Auzi de energiile negative și îți întorci imediat nasul puțin: în fața ta apar imediat atmosfere sufocante de tămâie, lumânări și acel vecin în vârstă din copilărie cu obsesiile ei superstițioase. Dar dacă un ajutor cu o vocație extrem de practică s-ar ascunde în spatele aparentelor prostii ale anumitor acțiuni? Iată câteva sfaturi despre eliberarea spațiului și de ce eliminarea energiilor negative de acasă s-ar putea dovedi a fi o idee departe de a fi inconsistentă.
De la decongestionare la curățarea spațiului
În engleză dezordine este tulburarea care apare din tendința de a se acumula în vrac. Te gândești la dezordinea tipică de birou? Locul de muncă este un loc fizic care corespunde unui spațiu mental. La urma urmei, ne petrecem o parte din timpul nostru ordonând casele și birourile, dar uneori trebuie să ne lăsăm deoparte ordinea printre gânduri; „Declutter your mind!”, Clear your mind, rearanjează-ți ideile.
Vă puteți gândi la acesta ca la un proces în mai mulți pași: decolorare, curățare, curățare. Clar, curat, purificat. Într-un sens, declinarea marchează primul pas al schimbării, o operație dificilă și uneori dureroasă, deoarece a face loc înseamnă renunță la ceva (pe care îl păstrasem dintr-un motiv anume) pentru a îndrăzni golul. La urma urmei, este singura modalitate de a saluta știrile, dar adesea decidem să o facem numai cu puterea disperării. Totul este o bucată de inimă și ne agățăm de ea: de obiecte și de modurile noastre de gândire. Ele ne modelează, le-am făcut ale noastre și acum ei ne posedă. De-a lungul timpului acumulăm amintiri, suveniruri vizibile și invizibile despre ceea ce am făcut și despre locurile pe care le-am traversat, despre oameni.
Acumulator, imperativ și obsesiv, pe care într-un mod mai mult sau mai puțin deschis îl respirăm de cât timp ne putem aminti. Ce acumulezi? Depozităm cunoștințe, diplome, experiențe de lucru care pot fi rele, dar care alcătuiesc un curriculum; devorăm iubiri, prietenii, locuri de vacanță și cluburi preferate fără să ne dăm seama că adesea ceea ce facem este să lăsăm în urmă ultima experiență și să căutăm imediat alta. Cu excepția aruncării totul într-o cutie mare că vom ajunge să redeschidem (poate) numai ani după o nouă mișcare.
Ca și în mutarea perene a cutiilor de viețile noastre anterioare rămân acolo, odihnindu-se ani de zile în cele mai improbabile colțuri: ne împiedicăm tot timpul și degetele noastre mici se blochează dureros în colțurile lor, nici nu mai știm ce conțin și totuși nu putem să nu ne gândim la ele încă acolo, în același loc. Acesta este de obicei unul dintre motivele pentru care decidem pentru faza a doua: trebuie să fac curățenie se impune. Astfel, în haosul acum imposibil de înlăturat, începem în sfârșit să aruncăm. Și prin clarificarea a ceea ce nu mai face parte din viața noastră putem face loc sosirii noilor zile.
„Așa cum ne spălăm corpul, ar trebui să ne spălăm destinul, să ne schimbăm viața pe măsură ce schimbăm lenjeria: nu pentru a asigura întreținerea vieții noastre, ca și în cazul mâncării și somnului, ci pentru acel respect străin față de noi înșine, care se numește pe bună dreptate curățenie”Fernando Pessoa
Cât spațiu ocupă trecutul?
Dacă te asoci și tu cuvântul „energie” la abstractizarea neclară a unei lumi spirituale care nu este ușor de definit, să știți că un om de știință nu ar fi deloc de acord asupra acestei imagini, desigur. Forța, măsura, acțiunea și reacția, și aceasta este energie. O experimentăm în fiecare zi: energia electrică sau sonoră are implicații foarte practice în viața noastră de zi cu zi; le percepem și le experimentăm efectele. Prima sursă de viață necesară fiecărei ființe de pe planeta Pământ este energia solară, fără de care existența nu s-ar fi dezvoltat așa cum o cunoaștem noi. Dacă ne gândim laenergia ca mișcare, aici se adaugă alte asociații, fără a lua în considerare energia mentală. Un singur cuvânt, un sens care merge în multe direcții și ia nuanțe foarte diferite unul de celălalt.
În timpul vieții noastre spațiile pe care le traversăm ne înregistrează mișcările. Sunt spații fizice, concrete, dar sunt și locuri existențiale: camerele sufletului corespund momente trăite. Există colțuri care amintesc de un moment fericit, fotolii invizibile în care ne-am prăbușit în căutarea consolării, coridoare de odihnă cu inimile în mână așteptând vești.
Casa noastră vorbește despre cum suntem noi și mai mult sau mai puțin autentic corespunde casei noastre interioare, modului în care trăim viața. De asemenea, din acest motiv rolul obiectelor este atât de important: lucrurile care ne înconjoară și cu care trăim sunt stăpâniri emoționale, cârlige de memorie. Anumite obiecte provoacă o durere în interior, ați observat vreodată? Chiar și după ani reușesc să readucă aroma unei perioade sau a unei persoane, doar că uneori nici nu ne dăm seama.
Importanța unei schimbări de decor
Te afli care direcție vrei sa mergi? Spațiul vă poate ajuta să susțineți intențiile pe care doriți să le modelați. Imaginați-vă că atârnați multe post-it-uri prin casă și gândiți-vă la ce cuvinte ați scrie definește-ți obiectivele astăzi. Forma urmează gândirii. Fiți consecvenți: urmărirea spațiului este o modalitate de a organizează și timpul și ajută un gând să se transforme în acțiune.
Dacă vrei să te înscrii din nou la universitate, întoarce-te la cântarea acelui instrument lăsat în inima ta și abandonat cu ani în urmă sau învață să faci yoga, începe să sculpe un colț și pregătește spațiul acasă. Te va ajuta să găsești timp pentru această activitate în viața ta. Pentru a face loc noilor părți ale noastre, trebuie să facem vid, creați spațiu liber.
Curățarea ca un rit al schimbării
Fă un pas înapoi, încă unul; da, pe ușă. Rotiți cheia și introduceți. Încearcă să te uiți la casa ta ca și cum nu ar fi a ta. Ce spune acest spațiu despre tine? Există obiecte care sunt alături de tine de ani de zile și care te-au urmat, mișcare după mișcare: care sunt cele care îți plac atât de mult încât nu le poți face fără ele și de ce? Din ce obiecte nu poți să te rupi, din care amintiri? Apropo, chiar și un simplu breloc poate vorbi, ce poveste spune a ta?
Luați un moment în fiecare cameră, observă obiectele pe care o înconjoară. Opriți-vă și respirați adânc. Adesea nu ne oferim noi înșine posibilitatea de a decide din nou ceea ce vrem cu adevărat în viața noastră: acceptăm doar ceea ce este acolo, fără a avea curajul de a face fără ea. Indiferent dacă este un cadou de la fostul tău sau ceva pe care l-ai iubit, dar nu mai face parte din ceea ce ești acum, dă-ți posibilitatea de … luminare tu, casa în care trăiești și spațiul tău mental. Lasă deoparte toate obiectele care nu te mai reprezintă; dacă despărțirea de ea este încă dureroasă, știi asta nu trebuie să arunciși: le puteți oferi prietenilor sau străinilor, obiectele își vor continua călătoria și veți fi curățat (chiar crede greu!). „Curățarea”, precum și purificarea sunt, de asemenea, operația de curățare a feței, astfel încât această nevoie de „demachiere” devine operație de curățare profundă capabil să se îndrepte spre o nouă condiție esențială, o acțiune de schimbare.
Marie Kondo, care a devenit faimoasă în toată lumea cu metoda KonMari, și-a amintit în timpul unui interviu că putem experimenta curățenia ca o sărbătoare. E o act de recunoștință, a explicat scriitorul japonez, către toate lucrurile care fac parte din existența noastră de zi cu zi și care ne susțin în fiecare zi. De aceea, alegerea lor este importantă. Când trăiești înconjurat de ceea ce îți dă bucurie fiecare element al casei participă la forța ta, te reconfortează și ajută în tăcere să-ți reamintească valorile importante pentru tine.
„Numim„ curățare ”eliminarea a ceea ce este nedorit, restabilirea ordinii.„ Curățarea „înseamnă ordine”Zygmunt Bauman
Spațiul ne afectează starea de spirit
Este o perioadă proastă? Începeți să schimbați ceea ce vă înconjoară, începând de la … pereții casei. O nouă culoare ajută la o nouă viziune, urale, vă permite să vă reînnoiți privirea. Mai ales după un moment important din viață, precum doliu, schimbați aranjamentul de mobilier, tonuri cromatice și introducerea unei schimbări în organizarea spațiilor este o modalitate de a ne reînnoi și de a ne reînnoi.
În anii 1990, engleza Karen Kingston a vândut peste un milion de exemplare cu cartea „Creating Sacred Space with Feng Shui”, tradusă în șaisprezece limbi, și a devenit expert în degajarea spațiului. Cuvântul chinezesc Feng Shui, de la care își ia semnul, înseamnă literal „vânt-apă”, dar în realitate se referă la lumea în care spațiul ne poate afecta viața practică și emoțională. Este un concept antic: ritualurile de purificare sărbătorite cu mari sărbători colective au fost odată repetate în anumite perioade ale anului și au fost o modalitate de a scoate la lumină esențialul, creați o transformare.
Acțiunea de purificare ne amintește de importanța înlătură simbolic obstacolele și eliminați blocurile, inclusiv cele mentale, pentru a continua din nou. Știi când ai stat într-o cameră de mult timp și aerul este învechit? Aici, gesturi zilnice precum deschiderea simplă a ferestrelor și schimbă aerul dobândesc intensitate, este dispoziția noastră mentală să articulăm un sens nou. În acest caz, umpleți-vă cu oxigen și reveniți la respirație. Material și metaforic.
Apropo, conform neurologiei,miros este conectat la memoria spațială. Mirosuri, amintiri și locuri au o legătură foarte intimă între ei. Prin intermediul unui parfum diferit scriem noi capitole ale vieții, este valabil pentru parfumul nostru preferat, dar și pentru casă. Poate că nu va fi o coincidență dacă se folosește tămâie, dintr-o parte a lumii în alta sărbătoriți și purificați mediul. Prin aer sau apă, rescriem mediul, ne regenerăm: ne curățăm în interiorul și în exteriorul nostru.
VEZI SI
Descoperirea Feng Shui: găsiți armonie pornind de la pereții casei
