Cum să crești copii fericiți? Mămicile daneze ne-o explică

Cel mai bine vândut manual publicat deja în 19 țări ajunge în Italia: PARENT, metoda daneză pentru creșterea copiilor fericiți

Să începem cu un fapt: Danemarca domină clasamentul cele mai fericite țări din lume. De fapt, și în acest an, potrivit Raportului despre fericirea mondială comandat de Națiunile Unite, țara scandinavă se află pe primul loc și, în general, se află întotdeauna în fruntea clasamentului. Sistemul social, guvernul sau produsul intern brut par să nu fie suficiente pentru a explica atâta fericire. De ce depinde atunci?

Autorii „PĂRINTE, modalitatea daneză de a crește copii fericiți"au formulat o teorie pe cât de simplă, pe atât de revoluționară: nu va fi mame danezul „responsabil” pentru mulți copii fericiți? Că a crește și a deveni adulții mâine va răspândi la rândul său această fericire? Iben Sandahl, Psiholog danez, e Jessica Alexander, Jurnalistul american (dar căsătorit cu un danez) nu are nicio îndoială și au întocmit una reală ghid practică în beneficiul părinţi din toată lumea.

Potrivit celor doi autori, secretul fericirea copiilor (și seninătatea familiei în general) pot fi rezumate într-un acronim: P.A.R.E.N.T. (părinte). Cele 6 puncte cheie sunt: Joaca (joc), Autenticitate (autenticitate), Reîncadrare (renovare), Empatie (empatie), Fără Ultimate (fără ultimatum) e Toghetherness (intimitate). Să vedem pe scurt, punct cu punct, ce este și cum să-l aplicăm și în viața noastră de zi cu zi.

Regulile de aur pentru creșterea copiilor fericiți:

1 - Joacă

Pentru Mame italiene structurează ziua copiilor lor între școală, sport și cursuri de toate felurile a devenit norma. În Danemarca, pe de altă parte, se acordă o mare importanță joc gratuit, care îi învață pe copii să gestioneze emoțiile și stresul. Joacă în aer liber (chiar și iarna!), creați modalități și momente de joacă, interacționați cu colegii și fraților fără interferența unui adult, toate acestea sunt activități importante pentru creșterea copiilor. Să ne amintim asta data viitoare când suntem tentați să umplem agenda copiilor noștri mai rău decât un manager de afaceri!

Citește și: Jucând cunoști lumea

2 - Autenticitate

"Acolo sinceritate creează o mai mare conștiință de sine. "Începeți de la această presupunere și încercați întotdeauna să o spuneți adevărul fiului tău. Nu-l lăuda prea mult: prea multe complimente submineazăStimă de sine și sună fals. Când se confruntă cu un desen, nu ar trebui să spunem imediat că este o „capodoperă”: copilul este înșelat în a fi un „geniu”. Autorii recomandă concentrarea asupra abilitățile reale ale copilului: punerea de întrebări despre tipul de culori utilizate, subiectul sau emoțiile resimțite de copil în realizarea desenului îi ajută pe cei mici să se concentreze asupra sarcinii realizate. Pe lângă predareaumilinţă.

3 - Reîncadrare (restructurare)

Schimbarea punctului dvs. de vedere: adică a vă confrunta cu o situație neplăcută concentrându-vă asupra latura pozitivă a lucrurilor. O atitudine simplă, dar capabilă să ne schimbe complet atitudinea față de viață. Această abilitate stă la baza rezistenta: dobândiți resursele necesare pentru a depăși un eveniment traumatic, transformând dificultățile și schimbând punctul de vedere.

Citește și: Dezvoltați rezistența la copii cu ajutorul basmelor

4 - Empatie (empatie)

L 'empatie se dezvoltă încă din primele luni de viață: nou-născutul se conectează de fapt la emoții și stările de spirit ale mamei și „antrenează” să o facă mai târziu cu alți oameni. Desigur, trebuie să fim și noi cei care să ne stimulăm copiii dezvolta empatie, încercând să-i înțeleg emoțiile. Dacă cel mic este trist, să nu-l micșorăm, ci să încercăm să-l întrebăm de ce se simte așa și ce emoții simte. Empatia, abilitatea de a te pune în pielea altora, este un mare pas spre fericire colectiv.

Citește și: Cum să vă ajutați copilul să dezvolte empatie

5 - Fără ultimatum (fără ultimatum)

Adică: mai mult autoritate și mai puțin autoritarism, la fel ca părinții danezi. Pedepsele, bătăile sau ultimatumurile generează un cerc vicios de frică și neînțelegeri reciproce. Autorii explică faptul că „Comanda prin insuflarea fricii implică o problemă, deoarece respectul nu este promovat: da promovează frica". Regulile trebuie impuse cu autoritate, calm și afecțiune. Fără țipete și amenințări. Cu siguranță la început nu va fi ușor, mai ales dacă mecanismul autorității a fost deja declanșat. Dar autorii își amintesc, de asemenea, că" calmul generează calm ": nu încercați să vă liniștiți copilul țipând mai mult decât el!

Citește și: Educă fără să strigi

6 - Toghetherness (intimitate)

Asta e ceea ce eu Danezii ei numesc "hygge": trecerea de timp împreună prietenilor și rudelor și creați unatmosferă confortabilă în casă. Pentru ei este un adevărat stil de viață care implică părinți și copii, dar și un apropiat rețea socială și familiar. Jucând împreună, gătind și bucurându-vă de intimitatea reciprocă și de companie, în general, întăriți bunăstarea fiecăruia.
Cum putem aduce o parte din acest "hygge" în casa noastră? Autorii recomandă crearea unei atmosfere calde acasă (prin aprinderea lumânărilor sau realizarea celor mici decoratiuni lucrate manual), dar și pentru a nu mai plânge, organiza activități de grup și încurajează copiii să se joace (fără dispozitive electronice!).