După o despărțire, sentimentele pe care le ai față de fost sunt confuze. Iată sfaturile pentru a transforma legătura care te-a unit într-o relație pașnică
„Obligațiuni bazat pe dependență sunt cei care evoluează cu cea mai mare dificultate. Este asta, când se rup, duce la a crede de nu mai merită nimic fără celălalt»Explica Ilaria Marchetti, terapeut si mediator familial
Nu întotdeauna „incendii înapoi"sunt negative. Iată un exemplu care este și unul frumoasa poveste de dragoste
«Când cuplul izbucnește, vin primele vremuri măturat dintr-un vârtej de emoții »explică Ilaria Marchetti. „Există furie, frică de singurătate, dar și îndoieli și a avea nedumeriri: „Voi fi făcut ce trebuie?”; „Poate că a fost posibil să o ia de la capăt” și așa mai departe. Se întâmplă pentru că mintea noastră revine automat la „zonă de comfort„Din relația trăită mult timp”.
Se întâmplă puțin din cauza obiceiului de a gândi unul la celălalt, dar există a celuilalt: acea legătură este, în ciuda tuturor, expresia unei dependențe față de cei care au împărtășit ani de viață cu noi. Și pentru că se slăbește cu adevărat, este nevoie timp, cel puțin un an. Acesta este motivul pentru care se întâmplă, de exemplu, că, dacă sunteți blocați cu mașina, cereți instinctiv ajutorul fostului dvs. "Nevoia de a protecţie, care a găsit un punct de referință în partener, a rămas așa și este îndreptat spre el ca și până acum ", conchide expertul.
Unul din săritorul său a rămas în dulap, fotografiile de sărbătoare sau cadoul pe care ni l-a făcut de ziua noastră. Nu există nimic care să fie egal cu puterea evocator de obiecte. Atât de mult încât, atunci când despărțirea este proaspătă, uitându-te la ele te prinzi în ea nostalgie. „În timp, când am lucrat separarea și am găsit una nouă echilibru, fotografiile și cadourile nu ne vor putea afecta seninătatea ”adaugă expertul.
Între timp, fiecare trebuie să-și găsească al său strategie: sunt cei care, pentru a nu suferi, aruncă sau dau totul. Alții pur și simplu pun amintirile într-o cutie. Nu sunt reguli. Important este să găsim o soluție care să funcționeze pentru noi simt-te mai bine.
În haos a sentimentelor din primele zile, se poate întâmpla ca, într-un moment de impuls, să ajungem înapoi împreună în pat. Se întâmplă dintr-o nevoie reasigurare („El este încă acolo”) sau pe valul unei copleșitoare memorii „chimice” de mirosuri, atingere și așa mai departe.
„Dacă se întâmplă asta, după aceea trebuie să ai de obicei de-a face cu un sentiment de disconfort și vinovăție »comentează Chiara Borghi, terapeut. „Mai ales dacă există zei fii. Este chinuitor pentru ei să vadă părinții despărțiți în mod explicit schimbând afecțiunea din nou sau să-și dea seama că, în cele din urmă, „tatăl s-a culcat cu mama”. Am văzut adolescenți care își acuză părinții de acest comportament. Nu pot accepta că sunt ambiguu: băieții, pentru a avea încredere în adulți, au nevoie de claritate. Aceeași claritate de care au nevoie adulții CV în mână viața ta și privește-ți fostul cu alți ochi ".
