Care sunt posibilele cauze ale epuizării severe? Expertul face lumină asupra asteniei
De câte ori te simți atât de obosit încât nici măcar nu poți desfășura activități zilnice normale? L-am întrebat pe Dr. Alberto Lerario, neurolog la Policlinica din Milano și Centrul Medical Santagostino, când și de ce putem vorbi despre astenie reală. Dar nu numai asta, am vrut să investigăm motivele asteniei și diferitele forme în care poate apărea oboseala.
Oboseala și cauzele acesteia
L-am întrebat pe Dr. Lerario ce înseamnă astenie (un termen uneori abuzat sau abuzat) în sens medical.
«Astenia în sens medical se referă la gradul maxim de oboseală, când nu mai este posibilă efectuarea nici măcar a unor acțiuni elementare și de bază. Avem astenie atunci când individul experimentează sentimentul că „nu este capabil să avanseze”. Cauzele acestei senzații pot fi diferite, inclusiv posibile patologii neurologice, cardiorespiratorii, metabolice sau infecțioase și exantematice. Să ne gândim, de exemplu, la cât de mult poate slăbi chiar și o simplă gripă »explică expertul.
„Uneori, astenia se poate datora și utilizării detaliilor medicamente la doze mari sau, din nou, poate avea cauze psihologice și, prin urmare, poate fi urmărit înapoi la a forme anxioase și / sau depresive»Continuă dr. Lerario.
Astenia musculară
Epuizarea extremă poate, de asemenea, să „lovească” la nivel muscular, mai ales poate să apară astenie musculară localizată membrele inferioare și / sau superioare.
„Există aproximativ o sută de boli musculare care pot duce la slăbiciune musculară în depunerea unor eforturi banale. De exemplu: atunci când urci scările, cobori de pe pământ sau te pieptene. Uneori, crampele și durerile intense pot fi asociate cu această oboseală musculară. Oboseala musculară se poate datora și problemelor sistemului nervos periferic sau central, dar asociate cu alte simptome neurologice »explică expertul.
Astenia psihofizică
Oboseala nu are întotdeauna cauze fizice sau, mai bine spus, poate avea și motive de tip psihologic. Și epuizarea insuportabilă din care vine forme depresive, din stres excesiv sau anxietatea nu este mai puțin debilitantă fizic decât oboseala datorată, de exemplu, prezenței unei patologii diferite.
«Există forme reale de astenie psihologică. În aceste cazuri, individul se simte abătut, golit și se luptă să efectueze orice tip de acțiune deși nu simte durere sau nu are limitări fizice ”explică Dr. Lerario.
„De exemplu, persoanele cu depresie„ pură ”se simt obosite și obosite. Prin urmare, oboseala devine o senzație și, adesea, poate fi agravată și de stilul de viață al pacientului. O dietă dezechilibrată și consumul de prea multă cafea sau alcool, de exemplu, pot agrava imaginea »continuă expertul.
Astenia de primăvară
Există într-adevăr ceea ce putem defini astenia sezonieră? L-am întrebat pe expert.
«Astenia de primăvară este un fel de figură mitologică. De fapt, pot exista forme de oboseală și din cauza schimbărilor sezoniere ale ciclurilor de lumină și întuneric. Și, în mod specific, există un fel de astenie din cauza schimbărilor sezoniere, în special în tranziția de la vară la toamnă / iarnă. L 'astenie de iarnă se datorează creșterii orelor de întuneric și unei producții mai mari de melatonină. Acesta din urmă promovează somnul și, prin urmare, vă poate face să vă simțiți mai somnoros și obosit mai ales spre sfârșitul după-amiezii ”explică Dr. Lerario.
Remedii
Ce trebuie să faceți, prin urmare, în cazul apariției asteniei (în absența unor motive contingente, cum ar fi efortul muscular intens)?
«Primul lucru de făcut, atunci când simțiți o epuizare foarte marcată, este du-te la doctor pentru a exclude orice patologie. Dintre acestea din urmă, sunt excluse și bolile infecțioase. Prin urmare, medicul poate prescrie teste de rutină (anemie, tiroidă, glicemie) și / sau se poate adresa specialistului ales. În acest context, vor fi luate în considerare variabile psihofizice precum anxietatea și stresul, nu mai puțin importante decât cauzele pur fizice »spune expertul.
Suplimentele
Astăzi asistăm la un consum din ce în ce mai răspândit de suplimente multivitamine și multiminerale pentru a face față oboselii și stresului psihofizic.
«Suplimentele pentru astenie nu sunt un remediu decisiv: cu siguranță nu fac rău, dar nu știm, în schimb, cât de bune sunt. Suplimentele multivitaminice pot ajuta din punct de vedere metabolic, dar nu modifică situația referitoare la astenie, cauzele cărora trebuie în schimb căutate "conchide Dr. Lerario.
