Idei pentru a te juca în aer liber chiar și toamna
Cuprins
Cum să înfrunți sezonul prost cu un zâmbet
AFLAȚI MAI MULTE Redarea joculuiIn aer liber chiar în timpul sezon rece? Nu numai că este posibil, este chiar bun: acest lucru este confirmat de pediatri. Conform studiilor efectuate de Policlinico di Milano, riscurile infecțioase sunt mai mari în incinte închise: de fapt, copiii sunt mai predispuși să dezvolte o infecție atunci când sunt în contact strâns cu subiecții bolnavi și în locuri slab ventilate. Teama părinților față de activitățile în aer liber este nemotivată: important este imbraca-te potrivit. Nu uitați pălăria, eșarfa și mănușile când temperaturile scad, dar fără neliniște: pentru a ajuta un copil să crească sănătos și puternic este esențial să stimulați apărări naturale a organismului de la o vârstă fragedă. A'livra corect, făcut din legume și alimente gătite acasă, câteva dulciuri industriale și o doză bună de activitate fizica, împreună cu remediile naturale ale plante, ajuta sistemul imunitar. Amintiți-vă că copiii trebuie să alerge să se joace, deci nu este necesar să îi acoperiți pe cei mici excesiv: atunci când este frig, mușchii corpului generează căldură, punând în mișcare mașinile întregului corp. În schimb, este important să păstrați extremitățile, mâinile și picioarele bine acoperite. În aer liber și razele soarelui sunt o rețetă pentru bunăstare naturală capabil să îndepărteze microbii și virușii, după cum își amintesc pediatrii: prețuim această lecție și învățăm i jocuri de jucat în aer liber, experimentând minunatele efecte benefice ale naturii.