Scade tensiunea arterială, reduce celulita și mărește apărarea. Descoperiți beneficiile elixirului roșu
Karkadè te poate ajuta să-l găsești pe al tău regularitatea intestinala deoarece datorită mucilagiului pe care îl conține are un efect ușor laxativ
3 REȚETE DE ÎNCERCAT
● Infuzia se prepară foarte simplu: pentru fiecare ceașcă de apă, infuzați zece grame de flori uscate. După gust, puteți adăuga suc de lămâie și îndulci cu miere. Există, de asemenea, două variante de încercat.
● Băutura super drenantă se obține prin fierberea unui litru de apă. Apoi opriți focul și adăugați două linguri de karkadè. Lăsați preparatul să se răcească. Spălați o piersică albă, tăiați-o în pene, puneți-le într-un ulcior și adăugați infuzia, filtrând-o. Consumați într-o zi.
● Ceaiul din plante pentru iarnă se prepară întotdeauna cu un litru de karkadè. Separat, fierbeți 3 felii de măr, 1 băț de scorțișoară, 2 cuișoare în puțină apă timp de trei minute. Opriți focul și adăugați ceaiul de plante filtrat.
Se toarnă totul într-un ulcior și se păstrează la frigider.
Un studiu publicat în jurnalul științific Circulation efectuat pe 65 de persoane cu hipertensiune arterială ușoară sau moderată, a arătat că consumul a 2-3 căni de karkadè pe zi timp de 6 săptămâni scade nivelul tensiunii arteriale. presiune sistolică (adică maximul) în medie de 7,2%. La cei cu valori peste 129 Hg, reducerea poate ajunge până la 13,2%. Un rezultat comparabil cu ceea ce obțineți medicamente specifice ca inhibitori ai ECA, dar fără efecte secundare.
«Meritul este acordat flavonoide conținute în karkadè, care fac pereții vaselor de sânge mai elastici ”explică nutriționistul. «Nu este un efect mic: credeți-vă că cercetările medicale l-au calculat ca unul scădea presiunea chiar de doar 3 mm este asociată cu o scădere a riscului de mortalitate prin accident vascular cerebral cu 8% și din cauza bolilor coronariene cu 5% ".
Karkadè, datorită conținutului ridicat de vitamina C, ajută la întărirea sistem imunitar și, datorită unor substanțe precum antocianine, are și proprietăți antiinflamator și ușor antiseptice. Din acest motiv, perfuzia este indicată în caz de infecții la nivelul gâtului și ale căilor respiratorii. Sorbind-o ajută la descongestionarea membranelor mucoase și la reducerea iritației.
"Pentru a preveni afecțiunile tipice ale sezonului de toamnă, o strategie bună este să beți un ceai de plante în fiecare zi prin adăugarea unor fructe de pădure Măceșe care îi sporesc acțiunea "sugerează dr. Borzaga. „Se prepară punând o linguriță de ambele ierburi într-o ceașcă de apă clocotită sau dacă folosiți plicuri gata preparate de karkadè, una de șolduri, lăsând în infuzie 5-7 minute”.
Culoarea roșie intensă a perfuziei de hibiscus se datorează flavonoidelor, substanțe antioxidante care au o acțiune protectoare asupra circulaţie, întărind pereții vaselor. Consumul său regulat vă ajută dacă suferiți de fragilitate capilară sau tulburări de circulație, cum ar fi picioarele grele, vasele dilatate, varicele și hemoroizii.
«De asemenea, ajută vitamina C în care este bogată fluidifica sânge, prevenind chiar complicații grave precum tromboza ”adaugă expertul. Și dacă suferi de couperose, este un aliat prețios, deoarece îmbunătățește tonul capilarelor feței prin înroșirea liniștitoare. Chiar și în cazul celulita luați obiceiul de a bea elixirul roșu: reduce stagnarea lichidelor și, în plus, are un efect de drenaj. Astfel coaja de portocală este atenuată.
Karkadè poate fi utilizat și în toate cazurile de roșeață și inflamație comprese reci pe piele. Pregătiți doar o infuzie concentrată și aplicați-o cu ajutorul unui tifon. Datorită prezenței mucilagiilor și polifenolilor, are o acțiune liniştitor și răcoritor, care îl fac potrivit după o expunere îndelungată la soare sau în caz de arsuri solare. Chiar și în prezența iritații datorită alergiilor sau eczemelor, poate reduce arsurile și mâncărimile. Îl puteți folosi singur sau preparând un ceai de plante cu mai multe plante calmante și emoliente, cum ar fi nalba și calendula, dozându-le în părți egale.
Încercați-l și în cazul pungilor și cearcăne, în loc de împachetări cu mușețel. Efectul său vasoprotector contribuie în timp la reducerea umflăturilor și halourilor întunecați.
Dacă ai păr roșu sau maro cu nuanțe castaniu, puteți accentua reflexiile cu flori de hibiscus. Pregătiți o infuzie concentrată (40 g într-o cană de 250 ml apă) și lăsați-o să se odihnească timp de aproximativ o oră. Apoi, cu ajutorul unei sticle de pulverizare sau a unei pensule, distribuiți-o pe lungimi și țineți-o pozat până se usucă.
Dacă problema ta este i păr gras, adaugă două linguri de oțet de mere la preparat și folosește-l ca ultimă clătire după șampon: vei obține un cap purificat din sebum. De fapt, Karkadè, datorită proprietăților sale astringente, curăță delicat scalpul. Dacă, pe de altă parte, aveți păr uscat, pregătește o mască cu șase linguri de ulei de semințe de in, opt cu infuzie restricționată și un borcan cu iaurt grecesc. Lăsați să acționeze înfășurând capul cu un film și în cele din urmă clătiți.
