Mici inspirații pentru cultivarea bunăstării
Creeaza o colț verde în casă se poate. Doar un vârf de creativitate împreună cu capacitatea de a profita la maximum de ea spaţiu. Ierburile aromatice sunt utile la gătit și sunt bune pentru sănătate. Aveți un raft gratuit? Adăugați suculente pe care le creează culoare și au nevoie de puțină îngrijire. Cu lavandă, rozmarin și busuioc puteți face perne parfum garderoba … și multe infuzii benefice!
Prospețime și bună dispoziție
Sage este un prieten al sănătății feminine: datorită acțiunii sale antispastice, două picături de ulei esențial de Clary Sage să fie masat pe burtă pentru ameliorarea durerilor menstruale. Cultivarea acestei plante, cunoscută din cele mai vechi timpuri, nu este dificilă, cu toate acestea, este necesar să o tratați unele Atenţie, mai ales dacă îl păstrați în ghivece: nu poate suporta climatul excesiv de dur și ar trebui udat cu măsură, evitând stagnat de apa. Puteți folosi salvie la gătit, dar și pentru frumusețea voastră. Pregătește un decoct cu frunze de salvie și îl folosește ca tonic, are un efect astringent. De asemenea, este excelent pentru clătire în caz de durere în gât. Dacă aveți gingii dureroase, mergeți la el mov și menta. Puteți folosi menta pentru ceai cu gheață de casă, pește și salate, dar și la prepararea pot pourri parfumat.
FLORI PENTRU CALM
În grădină sau într-o oală, calendula are nevoie de un colț însorit. În aer liber va crea stropi de culoare frumoase, dar Atenţie: mai bine să evitați locurile închise. Așezați planta pe balcon sau pervazul ferestrei. În țările din Mediterana gălbenele, care are multe soiuri, colorează pajiștile cu portocaliul său intens. Mulțumită prezenței flavonoide, taninuri și carotenoide, Calendula officinalis este prețioasă pentru îngrijirea epidermei și ajută vindecarea de țesături. O puteți folosi ca o compresă pe pielea roșie sau în prezența furunculurilor. Știți că, potrivit studiilor, perfuzia de calendula poate ajuta la reglarea perioadă? Două lingurițe în jumătate de litru de apă calmează inflamațiile tractului digestiv. Dacă vă plac infuziile calmante și relaxante, creați un spațiu pentru a crește mușețel și balsam de lamaie, va fi distractiv să vă pregătiți ceaiul de noapte bună.
SPATIU PENTRU DETOX
Frunze proaspete pt parfum vesela ta … și pentru infuzie! Busuiocul are și un efect antiinflamator digestiv, pentru aceasta poate fi folosit, de exemplu combinat cu mentă și lemn dulce, pentru ca o băutură să fie alternată cu cafea, la sfârșitul mesei. Vrei un ceai de plante detoxifiant? Adăugați în grădină păpădie: florile sale galbene vor aduce un suflu de bună dispoziție și vă va ajuta să vă detoxificați corpul. L 'usturoi are numeroase proprietăți și o frumoasă floare de ton albastru. Împreună cu ierburile din grădină, va fi original și prețioase pentru rețetele tale.
MULTE UTILIZĂRI PENTRU O FLORI
Nu este nevoie de un domeniu de lavandă (deși mulți dintre noi ne-ar plăcea!) să aprecieze numeroasele proprietăți ale acestei flori care încântă datorită parfumului și culorii sale interesante. Folosiți flori proaspete de lavandă pentru a aromă un ceai de piersici de casă, cu adaos de miere și lămâie, pentru a fi păstrat la frigider. Lavanda este benefică pentru sistemul nervos. Datorită proprietăților calmant uleiul esențial de lavandă ușurează imediat durerile de gât, slăbește contracturile și Relaxați-vă musculatura. Uscați ramurile cu susul în jos și folosiți levantica pentru a face pot pourri sau pungi parfumate pentru dulap. Un cadou încântător pentru casă.
