Corpul are propriul limbaj. Cunoașterea lui te ajută să te exprimi și să îl înțelegi mai bine pe celălalt: iată 6 gesturi și atitudini pe care să nu le faci
Limbajul corpului: care sunt gesturile de evitat
Al nostru corp vorbește despre noi, mai mult decât ne putem imagina. Acolo nu comunicarea verbală reprezintă un aspect important al vieții noastre, pe care deseori tindem să îl subestimăm. Fiecare mișcare mică, chiar și cel mai nesemnificativ, poate însemna ceva. Acesta este motivul pentru care este important să cunoașteți limbajul corpului nostru: să înțelegem cât de mult și cum ne afectează relațiile.
Potrivit unor cercetători, interacțiunile umane sunt compuse din 7% din cuvinte, 38% din tonul vocii și chiar 55% din limbajul corpului. Aceste date oferă o indicație destul de clară pentru a ne ajuta să înțelegem cât de mult gesturile noastre poate influența nivelul și tonul unei conversații și - mai general - relațiile noastre cu alte persoane.
Indiferent dacă ne place sau nu, felul în care ne relaționăm depinde de felul în care ne mișcăm. corp lansează zei mesaje clare dintre cele care sunt sentimentele sau stări de spirit la un moment dat. Pentru a îmbunătăți modul în care ne plasăm față de ceilalți, indiferent dacă este o interviu de angajare sau unul conversație cu un prieten, trebuie să ții cont de câteva lucruri.
Modul în care ne mișcăm spune multe despre noi. Mai mult decât ne putem imagina. Limbajul corpului este de fapt o formă de comunicare, care vorbește clar, dacă ești în stare interpretează-l. Există gesturi care ne transmit perfect emoțiile la un moment dat. Ii cunosc înseamnă să poți verifica-i și să înțeleagă cum pot afecta viața de zi cu zi.
Ia-ți ceva timp pentru sa ajung sa te cunosc și analizează ce semnale trimiteți și cum vă influențează viața de zi cu zi. Pentru a vă ajuta, am identificat cele 6 cele mai frecvente greșeli cand vine vorba de nu comunicarea verbală.
VEZI SI
Etichetă: 5 reguli de bon ton comunicativ pe care ar trebui să le respectăm în fiecare zi
Gesturi autoritare
niste gesturi autoritare sunt perfect de înțeles și adecvate în anumite circumstanțe (cum ar fi la locul de muncă, în timpul unei întâlniri), dar merg realizat cu conștientizare, dacă urmează să se realizeze efectul dorit. Pentru a înțelege despre ce vorbim, încercați să urmați o dezbatere politică.
Candidații știu exact cât de important este să transmită încredere și autoritate și folosesc mișcările corpului pentru a câștiga respect dincolo de cuvinte.
Prescripţie
Potrivit cercetătorilor limbajului corpului, dacă o persoană are tendința imită-ți mișcările (inconștient) înseamnă că are un Judecata bună pe tine. De exemplu, dacă în cursul unei conversații picior peste picior și interlocutorul tău după un timp în urmă, același lucru înseamnă că a fost creată o înțelegere. A zâmbi, în general, este un mod bun de a testa sentimentele pe care le transmitem altora.
Oamenii care experimentează același tip de sentimente sunt mai dispuși să aibă încredere și să se conecteze cu cei din fața lor.
Postura
Păstrarea unei posturi înclinate nu este niciodată bună. Minciun mai mult de atât stând la birou sau în alte situații nu este util nici pentru sănătatea ta, nici pentru relațiile interumane. Acest tip de atitudine denotă în general stimă de sine scazută și puțină încredere în corpul cuiva, precum și lipsă de energie.
Potrivit unui studiu al S.U.A. Health News, persoanele care tind să aibă posturi lăsate sunt mai predispuse să se privească negativ. În schimb, cei care stau drept pe spate au prezentat o rezistență mai mare la stres.
Mainile
Frecați mâini, joaca-te cu cuie sau cuticulele este un mod destul de comun de exprimare starea de stres sau tensiune. Unii psihologi tind să o definească ca fiind una traducerea senzațiilor din interior spre exterior. Nemaiputând exprima starea de disconfort, există tendința de a-l descărca afară, în acest caz prin mâini.
Ochii
În general, se crede că o persoană care nu își privește interlocutorul în ochi în timpul unei conversații este nepoliticoasă sau, potrivit altor școli de gândire, nesigură.
De fapt, fiind capabil să interpreteze starea de spirit a unei persoane prin ochi este mult mai complex. Unii oameni doar sunt timid și din această cauză tind să evite privirea în ochi atunci când vorbesc. După cum se spune, „Eu sunt oglinda sufletului” și pentru aceasta merită o observație mai profundă.
Arme
Incrucisarea bratelor pentru mulți nu este altceva decât o postură confortabilă. De obicei se face automat atunci când sunteți în aer liber și frig sau când vă plictisiți. În unele cazuri, însă, poate fi văzut ca un semn de închidere, de parcă s-ar construi o barieră între noi și ceilalți pentru a preveni forme mai profunde de comunicare.
Dacă, pe de altă parte, te găsești adesea încrucișându-ți brațele în timpul unei întâlniri, se poate datora faptului că ești concentrat. Unele cercetări au arătat că 30% dintre oameni au tendința de a-și asuma această postură în situații complicate. Prin urmare, contextul poate ajuta la explicarea a ceea ce înseamnă acest gest în funcție de circumstanțe.
