact fizic, sau dacă și sexul a fost bine, dar lipsea dialogul total din relație, ar duce relația să fie goală și neconcludentă.
Ca să nu mai vorbim de asta discutați în cadrul raportului este fără îndoială normal, dar este și adevărat că certuri continue și istovitoare acestea duc la căderea într-o situație nesănătoasă și dăunătoare atât pentru indivizi, cât și pentru cuplul însuși.
În viață poți fi mulțumit de multe lucruri, dar de persoana cu care îți împărtășești viața ar trebui să fie punctul fix. Dacă nu, dacă relația nu apare așa cum ați dori, dacă nu mai încercați transportul și simțit prins într-o situație care este acum aproape, atunci ar fi indicat să-ți permiți libertatea de a fi singur, să deschizi oportunitatea de a poate găsi o altă persoană și o relație mai satisfăcătoare.
