Sarà che capire gli altri, a volte, è molto più semplice che far capire i nostri bisogni, fatto sta che molto o would better dire troppo spesso, ci si ritrova in condizione di non riuscire a comunicare ciò che si sente e che si prova. Cum știu ce o împiedică, cum știu dacă vorbesc limbi diferite.
Che sia per scelta, per paura or per impossibilitate, quindi, il non riuscire a far capire agli altri ciò di cui avem nevoie, le nostre necesitate e/o nevoi, este o problema mult mai mare di quanto si mă voi gândi.E questo perché ci mette nella condizione di non essere compresi e di non vedere esaudite le noastre cereri. Fosse, de asemenea, doar o îmbrățișare într-un moment de disconfort. Portando toată o serie de emoții dalla sofferenza, all’insoddisfazione, dalla frustrazione alla sensazione di essere soli, etc.
Ma come si fa, quindi, a far capire agli altri i nostri bisogni in modo efficace sia per noi che per chi si ha accanto e senza I will generate some type of conflict?
Ascoltarsi e capirsi
La prima cosa da fare cuando si vuole far capire agli altri i nostri bisogni este imparare noi pentru primii ad asculti si intelegi. Molto spesso, de fapt, l'impossibility di far capire a chi abbiamo vicino ciò che proviamo è dovuto al fatto che non è chiaro nemmeno a noi.
Ecco perché risulta quanto mai importante prendersi il tempo per mettersi in ascolto di ciò che sia ha inside, staccando la testa dal turbinio di emozioni que si provano e dagli impegni che cercano di sofocarci.Înțeleg și înțeleg ciò di cui davvero dacă simt nevoia și numai după încercarea de a capire departe, de asemenea, agli altri quali sono i nostri bisogni. Cu consapevolezza, chiarezza și precizie. Sia nei nostri che nei confronta di chi ci asculta.
Non avere paura dei propri bisogni
Una delle maggiori cause alla base dell'incapacità di far capire agli altri i nostri bisogni sta nel fatto che spesso, noi per primi ne abbiamo paura. Da, să mergem capito bene. In moltissimi nearly a volta che si è preso concienza di ciò di cui si a need ci si spaventa e scatta la paura di ciò che si prova.
Mettendoci nelle condizioni di non riuscire a esprimerlo. Și asta din cauza giudizio pe care îl fac la persoana întâi și că mă tem că voi provoca negli altri. Della vergogna di dover chiedere or del senso di colpa verso ciò che si vorrebbe.
Bene, il modo migliore di far capire agli altri i nostri bisogni è eliminare dalla mind questi pensieri, capendo che nessun è in degree di leggerci nella mind and anticipate ciò che vorremmo chiedere and che l'esprimere ciò di cui necesitiamo Este directul nostru.Important este să o faci corect.
Far capire i nostri bisogni del modo corect
Exact. A volte è proprio il modo che si ha ha per communicater a rendere impossible agli altri la possibilità di capire ciò di cui avem nevoie. E questé perché lo si fa nel modo „sbagliato”. Con troppa foga, in modo confusionario, senza dire abbastanza sau, dimpotrivă, spunând troppo.
Insomma, tutto ciò che non dovremmo fare e che generează numai confuzie în chi abbiamo vicino. Pentru departe capire agli altri i nostri bisogni, quindi, è important executa pochi ma essential step:
- in primo luogo alegendo a parola chiave afectiva che definisca ciò che che vogliamo dire (de exemplu, spunând „Sunt nervos” dacă sta definind ciò che stiamo provando);
- poi è bene usare dei termini che facciano capire l’intensità di ciò che si sente, per esampio diciendo che si prova o leggera rabbia sau un forte dolore;
- în acest moment este bine să spui cât de mult dacă trăiești emoția pe care o testezi;
- and infine è bene contestualizzare e descrivere ciò che sa comportat cu acel sentiment și cu inocența că, dacă mă întorc, voi comunica.
Oferându-ți o imagine completă a ascultei, care te va face foarte simplu, departe de a surprinde natura propriei persoane fără experiență și care am văzut că ți-ar permite să o storci în mod clar. Sia per voi che per chi avete vicino. Facilitând satisfacția chiar și cu cea mai bogată precizie și motivație.
In synthesis, quindi, per far capire agli altri i bisogni che si traversano è important che questi siano chiari in primis a noi stessi. Imparando ad ascoltarsi senza paura di ciò che si andrà a descoperi e senza il timore di manifestarlo. Făcând-o într-un mod clar, precis și conștiincios.
