Testele de sânge „ridicate”, o cistită care nu dispare și chiar febra fânului. Multe probleme de sănătate pot fi declanșate de conflicte interioare. Acest lucru este susținut de un nou eseu care sugerează un mod diferit de vindecare
A dureri de spate asta nu trece? Se poate datora unui sentiment exagerat al datoriei. Sihipertensiune? Din anxietate constantă care menține vasele de sânge în tensiune; dacă este cauzat de mediul de lucru vă poate strica stomacul și vă poate provoca reflux. În cazul în care medicul nu a găsit o cauză organică, iar afecțiunile devin cronice, poate exista o problemă psihologică. Pentru că corpul și mintea comunică între ele mult mai mult decât vă puteți imagina. Acest lucru este afirmat în cartea lansată de Sperling & Kupfer Limbajul secret al simptomelor în care psihoterapeutul Marco Pacori trece în revistă diferitele simptome și legăturile lor cu inconștientul.
Acolo cistita de exemplu, este o modalitate de a „marca teritoriul” în fața unui soț sufocant, glezne fragile denotați instabilitate emoțională. Și chiar creșterea grăsimii din sânge are propria sa explicație: colesterolului se ridică pentru că ficatul i s-a umplut de ranchiună și frustrări. Daca esti constipat, apoi, păstrați amintiri dureroase, traume care pot fi și la originea Pierderea parului. cât despre rinită alergică, polenul nu explică totul. Poate exista și o inhibare a instinctelor. Pe scurt, nu există nicio parte a corpului sau boală care să nu reflecte cumva conflictele noastre interioare, în conformitate cu legea psihosomatic așa că atunci când nu știm să ne exprimăm emoțiile, cuvântul se îndreaptă spre corp.
Aveți colesterol ridicat
Dacă sunteți întotdeauna tensionat și nervos ficatul suferă. subliniază psihoterapeutul Marco Pacori. Profitați de vară pentru a face plimbări lungi în mediul rural: conform medicinei tradiționale chineze, această nuanță este deosebit de relaxantă și benefică pentru ficat.
Cistita revine întotdeauna
Potrivit ginecologiei psihosomatice, cistita recurentă poate dezvălui că te simți „invadat pe teritoriul tău”. spune ginecologul Stefania Piloni. Conform cercetărilor, cel puțin jumătate dintre tulburările pelvine (în special vaginita și sindromul premenstrual) au o componentă psihosomatică și apar din probleme nerezolvate de feminitate sau conflicte emoționale. Dacă simptomele nu dispar după două sau trei tratamente medicamentoase, înseamnă că cauza trebuie căutată în altă parte.
Ai glezne fragile
Te înșeli adesea? Potrivit lui Jean-Pierre Barral, osteopat și autor al Înțelegerii mesajelor articulațiilor noastre (Edizioni Il punto d'incontro, 13,90 euro), ușurința distorsiunii poate fi un semn de instabilitate psihologică sau emoțională sau o relație dificilă cu realitatea.: picioarele și gleznele, de fapt, seamănă puțin cu rădăcinile noastre. Dacă trăiești prea mult în mintea ta, îi pierzi. În general, susține Barral, structura noastră are punctele sale slabe, care sunt afectate de traume, uzură și consecințele posturilor slabe. Dar noi, cu atitudinile și emoțiile noastre inconștiente, suntem cei care deschid calea acestor evenimente. Se întâmplă deoarece corpul are propria memorie și ține evidența stărilor de spirit.
Îți pierzi părul
Pierderea mai multor păr decât de obicei la schimbarea sezonului este aproape normală. Se întâmplă din cauza variațiilor climatice care provoacă stres pentru organism: echilibrul hormonal este modificat și părul, care este foarte sensibil la aceste fluctuații, este imediat afectat. spune Marco Pacori …
Ai febră de fân
În spatele unei probleme de rinită alergică există nu numai alergia la polen. Conform unor studii, anumite caracteristici psihologice pot agrava tulburarea. Poate că ești o persoană inhibată, care depinde prea mult de judecata altora.
Ești hipertensiv
Tensiunea arterială este barometrul emoțiilor, motiv pentru care o creștere nu are întotdeauna origini organice. spune Barbara Mantellini ,. Tehnicile de yoga și relaxare vă ajută să vă deconectați de la stres. Oferiți-vă spații mici în care să vă lăsați spiritul să respire. Închide ochii și creează-ți lumea imaginară cu lucrurile care îți dau pace: o grădină frumoasă, marea, o amintire din copilărie. Ori de câte ori vă simțiți tensionați, refugiați-vă în acest mic paradis. Câteva minute pe zi sunt suficiente pentru a vă face să vă simțiți mai bine.
Suferiți de reflux gastroesofagian
Boala de reflux, în care sucurile gastrice cresc în esofag, a crescut de patru ori în douăzeci de ani. În Italia, femeile suferă în mare parte de aceasta. Se blamează stilul de viață, mesele pripite și stresul care împing producția de acid clorhidric de la 1-2 ml până la 50. Un studiu coreean a arătat asocierea dintre anxietate și refluxul gastroesofagian. spune Marco Pacori. Un remediu homeopat valid pentru reflux și tulburări digestive în general este Nux vomica 5CH. Luați, cu sfatul medicului dumneavoastră, 3 granule înainte de fiecare masă timp de cel puțin o lună.
Ai un disc herniat
Dacă te simți atacat și sub presiune, reflexul inconștient te duce să contracti mușchii spatelui, partea corpului care are rolul de a ne apăra. explică Barbara Mantellini. Pentru a ameliora un atac de durere de spate fără costuri, experimentați beneficiile respirației profunde. Culcați-vă cu picioarele îndoite și plasați palmele la nivelul abdomenului inferior. Respirați adânc în timp ce simțiți aerul ajungând în abdomen și umflați-l ușor și dezumflați-l. Faceți același lucru pe părțile laterale ale pieptului, apoi așezați palmele peste clavicule și respirați din nou de patru ori. Repetați totul la rând, ascultând respirația care vă străbate întregul corp ca un val relaxant.
Ești constipat
Acum redenumit „al doilea creier”, intestinul este unul dintre cele mai vulnerabile și sensibile organe. Marco Pacori explică:. Pentru a face pace cu burta există masajul japonez ampuku, o tehnică care provine din shiatsu și înseamnă că ai grijă de burta ta. Faceți acest masaj dimineața imediat ce vă treziți, folosind ulei de migdale dulci încălzit pe care l-ați turnat în buric și lăsați-l să iasă puțin câte unul. Imaginați-vă că un ceas este descris pe burtă. Începeți la 12 la nivelul stomacului și explorați toate zonele cu o presiune ușoară. Continuați spre stânga până când completați bucla.
