Idei simple pentru a vă bucura de sărbători cu un zâmbet
ACASĂ, REFUGIUL TĂU
Ocupați câteva zile pentru curățarea casei mari, acestea vor fi o oportunitate de a scăpa de multe lucruri acumulate în cursul anului și de a începe din nou cu 2021-2022 în numele lejeritate. Amenajarea este, de asemenea, importantă la nivel psihologic, deoarece vă ajută să vă concentrați asupra nevoilor dvs., dă drumul ceea ce aparține acum trecutului, proiectează-te către noi obiective. Oferiți tot ce nu mai aveți nevoie, inclusiv încă o rochie care nu vi se potrivește, dar o păstrați de ani de zile sertar. Adăugați câteva rânduri de lumini în jurul casei și o farfurie cu multe lumânări: seara reveniți la Acasă va fi mai frumos.
ÎMPĂRȚIREA FACE FERICIT
Ce zici de a te arunca în ceva nou asta vă va face bine fericirii dvs. și a cuiva? Dacă iubești animale, dar din motive de spațiu sau angajamente ai lăsat deoparte ideea de a adopta unul pentru moment, să știi că poți tot împărtăși timp și aventuri cu prietenii tăi cu patru picioare. Mergeți la canisa cea mai apropiată de casa dvs. și aflați: de obicei, fiecare unitate oferă oportunitatea de a ajunge la plimbare Invitatii. Plimbarea cu un câine pentru a descoperi natura aduce bucurie, da a uita problemele pentru un moment și aprinde entuziasmul pentru că, fără cuvinte, animalele sunt capabile să intre în intimitatea noastră cu dulceață și a afecţiune incomensurabil. Găsiți spațiu pentru un mic gest de generozitate capabil să îmbunătățim viața cuiva ne schimbă imediat și pe noi … și nu doar de Crăciun.
IA-O UȘUREL!
Este un imperativ: după numeroasele angajamente ale toamnei și ritmurile haotice din decembrie este ușor să te simți obosit, să percepi slăbiciunea și stare rea de spirit. Utilizați o dimineață liberă pentru o baie în piscină sau mergeți la o fugă la parc sau plimbări, cu haine confortabile și un ritm alert. Căutați o zonă în afara traficului: decibelii care ne afectează urechile tind să crească, dar este nevoie tăcere să simți corpul și mintea începând să se relaxeze. Respirați profund, simțiți îmbrățișarea natură iar frumusețea sa proaspătă, savurează aerul rece de pe față. Conform mai multor studii, lumina soarelui are efecte pozitive asupra producției de endorfine, din acest motiv este important să stați în aer liber chiar și în timpul iernii.
RUTINA DE FRUMUSETE … ÎMPREUNĂ!
Sărbătorile sunt un moment minunat pentru a ne lua îngrijire de noi înșine. Unghii, păr, îndepărtarea părului, machiaj: momentele de frumusețe sunt mai distractive cu prietenii și într-o clipă casa devine un mic spa. Dacă aveți o prietenă cu experiență deosebită, rugați-o să îi aducă lucruri, schimbul de trucuri și ajutorul vor fi productive pentru fiecare dintre voi. De asemenea, puteți profita de ocazie pentru stați împreună, chat, relaxează-te. În mod normal, ai atât de puțin timp în viața de zi cu zi încât să profiți de Crăciun pentru a împărtăși momente de inspirație cu oamenii pe care îi iubești va fi o recuperare în ceea ce privește bucuria, forța, putere.
NUMIREA FAMILIEI
Ai primit un Invitație pentru prânzul de Crăciun sau o cină de sărbătoare? Dacă provine de la prieteni apropiați sau de la un membru al familiei, întrebați dacă aveți nevoie de o mână: să ajungeți mai devreme, chiar și doar pentru a pune masa, nu numai că va fi util, ci va fi o modalitate simplă de a vă uni și de a avea timp chat confidențial înainte de sosirea tuturor. Bunicile, mătușile, cumnatele, prietenii fac parte din al nostru inima cu o dragoste fără limite, totuși se întâmplă să ne vedem puțin și numai în ocazii prestabilite. În schimb, uneori o bucătărie poate deveni locul unde întâlni din nou, ai timp să vorbești cu adevărat, să schimbi un îmbrăţişare.
RAS, RAS, RAS
Singur sau în companie, organizează o seară sau o după-amiază pe baza de desene animate și bătrâni film: vei râde tare. Numirea va avea și mai multe șanse de succes dacă toată lumea aduce câteva filme și poate unul farfurie pregătit acasă. Puteți organiza o masă cu focaccia, sandvișuri și multe feluri de mâncare pentru o cină tip bufet circulaţie. A vedea filme vechi alb-negru sau povești minunate de desene animate te face să te simți un copil pentru o clipă, când râsul nu a fost atât de complicat. Sărbătorile sunt și acelea: permiteți-vă să vă întoarceți la savura fericire formată din mici momente magice, fericire, Veselie.
