Le rotture possono essere davvero dolorose, în special când vine vorba de lasciate di punto en blanco. Il più delle volte, dopo essere state lasciate da poco, si sente arrabbiate, sole e come se le cose non fossero più le stesse.
Tra le tante cose che si possono fare per stare meglio, ce nu sunt anche alte che invece vanno evitate: le cose da non fare sei stata lasciata da poco sono poche ma importante e non andrebbero mai sottovalutate, in quanto avoid el ajută să se uite mai bine. Ma vediamole.
Nu închide răzbunarea
È naturale cose da non fare sei stata lasciata da poco, soprattutto se pensi ti abbia fatta soffrire o ti abbia fatto un torto sinza motivo.
Cu toate acestea la vendetta non ci farà stare meglio, anzi a conti fatti ar putea addirittura farci stare peggio con noi stesse. La cosa migliore da face sei a lăsat da poco è cererti se este rancore e esta hate sono coerenti con la persona che want essere.
È este foarte probabil ca, dimpotrivă, vendeta să se încheie pentru farti se va dovedi rușinos și rușinos și te vei simți persino più trist și singur cu vărul meu.
Nu implora o a doua șansă
Tra le cose da non fare sei fost lăsată da poco c'è surely implorare che il partner torni sui suoi passi e torni con te. Nu a simțit și nu ajută la rezolvarea ochiurilor.
Sei appena stata lasciata, il dolore è fresh ed è plausibile e naturale tu voglia una secunda posibilitate de ricucire il raport.
Ma sei davvero sicura di voler Mă voi duce să implor o persoană care te-a rănit, pentru motivul pentru care mă distrez? În acest moment, probabil că nu sunt clar, dar voi face un efort să vă examinez motivația.
Ti manca l'idea de a avea un partner sau ti manca il tuo ex nello specifico? Credeam că sunt două lucruri foarte diverse. În plus, implorare non fa affatto bene né alla tua dignità né alla tua autostima e non c'è nulla di peggio che finire in una relazione tira e molla.
Non metterti col primo che capita
A volte, dopo un rottura, potresti voleti mettere col primo che capita per timore di stare alone or to show something to ex your ex. Nulla di più sbagliato.
Voler va înlocui ultima relație cu cea mai repede posibil sow o idee bună, totuși non sempre lo è.
Anzi, rimanere single de ceva timp, vei ajuta la elaborarea accaduto-ului și reflecter-ul să vină de neegalat și să crească din această experiență, în afară de faptul că ți-a arătat că nu există partener al unui partener care să se uite bine cu tine stessa .
Potrebbe va avea, de asemenea, ocazia să-ți dedic mai mult timp ție stessa și ciò pe care îl voi face și să nu mai gestionezi emoțiile tale și departe da că următoarea relație nu se bazează pe impulsul ei și este destinată altcuiva lacrimă dureroasă.
Non idealizzare il tuo ex
Questa este una tra le seam più difficili da fare când sei state lasciata: capita a tutte di mettere il tuo ex su un piedistallo dopo una tortura, gândindu-se că lui sau lei fosse la persona migliore că ai mai camminato pe faccia della terra e che non troverai mai nessun altro di simile.
Ma diciamocelo, nessuno è perfetto e crogiolarsi nel pensiero obssessivo delle sulle sue qualità positive e ignorare quelle negative non altro che rafforzare la convenzione irationale care nu troverai mai mult un persona così.
Certo, nemmeno parlarne male e demonizzarlo (o peggio, rivelare i suoi secreti più intimi) ha senso, o provare rimpianto pentru aver dedica timp și energie unei relații finite. Relațiile au un început și un sfârșit, este normal și sănătos că este ceva.
Parlare male del tuo ex ti mette in cattiva luce e ti fa passare por o persona rancorosa e vindictiva. Dacă sunteți dispus să vă încredeți cuiva, găsiți un terapeut sau un antrenor de viață care să vă ajute să vă gestionați sentimentele și să vă simțiți puternic și matur.
Non isolarti e non fare schimbări impulsivi
Ultima ma non menos importante tra le cose da non fare când sei state lăsata e sicuramente evitarea schimbări radicali și impulsivi. Este un moment complex și nu pot gândi lucid.
Okay to a taglio ai capelli, ma non mettere in pista traslochi all'estero or cambi troppo drastici alla tua vita: prenditi del tempo per ascoltarti e capire davvero cosa funziona per te, sinza agire d'impulso. E per una volta, metti i tuoi sentimenti al primo posto, non solo quelli degli altri.
Altro suggestimento: Prendersi del tempo per te stessa va bien, ma isolarti no: crogiolarsi nell'autocommiserazione, mandando il telefono ogni minuto nella hope che ti-a trimis un mesaj non ti fa bene.
Non rifiutare gli inviti degli amici e della tua famiglia per rimanere a casa a rimuginare: pasare del tempo con chi ti vuole bene, anche se non sei dell'umore o non ne hai voglia, può fare miracoli per un cuore încălcare.
