1/6 - Introducere
Asuperfoodeste o componentă a ingredientelor din multe preparate fito-cosmetice: vorbim despre Lycium Barbarum, cunoscut sub numele debacche di GojiQuesti piccoli frutti, dalle innumerevoli proprietăți benefice și dall'aspetto simile a celui dei pomodori datterini, apartengono alla famiglia delleSolanaceaeYou cantrovarli in quasi tutti i negozidi articoli bio și nei supermarkets ben forniti, anche se il lor price is more alto della media. Ma quali sonoi motivi per i quali dovresti acquistarle?Di seguito ti spiegheremo come eperché mangiare le bacche di Goji.
2/6 - Gli utilizzi in cucina
Il prodotto è disponibil învarieforme commerciale, tra cui:
•bacche essiccate
•capsule
•succhi di frutta ed stratti liquidi
•granulare.
Il Lycium Barbarum si rivela unottimoingrediente ingrediente perinfusiși un înlocuitor valabil al strugurilor de sultană în preparatele dolciarie. Dar vă rugăm să nu supraestimați cantitatea: doza zilnică este ordonată de40 g/die.
3/6 - Beneficiază sistemul tău imunitar
Lebacche di Gojivantano componenti care nu se află în alte specii vegetale.Dacă este vorba despre Barbarum Polysaccharides (LBP), dei carboidrati a catena lunga in grado dirafforzare ilimmune systemși menține eficiența acestuia. Un consum regulat al acestor fructe în dietă, quindi,terrà a badainfezioni e allergy.
4/6 - Prevenirea tumorilor și a tulburărilor metabolice
L'elevata concentrazione difito-steroli,acidi grassi insaturișiantiossidanti content nei frutti del Lycium Barbarum è alla base della lorofunzione protecttivadai disordini metabolici, diabet di type 2 in primis. În plus, le bacche hanno una spiccataattivitàantinfiammatoriae antitumorale, în special a liverlo dell'apparato gastro-intestinale e della prostata.
5/6 - Anti-îmbătrânire și coadjuvant în dietă
Le bacche di Goji apporanobuone quantità divitamina A, C, Ee minerali comezincoe seleniu.Insieme ai lipidi naturally present nei frutti, such support concorrono arallentarel'invecchiamento cellulareIl contenuto difibre , invece, è alla base del suopotere saziante,ragion per cui l'introduzione è indicated in regimi alimentari ipocalorici.
6/6 - Effetti collaterali
Il consumodi Lycium Barbarumnon este adatto a tutti: in soggetti ipersensibili puòcausaredisturbi digestiviveniți vărsături și greață, în prezența trimetilglicinei (betaină) și a seleniului procentual prea maresunt incompatibile cu gravitația și allattamento. Bogate, fine, interacțiunile cu medicamentele care au fost produse prin sintetizarea ficatului epatic, precum agenți hipoglicemianți, agenți anticoagulanți și agenți antipertensivi.
