De la garderobă la viață
AI GRIJA DE TINE
Îți poți petrece întreaga viață luptând cu corp. În loc să continuați să dați vina pe existență fără să schimbați nimic, începeți să răspundeți sincer la această întrebare: ce ai dori? Dulapul pentru fiecare femeie este un mic univers capabil să spună diferite epoci ale vieții noastre: eliminând praf vechile fotografii și aspectele pe care le aveam este să ne scufundăm în ceea ce ai fost … și că probabil nu mai ești. Este timpul să ne depunem armele și să acceptăm cine suntem și să avem curajul să mergem direcţie că vrem.
ANTRENAȚI-VĂ SENSURILE
O rochie pe care o iubim te ajută să te simți mai frumos și să câștigi încredere: este adevărat, este doar o rochie, dar reușește să stimuleze o latură ascunsă, care gâdilă plăcerea de a trăi corpul în libertate, cu un zâmbet și fără prea multe judecăți. Luați cinci minute pentru reflecție: cand te simti in forma? Analizează contextele și diferitele situații care te fac să te simți plin de energie și voință de a trăi, de la lucrurile pe care le porți la activitățile care îți activează entuziasmul. Luăm frecvent decizii corecte prin implementare modalitate gresit. În loc să facă o alegere din sensul trebuie sa încercați să vă concentrați asupra plăcerii: văzut în acest fel, chiar și o dietă sau practicarea sportului dezvăluie frumusețea percepției unui corp puternic și puternic, chiar cu prețul unor sacrificii. Eliminați din dulap și din viață tot ceea ce vă amintește de sentimentul datoriei și încercați să vă umpleți zilele cu o nouă atitudine. Chiar și cele mai grele zile vor căpăta un vârf de lejeritate Mai Mult.
Învățați să vă simțiți
Atingeți țesături cu vârfurile vârfurilor degetelor, observați diferitele prelucrare și descoperă ce țesături satisfac gustul tău și plăcerea de a gâdila. Culorile pot transforma o față îmbunătățind caracteristicile: ce nuanțe te aprind? Planificați o după-amiază cu prietenii și încercați să jucați un joc simplu. Fiecare trebuie să le spună celorlalte trei calități pozitiv care îl fac special; un mic exercițiu care va fi bun pentru stima de sine și vă va ajuta să evidențiați, prin ajutor reciproc, diferențele care vă fac să fiți fiecare o persoană diferită, cu propria lor frumusețe și sarcină vitală numai. Când învățăm să fim ghidați de senzații și conștientizare, felul în care facem este, de asemenea, transformat cumpărături pentru că cumperi mai puțin, dar poți da mai mult valoare.
STILUL TAU
uite nu este vorba doar de haine, ci de personalitate. Reflectează asupraabordare pe care îl avem față de lume și oamenii ne permit să facem lumină asupra comportamentelor și metodelor pe care nu întotdeauna ne dăm seama că le avem: care este stilul tau? Analizează-ți dulapul, elimină fără milă ceea ce nu mai face parte din tine sau din viața ta și … începe să proiectezi un nou profil de tine. Hainele vorbesc despre noi și spun ceea ce iubim, dar în fiecare zi putem decide ce să lăsăm în existența noastră și a alege ceea ce ne face mai fericiți, zâmbitori, fără griji.
