Vârsta nu are nimic de-a face cu ea, frumusețea nu are nimic de-a face cu ea și nici nu este daruri înnăscute. Trebuie doar să scoți la iveală femeia senzuală din tine. Cu sfaturile noastre
Încearcă să te antrenezi
bandă cardio, versiune gimnastică a stripteaseului, este cea mai recentă nebunie de fitness venită din străinătate.
«Este un fel de aerobic care tonifică, te face să slăbești și te învață să fii mai sexy. Într-o oră de antrenament arzi 200 de calorii, trecând la muzică cu gesturi care simulează un striptease. În plus față de întărirea mușchilor și tonifierea sistemului cardiovascular, veți învăța o vino cu a ta sarcină seducătoare. Mai mult, cei care își recuperează forma fizică își sporesc și stima de sine. Și se distrează foarte mult »asigură Elena Buscone, șefa cursurilor de bandă cardio care au loc în unele săli de sport milaneze.
Da, am văzut și noi: oameni sigur și pașnic sunt cu siguranță cele mai atractive. Cei care se simt confortabil cu ei înșiși sunt radianți, de parcă ar avea energia înăuntru.
O taxă ascunsă
«Ceea ce contează mai presus de toate este siguranța plăcerii, dar fără aroganță. Desigur, frumusețea ajută, dar nu cred că farmecul unei femei depinde de asta. Femeile îndrăgostite, de exemplu, au o anumită sarcină erotică în ochi. Farmecul este fantezie, mister, putere și fragilitate: și trebuie comunicat cu privirea, gesturile, grija față de sine »a argumentat Francesco Alberoni prezentând ultima sa lucrare:„ Sex și dragoste ”.
Prin urmare, feminitatea, adesea îngropată sub rolurile noastre de mamă, femeie de carieră sau gospodină disperată, este primul dar care trebuie redescoperit și cultivat, astfel încât să devină o armă de cucerire infailibilă.
„Un alt secret este deveniți experți în a fi cuceriți, evocând și un pic de mister în viața de zi cu zi »continuă sociologul. Pe scurt, pentru a fi curățat trebuie să înveți „arta evadării”. De asemenea, și mai presus de toate, în viața unui cuplu.
A fi un tovarăș perfect, dar întotdeauna suprasolicitat cu angajamente și treburile casnice, nu este foarte plin de farmec. Lasă-l acasă cu copiii să se culce și ieși cu un prieten, da. Văzându-te că te îndepărtezi, machiat și feminin, te va transforma într-o pradă de urmărit.
Fii atent la detalii
Învață să te eliberezi de stereotipuri. «Termenul„ sexy ”nu trebuie asociat numai la elemente externe, precum formele curbate sau hainele provocatoare - asigură Gianni Lanari, psihoterapeutul Centrului italian pentru dezvoltare psihologică din Roma - Adesea un detaliu unic este sexy, personal, ca un ton al vocii, un mod de a privi sau mișca, paradoxal chiar și o ușoară imperfecțiune fizică. Uneori sunt considerați oameni fermecători a căror caracteristică cea mai izbitoare nu este frumusețea, ci mai degrabă dialectica rafinată, simpatie copleșitoare sau chiar timiditate».
Pentru a înțelege care este partea ta sexy, încearcă să completezi un jurnal, notează abilitățile pe care ești convins că le deții și situațiile în care ați primit un compliment sau un avans. Din când în când, recitiți aceste note: vă va servi să vă reîmprospătați memoria cât de irezistibil poți fi.
Ieși din cochilie
A te dedica corpului tău servește pentru a recunoaște puterea simțurilor și pentru a-l spori. De asemenea răsfățați-vă cu un sport sau înscrieți-vă la un curs de dans poate avea rezultate uimitoare.
„Favorizează contactele interpersonale și oportunitățile de curtare - explică Mariacandida Mazzilli, psihoterapeut -absență relatii sociale, de fapt, influențează abordarea cu celălalt sex: în cele din urmă, dacă nu te raportezi la ceilalți, ajungi să nu te simți atrăgător și sexy ».
Nu trebuie să devii un atlet profesionist sau un dansator priceput. Încercați ceva nou și distractiv, va fi suficient pentru a vă face să vă simțiți diferiți și mai strălucitori. Efectul bumerang este garantat: alții te vor găsi și pe tine așa …
