Testosteronul, hormonul pivot al sexualității masculine, exercită o influență importantă asupra bunăstării psihofizice a bărbaților. Iată ce ne-a explicat expertul nostru
Apetitul vine cu mâncarea, chiar și sub cearșafuri. Testosteronul, de fapt,hormon pivot al sexualitate masculin, trebuie să fie instruit.
A viață sexuală frecventă și satisfăcătoare crește producția acestui hormon și, la rândul său, crește apetitul sexual, creând un cerc virtuos care afectează pozitiv sănătatea generală a bărbaților.
De fapt, activitatea sexuală este o activitate solicitantă fizic, care face ca zaharurile să ardă mai bine, îmbunătățește metabolismul, reduce rezistența la insulină și inflamația. Plus hormonii eliberați cu orgasm scade stresul și vă ajută să dormiți odihnitor.
Nu doar cantitate. O cercetare, efectuată pe 4000 de bărbați de către Departamentul de Fiziopatologie Clinică a Universității din Florența, a arătat că cantitatea de testosteron este influențată și de calitatea relațiilor sexuale: bărbații care au o relație extraconjugală stabilă tind să acumuleze stres și să trăiască prost relația principală, prin urmare nu primesc niciun beneficiu din producția crescută de testosteron.
Relația dintre viața sexuală și sănătatea bărbaților a fost subiectul unei cercetări efectuate de Departamentul de Fiziopatologie Medicală al Universității La Sapienza din Roma pe un eșantion de 45 de bărbați de vârstă mijlocie care suferă de hipogonadism (scăderea producției de hormoni sexuali), o boală adesea asociată cu debutul sindromului metabolic sau al rezistenței la insulină.
„Prin administrarea testosteronului la eșantion - a explicat profesorul Andrea Lenzi, președintele Simas și directorul catedrei de endocrinologie de la Universitatea La Sapienza din Roma - Am descoperit că capacitatea insulinei de a introduce zaharuri în celule crește în medie cu 25 la sută. În plus îmbunătățește compoziția masei corporale slabe în detrimentul celei grase. În concluzie, testosteronul are efecte benefice suplimentare asupra sănătății organismului masculin decât cele deja cunoscute ».
Cultivați totuși o viață sexuală satisfăcătoare este important și pentru psihic omului.
Un studiu efectuat pe 2.303 de bărbați a arătat, de exemplu, că 19,9% percep oboseala față de ei înșiși de la partenerul lor și 13,1% raportează o scăderea libidoului a partenerului. Simțirea neglijată sexual îl face pe bărbat să se angajeze în comportamente riscante precumconsum crescut de alcool și tutun. Ca să nu mai vorbim de căutarea aventurilor în afara casei.
Pentru a proteja sănătatea sexuală a bărbaților, este important, prin urmare, să-i educăm pe băieți despre cele principale tulburări andrologice vârsta de dezvoltare și rolul de prevenire, pentru a învăța cum să identifice devreme patologiile sistemului reproductiv masculin.
La fel, ar fi important ca vizita andrologică a devenit un obicei pentru bărbați, la fel și controalele ginecologice pentru femei: „înainte de dezvoltarea pubertară - continuă Lenzi - este important să se efectueze o verificare care să asigure creșterea corectă a copilului. După ce ați ajuns la vârsta fertilă, ar fi potrivit un cec la fiecare doi ani în timp ce, în ceea ce privește femeile în menopauză, odată cu venirea andropauzei, ar fi mai bine să te verifici o dată pe an ».
