Il dolores può assumere diverse forme, c'è quello físico, spesso visibile, e quello emotive, mult mai puțin evident dall'esterno ma in degree of lasciare ferite altrettanto complesse da guarire, che richiedono tempo e indulgenza.
Anche se l’ideale sarebbe osvimente essere sempre felici, la vita di tutti purtroppo intervalla momenti positivi ad altri negativi, nei quali il dolore emotive si affaccia fino a ignitere il sopravvento.
Acest sentiment poate fi împrăștiat de la diverse evenimente precum pierderea unei persoane scumpe, finețea unei iubiri, o tradiție, diagnosticul unei boli, pierderea rufelor sau o iluzie de orice alt tip.
Când călătoresc, trebuie să merg și să continui cu vulnerabilitatea noastră și dacă durerea este atât de devastatoare, mă poate transforma în traumă, așa că îmi voi pierde stabilitatea emoțională și psihologică și voi face necesar ca un profesionist să fie capabil să-i facă față. superato.
Am avut o perioadă intensă, dar doar durerea emoțională nu m-a lăsat niciodată să părăsesc noul post în momentul vieții mele și nu aș intra niciodată în propria mea viață fără gânduri pozitive.
Molto spesso această fetiță vine spontan și natural, fără ce nemișcă și renda conto. Cu toate acestea, esistono piccoli segnali sottovalutati che rappresentano indizi molto attendibili del fatto che suntem guarite da un dolore emotive. Ecco quali.
Non si pensa più ossessivamente al motivo del dolor
Il dolore emotive, când atinge faza sa de vârf, ne absoarbe complet mintea, creând o prezență totalizatoare. È la prima cosa alla quale si pensa al mattino appena sveglie e l'ultima prima di sleepormentari al sonno e anche nel corso della giornata, pur svolgendo attività diverse sau finding person, è sempre in prima linea nella minde e nei pensieri.
Din fericire, odată cu trecerea timpului, prezența lui se înrăutățește și chiar și atunci când trauma este total puternică, este o parte integrantă a noastră, nu ocupă întotdeauna poziția de onoare.
Uno dei segnali di guarigione più evidente è quindi accorgersi di pensara menos all'evento negative che a scăpat de durere și de date prin perioada negativă pe care dacă trăiești.
Liberarsi dal dolore este un drum lungo ma se ti rendi conto che una volta aperti gli occhi la mattina il pensiero no corre più automat lì puoi dirti pe strada giusta.
Si riesce a parlare dell'accaduto
Când trăiești într-o situație de durere severă, este foarte greu să fii lucid în meritul propriilor sentimente, pentru că toate evenimentele negative vin de la baza bolnavului. Dar nu risc să gândesc într-un mod rațional și asta mă face și să simt dacă îmi este greu să găsesc cuvântul potrivit și distanța emoțională necesară explicării accidentului.
Când îl salvezi, în schimb, coase-l ușor. Pur non minuendo la portata di ciò che si è verificato, a guarigione avvenuta, mas pesso anche nelle fasi immediately precedenti, pensando al'evento traumatico non si è sopraffatte dal dolor e si riesce a parlarne in modo più lucido. Evident, asta nu înseamnă că nu dovedesc nicio emoție în merit, dar asta înseamnă să o văd în viața reală, să o contest și să o metabolizez, cel puțin parțial. Parlare della propria sofferenza este fundamentale per uscirne ma cand le si vive al masimo della sua putere este foarte dificil riuscirci. If you accorgi di essere in grade di esprimerti in merito, seppur a fatica, il peggio dovrebbe essere alle spalle.
Torna la voglia di uscire
Il dolore emotivo este thickly invisible to an occhio esterno superficiale ma in realitate si manifesta en multi modi piuttosto riconoscibili. Una dintre căutări este puțina dorință de a fi în companie și alegerea consecventă a izolării.Chiar dacă vecinătatea propriei familii și prieteni este uneori dificilă, este prețios atunci când mintea noastră este afectată inconștient de un mecanism contrar care duce la distanțare de toată lumea sau aproape.
In particular, a mancare è la voglia di divertirsi e in molti casi l'energia per farlo. Voi lua cina cu partenerul meu, voi lua un aperitiv cu prietenul sau voi avea o gita în afara ușii în compania scroafei tipărite în afara ușii noastre și probabil că în faza actuală de durere sunt davvero.
Arriva però un giorno in cui torna, anche în acest caz aproape întotdeauna instinctiv, voglia di staccare coloana vertebrală și mintea de preocupare și acordă un moment de distragere a atenției cu persoana care s-a întors din pozitivitate în prezența noastră.
Riemerge il desiderio di progetti
Il giorno în care durerea emoțională intră în o mare parte a vieții noastre, aproape întotdeauna se întâmplă o soartă: mette în standby.Viața noastră de zi cu zi și planurile pentru imediat sau viitor vin în curând înghețate, instinctiv și inevitabil gros, schiacciati de la eveniment.
Când dacă salvezi invece si impara ad cantonare il pain, to riprendere in mana propria existenta si a fare progetti. Nu servește pentru a alerga, dar, acesta este cel mai dificil dintre passi da compiere și probabil semnalul că dacă affaccia più tardi în procesul di guarigione.
