C'è qualcosa di più bello dell'essere amate, capite e acettate per quel che si è? Nu, dragostea este cel mai bun lucru. All'interno della pereche este sconat il dorință de a simți ascultate și respectate. Fără senzația de a te putea exprima liber, nu este posibil să construiești o iubire solidă. Se mancano questi presusposti è dificil de a lasa andare. Ma cosa fare se il partner nu asculta?
Comunicare liberamente ed esporre desideri e sentimenti è la base di ogni raport.Forse ascultare e capire l' altro is own the thing more important by a love duraturo. Singura persoană confortabilă care să-l cunoască pe celăl alt, și Farsi să-l cunoască, este să dialogheze, să se confrunte, să asculte. Pentru a preveni ad amarsi, comunicarea este necesară.
Voi vorbi liber
Spesso pensiamo di essere state chiarissime.. invece non è così. Am multe motive pentru care voi comunica este dificil: timiditatea reacției celuil alt, fatica de a găsi eliberarea condiționată, timiditatea. Nu trebuie să lăsați blocat, însă. Succes to volte di sentirsi in colla or non legitime ad esprimere il proprio pensiero.
Questo nu ar trebui să se mai întâmple, să fie frontal al partenerului trebuie să se simtă sempre acceptate, să se simtă andare, să se probeze. Reacția ta va fi un banc de testare pentru a continua. Dacă felul în care răspunde celăl alt când văd intimidează, voi forța acest lucru să rivalizeze cu persoana care mă va înfrunta.
Mai dare nulla per scontato
Il secondo consiglio che vogliamo darvi è di non dare mai nulla per scontato quando si epresse un desidero o un disagio.La percezione e il pensiero di ciascuno este așa unic che una di noi lucrează cu schemi mentali diversi. Dați o singură propoziție è possibile dedurre mille implicazioni diverse, a doua din punct de vedere. Quindi non lasciate dei non detti, non date per scontato che l' altro capisca l'importance che determinar parole hanno per voi, spiegate sempre tutto.
Può sombrare banale ma le esperienze soggettive e personal have un peso diverso sul vissuto di ciascuno. Il vostro partener nu a experimentat toate senzațiile, i traumi e traguardi che avete maturato voi, cercate quindi di offergli il your point of view in maniera chiara.
Diventare interlocutrici migliori
A volte ci fermiamo sulle nostre posizioni perché ci sentiamo attack, poco comprese e giudicate. Ma stim chiar ascultând l' altro? Când furia și frustrarea se potolesc, este ușor să pierzi din vedere obiectività și să-ți apăr propriile furii, trebuie să le confrunt într-un mod sincer și deschis.Anche să asculte i bisogni dell'amato poate ajutarci a capire come afrontare the questione in modo assertivo.
A volte mettere da parte l'orgoglio e provare a capire le ragione del partner può essere l'unica via. Senzația de non-ascoltati dalla dolce metà è davvero angociante. În mod corespunzător persoana care mai ar trebui să susțină peretele, ceea ce, evident, generează sprijin. Ma non cadete nel tranello di desiderare ascolto univoco modo, mettendo da parte esigenze del vostro compagno.
Partenerul nu răspunde singur?
Nu există o soluție ușoară la această solicitare. Dacă persoana care aveți davanti nu împrumută as alt, nu înțelege, nu dedică timp, dovete capire in primis motivul comportamentului său. Potrebbe semplicemente essere persoana greșită, deoarece nu condivide cu voi interessi și sensibilitate. In questi casi è bene valutare l'intera relatie. În cazul în care partenerul nu a văzut presti ascolto, nu a văzut creda sau addirittura ridicolizzi quanto dite.. Singura cale este să eviți relația vărului meu într-un mod iremediabil cu stima ta de sine.
Magari, în schimb, aceasta va fi o perioadă dificilă de iubit. Opure le questioni che state portando nella coppia sono troppo grandi e il partner nu ha gli instrumenti per aiutarvi. Într-un astfel de caz, terapia cu perechi poate fi soluția. Mă voi confrunta cu o călătorie psihologică cu mine, urmată de un terapeut, îl voi înțelege mai bine pe celăl alt, intensificând relația și intimitatea ta.
Lavorare sulla propria autostima
Sembrà un coniglio scontato, ma voi crește propria stima de sine și îmi voi fi bine să știi că acesta este singurul mod de a crea un raport. Când ai suficient respect pentru propria ta persoană, dacă te simți mai puțin sotto judizio, mai puțin expus all' altro și asta ajută să comunici mai bine cu partenerul tău.
Il concetto di autostima este legato a quello di assertività. De fapt, essere assertivi înseamnă să știi să comunici fără mentalitate troppe riser, fără essere imbrigliati de sentimenti di inferiority și neppure compiacersi narcisistic di se stessi și vivere il rapporto con gli altri in modo ostile.Lavorare sull'autostima vi aiuterà in ogni aspect della vostra vita, dall'amore, alle amicizie, ma anche nel lavoro e nel raport con voi stesse.
Nu există un decalog ușor de făcut dacă partenerul nu mă ascultă, prietena mea va lucra întotdeauna la cazul ei specific, investigând motivele comportamentului și dinamica copiei. Comunicarea Migliorare este întotdeauna un exercițiu bun pentru o relație de dragoste durabilă și fericită.
