A volte success: un bel pianto ci fa stare meglio, ma non è sempre ben visto, in particular sul lavoro, ma anche con amici e famiglia. Sono in molti però a initiare a verdere il piangere come un segno di coraggio. Ma è vero che chi piange è più forte, or è ancora percepto come debolezza?
Piangere a arătat că este umană, că avem sentimente și emoții și că este în grad de exprimare. Lacrimile vă pot ajuta să eliberați emoțiile și să creați un sentiment de eliberare.
Perché il pianto è percepto come debolezza
Non è però sempre così, anzi. Spesso piangere este văzut ca un semn de fragilitate și slăbiciune, în special sul lavoro e soprattutto se si è donne e se si è giovani. Cu siguranță, părul alb la birou nu este un semn de mare profesionalism, dar eu am tempi e modi per farlo în modul adult și constructiv.
Nella nostra società ci vine infatti să învețe să reprime planta și să o trateze, dar voi arăta că, dacă se dovedește, este încă văzută ca o debolezza de securitate.
În special, dacă vine de la piangere dalla rabbia, în timpul unei elite sau al unei discuții, folosește-l cu eleganță și profesionalism, este foarte dificil, în quanto gli altri s-ar putea să îl percepe ca debolezza și să folosească it against noi.
Ci vine și însemnele pe care nu le arătăm în timp ce zburăm este un semn de forță și control asupra emoțiilor noastre; Ma sono ormai molti gli experti del comportament e gli psihologii che concordano sul fatto che le lacrime pot essere curative, in quanto in media ci si sente molto meglio dopo un grande pianto.
Il potere curativo del pianto
È Ormai opinione comune che lacrime aiutino a reduce il nivel di stress, dal moment that piangere rilascia ossitocina ed endorfina nel nostro organismo, also not come gli ormoni della felicità.
Queste stanze chimiche ci fanno se va simți brusc mai bine și poate alina masculinul fizic și emoțional: non per nulla la primera reazione dei bambini di fronte allo spavento o al dolor è proprio scoppiare en un pianto liberatorio.
Il pianto ha quindi molti beneficii, tra cui:
- are un efect de auto-reducere în cât de mult reglează emoțiile
- aiuta a elabora le emozioni a nivel di subconscio; un lucru pe care mi-am dorit foarte mult să semăn più leggera dopo un bel pianto
- le lacrime rilasciano ossitocina ed endorfina favoring a sense of wellness
- piangere spesso creează vecinătate, empatie și conexiune
- piangere ci aiuta anche a esprimere in modo non verbale dei sentimenti che difificamente sapremo spiegare a parole
Piangere è quindi un mano sano e uman de exprimare le proprie emozioni ed esserne consapevoli è una forma di forza: chi piange è più forte e addirittura viene percepto coraggioso in sempre più contesti, en quanto dimostra di non avere timore of giudizio degli altri.
Stigma pianto
" Il pianto tuttavia porta con sé ancora uno stigma forte, soprattutto in contesti lavorativi o molto patriarchali in cui piangere è visto come una cosa da deboli e non è ancora passato the concept che chi piange è più forte. "
" Soprattutto ai maschi comes insegnato fin da piccoli che piangere este un lucru pentru femeile care găsesc un mod riprovevole de a-și exprima propriile emoții: niente di più sbagliato e anzi, această concezione este chiar periculoasă și dăunătoare pentru dezvoltarea emoțională dei bambini, che crescono pensando di dover reprimere le proprie emozioni."
Tuttavia trebuie să acorde atenție când și să mănânce dacă piange: scoppiare in lacrime in mezzo to a meeting with own his boss non è mai il caso. Meglio va participa un moment și va face un bel pianto liberatorio întoarce acasă sau într-un posto apartato, magari cu orice che ci è vino, ca un coleg cu cui abbiamo molta confidenza. Acest lucru ar putea ajuta, de asemenea, la consolidarea relației cu această persoană.
Anche a casa or con il partner più è un modo per stabilire a connection più profonda all'interno di un raport en quanto ci fa esprimere i sentimenti più intimi che a volte non sappiamo esprimere a parole.
În concluzie, piangere este o modalitate foarte normală de a-ți exprima propriile emoții, chiar și pentru adulți și gros este adevărat că chi piange este mai puternic.
Il pianto fa parte della vita e dell'espressione dei sentimenti in quanto esseri umani. Este un act curajos și un semn de forță și chiar îl putem folosi pentru a arăta altcuiva că până și papagalul poate fi speriat și va exprima papagali sentimentali, la fel și atunci când avem un prieten trist care nu se curăță.
