L'idea di riordinare e fare decluttering ti spaventa? Voi încerca să folosesc tehnica de 10 minute. Funziona e sarai più serene!
Come fare decluttering 10 minuti al giorno
Imagina de a mă întoarce acasă după o zi grea de muncă. Magari with a leggero mal di testa, i piedi stanchi, la cena da preparare e tante alte cose da fare. Se hai dei bambini hai also molto altro da fare.
Non solo: ti guardi intorno e ci sonomucchi di vestiti, libri e riviste in turn per il soggiorno, buste e documenti sul piano della cucina. Giochi sparsi, ovunque.
Il tuo livello distresulcrește, iarhaos din jurul tău limitează capacitatea creierului tău de a se concentra dacă trebuie să elaborezi informații.
Ildisordineti porta ad essere più distractta, più stanca e meno produttiva. Intr-unmediu organizat si senin saresti mai calm si eficient.
Dacă vrei să fii mai puțin iritabil, stresat și deprimat, încearcă săcomanda de tarifîn jurul tău. Nu este tipărită. Putețifaredeclutteringa piccoli passi,10 minuti al giorno.
Il più grandeostacoloa sbarazzarsi deldisordineè iniziare. Un rând a început,puterea riordino te spingerà să continui.
Nu se poate înlătura tulburarea într-un singur colpo, probabil că va fi un eșec că vei purta sopraffatta și blocuri, care vor urma acești consigli pentru a se dedica 10 minute pe zi dezordine.
1. Stabilisci un piano di azione
Il modo più efficace perfare declutteringeste cel di stabilire unpiano di azione organized in piccoli interventi e abitudini quotidiane.
Con questica fare decluttering è fattibile, no tenga un impegno stressante e troppo oppressive, porta disfazione y ti motivare a continuare.
2. Alege un moment mai bun pe tarif de decluttering
La prima cosa da fare è pensara bene alla tua giornata type y identifice ilmigliore momentoda dedicare aldecluttering: qualcuno preferisce all 'alba, altri alla sera. Care este doar weekendul, ma tutti i weekend.
3. Există o listă de oameni care riscă să se descurce în 10 minute
Un turn a hotărât momentul ideal pe care să-l dedic celorriordino, a existat uncastdin punctele casei care riscau să gestioneze în10 minute, strofă pe strofă. De exemplu, puteți împărți bucătăria în zone de 10 minute: cassetto delle posate, angle delle spezie, pensile piatti etc. Ogni giorno consultă-ți distribuția și dedică 10 minute zonei prevăzute. La sfârșitul lucrării, depinde de zona turnării.Inpoche săptămânila tua casa saràtrasformata
4. Eliminate ciò che non usi da oltre sei mesi
Ogni giorno, dedichi10 minuti al decluttering, rememberati di conservare only gli oggetti che ami davvero e/o sono molto utili. Eliminate ciò che non utilizzi da oltre sei mesi. Foarte important: eliminați și ceea ce trebuie să vă gândiți“potrebbe servirmi, non si sa mai”
5. Încercați să reciclați sau să dați de prisos
Il modo migliore pereliminare le cose inutilidalla tua casa și dalla tua vita è sapere di parrot unaseconda vita: prova with il riciclo e regala tutto il possible. In felul acesta te vei simti si piùutile, sarai piùecologicae faraifelice qualcuno.
