La locul de muncă, nu este întotdeauna o navigație simplă. Se poate întâmpla - și nu este atât de rar pe cât s-ar putea crede - să ai de-a face cu unul coleg pasiv-agresiv. Într-adevăr, întrucât biroul este un loc în care locuiți zilnic, uneori timp de multe ore consecutive, este destul de firesc să apară dinamica „ciudată”. Pot să apară atitudini și comportamente care te fac să întorci nasul, chiar dacă de fapt nu înțelegi exact de ce. Poate că este potrivit să aprofundăm. Este posibil să aveți de-a face cu o persoană pasiv-agresivă, dar să o tratați într-un mod greșit.
Cum să recunoști un coleg pasiv-agresiv
Premisă mică. Până în anii 1990, agresivitatea pasivă a fost considerată o tulburare patologică reală, acum nu mai este. Nu că este o atitudine plăcută, dimpotrivă. Cu excepția faptului că, înainte de a ajunge la o concluzie „clinică”, trebuie să întrebați de ce vă puteți considera colegul pasiv-agresiv și unde apare această atitudine.
Cu toții avem zile „nu” și se poate întâmpla să răspundem prost la o simplă observație, doar din nervozitate sau pentru că ceva a mers prost. Cu siguranță ți se va întâmpla și mie, măcar o dată.
Aici, un coleg pasiv-agresiv nu are anumite comportamente din când în când, dar repetă continuu un tipar. La locul de muncă toate acestea duc la crearea dinamica foarte ciudată, dificil de tratat pentru o persoană în general liniștită. Cum poți să te descurci cu un coleg pasiv-agresiv care încearcă să fie drăguț făcând glume, fără să-ți dea apoi șansa de a răspunde?
Cum este posibil să ai de-a face cu un coleg pasiv agresiv care combină câte unul în fiecare zi? Îți întinde un obraz, dar de fapt te îneacă. Se pare că vrea să fie prietenul tău, dar fără ca tu chiar să-ți dai seama lucrează într-un mod subtil pentru a te pune într-o lumină proastă. Și atunci nu îl poți contrazice absolut pentru că - deschide cerul - nu admite niciodată responsabilitatea, chiar și atunci când este evident și sub ochii tuturor celor din birou.
Dar atunci, cum trebuie să ai de-a face cu un coleg pasiv-agresiv și cum poți pune bazele pentru a nu face ca ziua de lucru să fie iad?
Căutați dialog (nu confruntare)
Ok, așa cum am spus deja, cu toții putem avea ziua „nu” în care nu putem suporta nimic. Răspundem prost, suntem nervoși, poate ne simțim rău și toată această stare de rău se traduce printr-o atitudine ușor agresivă și neprietenoasă.
Colegul pasiv-agresiv este cu totul altă poveste. Aici vorbim despre o persoană care este perpetuu în defensivă, care nu încetează niciodată să aibă acest tip de comportament și pare să depună eforturi mari pentru a căuta confruntarea. Nu o poți contrazice, nu poți evidenția o eroare sau o lipsă. In caz contrar purtând costumul de „victimă” iar în acel moment poți face foarte puțin.
Munca este deja ceva stresant în sine, trebuie să ne angajăm și să ne folosim puterea și energia în fiecare zi. Deci, pregătiți-vă, nu puteți lăsa o persoană să rupă acel echilibru minim la birou. Primul lucru pe care îl puteți face cu un coleg de muncă pasiv-agresiv este căutați dialogul, nu conflictul. Persoanele cu acest tip de atitudine evită categoric să abordeze orice subiect sau problemă. Dacă doriți să o prindeți cu grijă (în modul corect), ar trebui să încercați să vorbiți cu ea.
Evitați să răspundeți la provocări
Colegul pasiv-agresiv, ca în general toți oamenii cu această atitudine, va evita dialogul precum vampirii evită usturoiul. De ce? Răspunsul este foarte simplu: preferă să păstreze furia și resentimentele decât să rezolve problemele. Oamenii pasiv-agresivi sunt un (letal) amestec de furie, resentimente și frică.
Le este frică să nu fie contrazise, certate, se tem de respingere și sunt întotdeauna în echilibrul dintre o săpătură (nemotivată) și teama de a nu fi suficient de iubiți. Au un pic acolo sindrom de abandon peren. Practic tot ce varsă colegul tău asupra ta este rezultatul unei profunde nesiguranțe, cu implicații clar patologice / cronice.
Practic, colegul pasiv-agresiv nu vă spune dacă există o problemă, nu vorbește cu tine dacă ceva o deranjează sau dacă are probleme și are nevoie de ajutor. Nu, colegul pasiv-agresiv te împiedică, te provoacă și încearcă să-ți înșele munca. De aceea nu trebuie să cedați provocărilor sale, păstrându-vă stoic.
Nu lăsa mânia lui să te mănânce
Dacă doriți cu adevărat să aveți de-a face cu o colegă pasiv-agresivă, nu trebuie să uitați niciodată că sursa atitudinii sale este în mare parte o mânia reprimată. Un sentiment distructiv care afectează pe toți cei din jur și distruge totul. Chiar și ea însăși, din interior.
Furia poate fi copleșitoare și nu este ușor pentru o persoană obișnuită să se ocupe de ea. Te simți copleșit, de asemenea, pentru că nu poți înțelege ce ai făcut greșit pentru a merita atâta urâțenie de la un coleg care, de fapt, este un semi-necunoscut.
Ce trebuie să faci este să încerci evita acest vortex. Nu reacționați și nu liniștiți toată furia asta cu forța calmului. Când încercați să vorbiți despre o problemă și găsiți un zid, nu loviți-l pentru a încerca să-l spargeți. Dacă colegul pasiv-agresiv neagă dovezile, nu trebuie să contraataci. Ar însemna doar furie suplimentară.
Fii de ajutor și colaborare
În majoritatea cazurilor, recunoașterea unei atitudini pasiv-agresive la locul de muncă nu este ușoară. Într-adevăr, se întâmplă adesea să realizăm o astfel de situație după ceva timp. La început apare acea persoană zâmbitor, de ajutor, prietenos și arată ca o linie de salvare într-un port necunoscut. Apoi, brusc, totul se prăbușește.
Idila se estompează mai devreme sau mai târziu și da, în acel moment trebuie să vă dați seama cum să aveți de-a face cu un coleg pasiv-agresiv. Amintiți-vă întotdeauna un principiu care se aplică întotdeauna: acești oameni lucrează într-un mod subtil, acționează în secret în spatele tău. Nu vor veni niciodată și îți vor spune dacă există vreo problemă, nu îți vor spune niciodată ce nu le place la tine sau dacă ai făcut ceva pentru a-i enerva. Vor încerca pur și simplu să pună un spiț în roată.
Neagă, inventează scuze, nu pierd ocazia te pune într-o lumină proastă cu alți colegi și chiar cu șeful. Deci, ce să faci cu un coleg pasiv-agresiv? Este o întreprindere foarte dificilă, dar încet, pas cu pas, ar trebui să încercați să fiți cooperanți și disponibili. Dar mai ales interesat de părerea ta. Fă-o să se simtă utilă într-un fel. Acest lucru îi va da încredere și îi va alina furia.
Folosește cea mai bună armă: empatia
A face cu un coleg pasiv-agresiv nu este ușor. Dar nu te descuraja, așa cum am văzut în câteva puncte, puteți rezolva situația în cel mai bun mod. Și atât locul de muncă, cât și liniștea sufletească vor beneficia.
Agresivitatea pasivă este uneori atât de adânc înrădăcinată în partea cea mai adâncă a oamenilor, încât devine un adevărat „stil de viață”. Orice se întâmplă și cu cine se ocupă într-un caz specific, oamenii pasiv-agresivi reacționează întotdeauna la fel. Ca și cum ar fi activat o setare implicită.
Nu contează dacă ești cea mai prietenoasă persoană din lume. Dacă cheltuiți cu bunătate, dacă evitați confruntarea sau nu răspundeți la amenințări. În 99 la sută din cazuri, această atitudine nu se va schimba. Dar în timp - singurul care poate vindeca cu adevărat totul - s-ar putea să fii surprins. Și realizează că da, empatia este adevărata ta armă câștigătoare.
Trebuie să fii tot ceea ce ea - colega care îți face viața un adevărat coșmar (sau cel puțin încearcă) - nu este.
