A fi părinte nu înseamnă a renunța la dimensiunea de cuplu, dimpotrivă. Cu pasiune și un vârf de angajament, puteți găsi entuziasmul de a fi în doi
L 'sosirea unui copil aduce cu sine multă bucurie e satisfacţie dar, în același timp, poate submina inexorabil înțelegerea cuplu. Pentru a redescoperi dorința de a stai în doi (chiar și de la părinți), este necesar să se acorde îngrijire și angajament. Într-adevăr, nu este adevărat ca să devii mama și tata te împiedică să te bucuri în continuare de momente din logodit și îndrăgostiți. Într-adevăr, dacă puteți depăși dificultate inițială din reuniți-vă ca un cuplu (comun tuturor părinților), atunci totul va fi din nou mai frumoasă decât înainte. De la cine cu prietenii până la cei mici momente împărtășite, există multe (și frumoase) idei care vă pot ajuta să găsiți un sentiment pasional și vesel
Resursa autoironiei
Cu siguranță, când da deveniti parinti, i taxele cresc și, împreună cu ei, cresc și acolo'anxietate de performanță și sentimentul de inadecvare. Acest tip de sentimente, nu numai negative în esența lor, ci implică atât femei, cât și bărbați.
Manifestările unor astfel de disconfortcu toate acestea, pot fi diferit: reclamații, agresiune, tăcere, apatie, răceală … Și toate acestea reacții emoționale, născut din Schimbare că trăiești odată cu nașterea unui copil, revarsă inevitabil în cuplu. Este ca și cum partenerul devineîntruchipare a schimbării că ți-e frică să înfrunți.
Dar, ca în atâtea furtuni ale vieții, chiar și în acest tip de criză,ironie poate reprezenta una dintre resurse cel mai important. Nu vă luați niciodată prea în serios, deci, nici măcar din părinţi. Descoperă autoironia, acceptă a esua, permiteți-vă răgaz și timp (față de voi înșivă și față de partener).
Momente pentru doi
Nu este nevoie să scapi deîn altă parte a lumii (posibilă alegere pentru câțiva selectați), una poate fi suficientă o singură zi pentru doi, departe de contextul obișnuit.
A excursie la mare, vizita într-un oraș, a picnic romantic în mediul rural … Există multe posibilități idei (low cost și nu) la câțiva kilometri de casă. Chiar dacă este foarte scurt, una mică evadare pentru doi poate repara multe. De fapt, este suficient să vă regăsiți ochi în ochi cu partenerul dvs. pentru a vedea lucrurile de la unul perspectivă diferită, rezervat temporar pentru perspectiva părintească, dar în realitate mereu prezent.
Restabiliți câteva întâlniri
Cu'sosirea unui copil, întregul rutina familiei e încurcat. Dacă atunci copiii sunt mai mult de o, viața este un continuum interblocare de angajamente și programe, a tetris infinitul încredințat de obicei managementul matern.
Dar în toate acestea a fi ocupat, este imperativ să luați un puțină respirație (la fel ca atunci când te duci în scufundare) și o faci împreună cu partenerul tau. Prin urmare, este foarte important păstrează câteva întâlniri de partajare „fixă” ca, de exemplu, i mese.
Mic dejun este masa de seara (pentru cei norocoși, și prânzul) ar trebui să fie consumate împreună, stând la masă și cu dorința de a spune-i unul altuia. Nu este nevoie să vorbim și despre sistemele de top o discuție pe progresul sau pe programele zilei poate restabiliți conexiunea pierdut.
Importanța vorbirii adulților
Cand ai fii, una dintre primele modificări pe care le vedem se referă la conținutul discursurilor care se fac între mame și tați. Hrăniri, scutece, colici, şcoală, grădinițe, inserții, babysitters … Riscul de a deveni monotematică (tema „Familia și copiii”) este într-adevăr foarte ridicată.
Să te regăsești ca. cuplu, este, de asemenea, important să vă alăturați lumea maturității și redescoperă plăcerea de dialog cu colegii, precum și cu pasiuni împărtășite (cinema, artă, sport …). Prin urmare, pentru a proteja sănătatea cuplului, este recomandabil să dedicați cel puțin unul seara pe lună la o masa de seara sau un aperitiv cu prietenii. Se simte bine în două printre celelalte, este o bază excelentă pentru asigurare longevitate pentru cuplu.
Joaca
Chiar înainte de a vă face griji cu privire la scăderea libidoului sau pentru scăderea actului sexual după nașterea unui copil, este important să înțelegeți dacă sunteți lăsând încă spațiu (sau mai puțin) la dimensiunea Joc în perechi.
Într-adevăr, abilitatea și dorința de a glumă și stabiliți un luptă amoroasă, rămân condițiile prealabile de bază pentru a vă bucura de o satisfacție înțelegerea cuplului.
Eliberează-te de roluri, de așteptări reciproce și aruncă-te în joc, împreună: redeveniți copii este bine și pentru cuplu.
