Per capire cât de mult va experimenta peseno davvero lui a petrecut în amore dobbiamo fare un discorso più general și porre nuovamente la cerere: cât contano davvero le experienze pastate in generale, in tutti gli ambiti della nostra vita? Atâta. Nel corso degli anni ci vor fi capitate amicizie solidissime, sincere, alcune tossiche, altre rette dalle sole bugie così come rapporti di lavoro basati sul reciproco rispetto a quelli în care fiecare schimb de parole este una coltellata al cuore.
Ognuna di sta interazioni cu l' altro ci ha lasciato e ci lascerà sempre un bagaglio di emozioni tras scottature, bei ricordi, rimpianti e insegnamenti che rimangono a disposizione nella nostra testa pentru ajutarci a fare scelte future, ideally per permetterci di non ricadere negli stessi errorsi (also se non sempre accade) e per darci una visione del mondo basata su ciò che abbiamo vissuto. Tutto ciò avviene anche en amore e, inevitabilmente, influenza le nostre scelte future.
Perché il past influenza il presente?
Alcune story d'amore sunt sane, intense, positive e finiscono per questioni independenti dalla quotidianità con il partner, de mai multe ori nu fie crudeli, tossiche, dens negativity and reciprocal pain. Alcune delle persone amate insegnano, raccontano, accolgono e lasciano ricordi positivi, altri distruggono, creano dipendenza, lasciano delle ferite profonde. Che ci rimanga a ricordo pozitiv sau negativ, în fiecare caz o cale afectează în interiorul di noi che influențe sulle experienze viitor.
Per capire perché il pastato influenzi il nostro presente in modo così potente dobbiamo parcurge la teoria dell'attaccamento di John Bowlby, psiholog remarcat: tutti noi approcciamo il mondo circostante in modalità diverse, toate bazate pe experiențele lor già vissute in special con persone che per noi au avut un rol important. Pornind de la părinții noștri, cu relații de familie care au atât de mult impact asupra formării noastre, atât de mult vor influența clar relațiile amoroase chiar și în viitor. Ciò che abbiamo visto nel raport tra mamma e papà, ciò che ci hanno insegnato dell'amore e del rispetto rimane scolpito in noi.
Ovviamente i rapporti amorosi stessi, vissuti nel corso del tempo, au un efect asupra celor care ajung ulterior în tempo: modellano sia il nostro approccio al nou partner partner che i nostri comportamenti nel corso della relazione. L'esempio è semplice: se suntem state tradite saremo più sospettose e meno fiduciose, se ci sono state dette bugie avremo spesso l'impressione di essere ancora ingannate e via dicendo.
Non sempre, de fapt, i ricordi și le experienze nu au avut un efect pozitiv asupra viitorului tău: putem transforma în greutate grea pe care le trasciniamo în corso della vita și că suntem împiedicați de a face un pas înainte, dare, dare fiducia and vivere Pienmente un nuovo amore per paura di nuove ferite.
Perché, în unele aproape, repetăm greșelile trecutului?
L'esperienza accumulata ci influenza, ma non è sempre certezza di scelte diverse in futuro. Aceștia sunt oameni care rifuggono da modelli negativi per trovare qualcosa di diverso, ma ci sunt chiar quelle che invece, mai mult sau mai puțin inconștient, ricreano situații delle relazioni passate su quelle presenti într-o buclă pe care volte seamănă dificil de spezzare.
È il caso in cui cerchiamo persone simili agli ex anziché trovarne di diverse, spesso mosse dalla convinzione di aver trovato nell'ultimo partner ciò che mancava in quello precedent. Ciò avviene perché proiettiamo sulla nuova persona toate le mancanze de la partener anterior, așteptând di colmarne i vuoti.
Câtă greutate speră să cheltuiești în dragoste și cum să gestionezi gripa
Insomma, per farla breve: le experienze pastate pesano parecchio in amore perché influenzano le nostre convinzioni, guidando le nostre azioni e, potenzially limitandoci moltissimo. Cum să gestionezi gripa din trecut în dragoste? Il trucchetto è quello di allenare la consapevolezza sui nostri giudizi automatici: in che occasione si scatenano? Câtă limită? Che conseguenze hanno?
Affrontare e analizzare le experienze precedenti, chiedendoci dove ci hanno portate e cosa ci hanno insignato, en quali occassioni ci hanno ajutate e in quali ci hanno limitate, è l'unico modo per comprendere quali schema automatici utilizziamo e come renderli Meno invadenti nei rapporti futuri.
Razionalizzare il pasato per retrovare l'autostima
" Una volta raggiunta una maggiore consapevolezza, la possibilità di cambiare mentalità esiste se rompiamo gli schema negativi proving a metterci en gioco senza rinnegare il passato.Este important să încercăm să măsurăm și să depășim aspectele negative, astfel încât acele relații pozitive să fie vizibile, controlând negativitatea care cântărește teribil asupra bagajului nostru emoțional."
L'imperativo è cel di rationalizzare, catalogare il vissuto, find the positive dove prima non riuscivamo proprio a vederlo y create lo space per le senazioni positive. Această schimbare vizuală trecută va influența pozitiv prezentul, stârnind din nou scoperta dell' altro, alla curiosità, al desiderio di metterci alla prova într-o nouă relație cu o nouă stimă de sine.
Sì, perché le brutte experienze pot crea schemi che minano la fiducia in noi stesse, oltre che negli altri, ma recuperae l'autostima è un pasaggio fondamentale per vivere bene e far funzionare la relații a cui aveam.
